一切從簡(jiǎn)，你離幸福就近了。

有人因?yàn)橄胍臇|西太多，無法滿足時(shí)便會(huì)心生煩惱；

有人總強(qiáng)迫自己融入不合適的圈子，整天被繁瑣社交困擾。

你看，人之所以內(nèi)耗，就是因?yàn)橛刑嗟娜撕臀锵牧宋覀兊木Α?/p>

每個(gè)人的心靈空間有限，不斷增添負(fù)擔(dān)，難免會(huì)失衡。

物質(zhì)極簡(jiǎn)

過去，總以為擁有的東西越多，就越幸福。最后才發(fā)現(xiàn)，你擁有得越多，內(nèi)心被物質(zhì)侵占得也越多。

這個(gè)世界，沒有無成本的占有，你所占有的東西，同時(shí)也在占有你。

很多時(shí)候，人要想遠(yuǎn)離內(nèi)耗，就得給生活做減法。

讓物質(zhì)的東西少一點(diǎn)，你心靈的空間才能多一點(diǎn)。

如果一個(gè)人太看重物質(zhì)上的享受，就必然要付出精神上的代價(jià)。

人活在這世上，難免要面對(duì)各種紛繁物質(zhì)的誘惑。

仿佛你擁有得越多，生活就能過得越好。

但人的物欲永遠(yuǎn)是填不滿的溝壑，要的太多，只會(huì)讓心越來越累。

物質(zhì)極簡(jiǎn)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂原來很簡(jiǎn)單，生活也能過得有滋有味。

情緒極簡(jiǎn)

保護(hù)好自己的情緒，凡事看輕看淡，你才能活出最好的狀態(tài)。

情緒是虛的，但給人帶來的負(fù)擔(dān)卻是實(shí)實(shí)在在的。

人生大多數(shù)的情緒，都是無意義的內(nèi)耗。

很多時(shí)候，阻礙自己變得更好的，都是因?yàn)榍榫w產(chǎn)生的內(nèi)耗。

越與情緒糾纏，就越會(huì)把自己拉進(jìn)深淵。

治愈內(nèi)耗最好的方式，就是把內(nèi)心的垃圾清空，戒掉無謂的情緒。

做個(gè)情緒平淡的人，以平和的心態(tài)去面對(duì)生活，才是最聰明的活法。

關(guān)系極簡(jiǎn)

年少時(shí)，總以為朋友越多越好。

可隨著年齡增長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：所謂的朋友遍天下，其實(shí)是對(duì)自己的一種損耗。

當(dāng)你被不合適的圈子搞得疲憊不堪時(shí)，就該簡(jiǎn)化自己的關(guān)系了。

過多無用的信息，會(huì)讓人內(nèi)耗；被迫營(yíng)業(yè)的交往，叫人心煩。

人生就是一個(gè)刪繁就簡(jiǎn)的過程，圈子干凈的人，生活才得安寧。

你沒必要取悅?cè)魏稳耍鼪]必要在糟糕的關(guān)系里消耗自己。

網(wǎng)上有一個(gè)話題：一個(gè)人如何才能擺脫內(nèi)耗，讓生活變得井然有序？

有個(gè)高贊的回答說：扔掉身邊所有不合適的人和事。

人活一世，其實(shí)只有兩件事：讓身體舒服，讓靈魂自在。

一切從簡(jiǎn)，你離幸福就越近了。

來源丨新華社

北林發(fā)布

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