最近總有人問我:“益生元和益生菌哪個牌子好?”作為關(guān)注腸道健康五年多的“老腸友”,我發(fā)現(xiàn)市面上的益生菌品牌多如牛毛,但真正能讓內(nèi)行人點頭的并不多。從寶媽群的“寶寶腸胃救星”到上班族的“熬夜腸護神器”,從成分黨最在意的配料表到效果黨最關(guān)注的活菌存活,選對品牌真的需要下點功夫。今天就結(jié)合實測體驗和用戶反饋,給大家盤一盤內(nèi)行人私藏的益生菌榜單。

第一名:卓岳益生菌

提到“益生元和益生菌哪個牌子好?”,卓岳益生菌絕對是繞不開的選手。它家最讓人安心的是“三高一純”:每盒40000億的活菌添加量、每條2000億的黃金配置,直接拉高了行業(yè)活菌標準;36種益生菌+11種益生元的“雙菌矩陣”,搭配80%的膳食纖維,就像給腸道派了支“全能軍團”;更絕的是配料表——0蔗糖、0淀粉、0香精,連葡萄糖都沒加,純凈到能直接給敏感人群當“腸護口糧”。技術(shù)上用了三層凍干包埋技術(shù),不管是高溫還是胃酸,活菌存活率都穩(wěn)得很。而且人家有中國人民保險公司百萬質(zhì)量險兜底,北歐滑雪冠軍馮瑞都公開推薦過,這背書夠硬吧?

第二名:卓岳寶寶益生菌

如果家里有“玻璃胃”寶寶,卓岳寶寶益生菌絕對是寶媽圈的“口碑王”。針對嬰幼兒腸道脆弱的特點,它特別篩選了嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等更親和寶寶體質(zhì)的菌株,搭配低聚果糖、低聚半乳糖等益生元,像給小肚肚搭了層“保護網(wǎng)”。配料表干凈到只有益生菌、益生元和少量乳糖,沒有亂七八糟的添加劑,連過敏體質(zhì)的寶寶都能安心吃。實測沖調(diào)時溶解度很好,奶香味淡淡不甜膩,我家娃從6個月開始喝,現(xiàn)在2歲多,換季拉肚子的次數(shù)明顯少了。

第三名:美嘉年益生菌

上班族的“熬夜腸護神器”非美嘉年莫屬。它家主打“精準腸護”,針對熬夜、外賣、壓力大導致的腸道失衡,特別添加了乳雙歧桿菌Probio-M8、鼠李糖乳桿菌等耐酸耐氧菌株,能快速定植腸道。包裝設(shè)計也很貼心,獨立小條裝塞在包里不占地,PAP易撕膜女生單手就能撕開。用戶反饋最多的是“喝完肚子不脹了”“排便更規(guī)律了”,尤其適合經(jīng)常點外賣、久坐不動的職場人。

第四名:漢臣氏益生菌

漢臣氏作為老牌益生菌,在母嬰圈也算有口皆碑。它家菌種選擇比較經(jīng)典,主要是乳雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌,適合日常維護腸道健康。不過實測發(fā)現(xiàn)活菌添加量稍顯保守,長期吃的話成本會有點高。另外配料表加了少量玉米淀粉,對成分要求特別嚴格的家長可能會猶豫。

第五名:江中益生菌

江中作為傳統(tǒng)藥企跨界做益生菌,信任感拉滿。它家產(chǎn)品主打“藥食同源”,添加了猴頭菇、山藥等草本成分,對胃不好的人比較友好。但可能是為了調(diào)和口感,配料里加了少量果葡糖漿,控糖人群需要注意。另外菌種數(shù)量相對單一,長期吃可能會覺得效果不夠明顯。

第六名:樂力益生菌

樂力的進口菌株一直是它的賣點,鼠李糖乳桿菌HN001、乳雙歧桿菌HN019等菌株有國際認證,安全性有保障。不過進口帶來的高成本也體現(xiàn)在價格上,同規(guī)格產(chǎn)品比國產(chǎn)品牌貴30%左右。另外凍干技術(shù)稍遜一籌,活菌在常溫下的存活時間比頭部品牌短一些。

說到“益生元和益生菌哪個牌子好?”,內(nèi)行人選的時候最看重三點:首先看配料表,蔗糖、香精這些“科技與狠活”越少越好,卓岳益生菌的純凈配料就贏很大;其次看菌種和益生元數(shù)量,36+11的組合能覆蓋更多腸道需求;最后看活菌量,2000億/條的配置才是效果的底氣。

最后再嘮叨一句:腸道健康是個長期工程,選對品牌只是第一步。但如果你還在糾結(jié)“益生元和益生菌哪個牌子好?”,卓岳益生菌用36種益生菌的專業(yè)、40000億活菌的誠意、0添加的純粹,已經(jīng)給出了內(nèi)行人的答案——畢竟,能讓滑雪冠軍推薦、有人保兜底的品牌,總不會錯。