人都是在不斷改變的，長了一個年歲之后會對身邊的事物的看法和以前有所不同，尤其是上了中年之后，年輕的時候總是認為人就應該活在當下，喜歡的東西就應該擁有，

但是上了年紀你突然發現這世界上美好的東西太多，喜歡的東西也太多，但不一定非要擁有，因為當你擁有之后，同樣也會帶來麻煩，

想要生活的更精致，更簡單，逃離復雜的生活環境和圈子，一定要學會斷舍離，女人過了45歲，一定要學會斷舍離這7樣，家里若有快扔掉，別再陷入自我內耗中。

01.空花盆

花草可以治愈人心，但并不是每個人都能將花草養了枝繁葉茂，如果沒有時間打理或者是不會打理，那么這些花花草草很有可能會枯敗，不放棄又重新買，結果到最后家里的花盆越來越多。

養多肉的小花盆，養綠植的大花盆，再反復經歷了之后這些花盆終究閑置了，如果你沒有時間，愿意付出太多精力去試弄花草，那么還是不要養了這些空花盆及時處理掉。

看見這些空花盆，你就會陷入一個自我內耗當中，不要嘗試卻又不成功，實在沒有必要給自己找麻煩。

02.沒地方安置的紙箱

有很多女性越是上了年紀，生活當中就又很節儉，其實節儉不等于極簡，錯誤的節儉更會讓你遠離精致的生活，在網上購買的快遞，把紙箱全都收集起來，放在家里留著賣錢，

積攢了好幾個月賣了幾塊錢，而這些紙箱根本沒有地方妥善安置，放在家里不僅會有異味，甚至還會占著家里的空間，實在沒有必要。

03.不穿的衣服

上了年紀之后穿衣服就應該注重質感，年輕的時候可能喜歡便宜、花里胡哨的衣服，上了年紀之后應該更加低調，更加優雅，不要買太多廉價的衣服，如果有不穿的衣服也不要放在衣柜當中占地方。

超過2~3年沒有再穿的衣服就可以果斷扔掉了，留著也是煩惱，每到換季都要收納整理，還會占著衣柜的空間，實在沒有必要。

04.破損的鍋具

女人都是對好看的廚具無法抵抗的，特別是現在網購比較方便，在網上的直播間看到各種網紅鍋具也會忍不住東西買回家，結果越買越多，已經造成收納負擔。

然而實際上這些鍋具已經有很多都閑置不用了，最常用的還是最基礎款的，能否買來的這些網紅廚具浪費了不少錢，也會讓你陷入自我內耗當中，不如及時舍棄，騰出更大的生活空間。

05.淘汰下來的餐具

有的人生活比較節儉，每次淘汰下來的餐具碗筷都不舍得扔，認為沒有壞，扔掉太浪費，但實際上只要添置了新的碗筷，淘汰下的那些基本上不會再用，放在櫥柜當中一年又一年，實在沒有必要。

除非不添置新的碗筷，消耗現有的，一旦添置了新的，那么淘汰下來的就沒有必要再留著，留著就是內耗。

06.超市里的贈品

上了年紀的人都有貪小便宜的行李，在超市買東西，兩桶洗衣液贈送一個盆，一板酸奶贈送一個碗，而往往都是因為這些贈品吸引你，其實贈品就是贈品，

羊毛出在羊身上，更何況贈品的質量又不好，拿回家之后使用率也極低，攢到最后還是要扔掉，千萬不要內耗，不要因為贈品而去購買某樣商品。

07.一次性筷子

一次性筷子不舍得扔，覺得太浪費了，放在家里或許以后能用得上，然而誰又會在家里使用一次性筷子，家里來的客人更不可能使用一次性筷子，

所以這些當時你覺得有用的東西積攢到最后，都是要當垃圾扔掉，滿滿兩大包一次性筷子放在廚房當中占著空間，

實在沒有必要，因為你沒有大量的時間精力去消耗，就不應該讓它存在家里讓你內耗，趕緊扔掉。

總結：

女人過了45歲的生活，一定要講究質感，家里有一些閑置用不上的東西會讓你自我內耗，要及時舍棄，才能讓自己解脫，東西越少，生活越簡單越自在，大道至簡。