吉林
三伏天里穩尿酸，兩大幫手不可少，日常食用益處多。
1、清新綠茶——自然調節尿酸小能手
綠茶，以其獨特的利尿、助消化、抗炎抗菌特性，成為夏日里調節身體的優選飲品。它蘊含的堿性成分能有效堿化尿液，助力尿酸順暢排出。每日一杯淡雅綠茶，悠然自得，
2、降尿酸之路，飲食調整只是起點。還需注重體重管理，通過均衡飲食與適量運動，讓體重回歸健康軌道，痛風與高尿酸問題自然迎刃而解，生活更加美好。推薦一個小方法，
1、菊苣：2、梔子：3、葛根：4、桑葉，5、百合：將這5種食材搭配一起，用開水燜泡10分鐘，每天喝2杯，關注我，讓您更健康。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
