廚房是我們每天都會使用的區域，也要保持干凈。

如果不定時清潔、整理，那么廚房會滋生大量的細菌和污垢，甚至影響我們的身體健康。

尤其是老一輩人，已經節儉慣了，廚房里面的很多物品都是能湊合用就湊合用，一塊抹布用了好幾年，還是不舍得扔。

自從開始斷舍離后，堅持了5年時間，我發現：

廚房里面很多物品都是有害的，而且還會滋生細菌和頑固，長期使用，對我們的身體健康也會有影響。

下面就把這幾種廚房用品分享出來，就算是沒壞也要扔掉，千萬別留著了。

01、抹布

我們平時在廚房里面使用的抹布，只要是沒壞，就會一直用。

就拿我家來說，我也很少更換抹布，基本都是用到壞掉、發霉，才會換新的。

堅持斷舍離一段時間后，我發現廚房里面的抹布，使用超過一個月就要扔掉了。

根據調查研究顯示，抹布用了超過一個月時間，會滋生大量的細菌和污垢，用它清潔廚房，會影響廚房衛生，導致廚房變得臟兮兮的。

廚房里面的抹布，如果使用超過1個月了，那么該扔就扔！

02、涂層脫落的鍋具

我們平時做飯的時候，都會用到鍋具。

鍋具種類很多，其中就包括這種涂層鍋，涂層鍋使用一段時間后，可能會出現劃痕，涂層也會脫落。

這樣的鍋具，很多人不以為意，還覺得這種鍋具還可以繼續用。

但是如果真的這么想的話，那就大錯特錯了！

鍋具的涂層一旦脫落了、出現劃痕了，繼續用它炒菜，鍋具里面的重金屬會進入食材中，吃了重金屬超標的食物，對我們的身體健康也有影響。

大家一定要定時檢查一下家里的鍋具，如果鍋具涂層脫落了、有劃痕了。

廚房里面這樣的鍋具，大家還是扔掉吧，別繼續用了！

而且，大家平時清潔鍋具的時候，還是用輕柔一些的海綿擦清潔，別用鋼絲球使勁兒刷，小心破壞鍋具涂層。

03、塑料袋

我家廚房里面最多的就是塑料袋了，廚房里面抽屜里面都被塑料袋塞得滿滿當當。

以前我特別喜歡攢塑料袋，但是現在自從開始斷舍離之后，我就很少攢塑料袋了。

買菜或者買其他東西的塑料袋，留下來的塑料袋，我都會消耗掉。

比如，裝垃圾的時候，會用到買菜自帶的塑料袋。

像是外賣袋子，我也是把它當成裝飯盒的袋子，平時用來裝東西。

平時大家要是有積攢塑料袋的習慣，不要盲目積攢，不舍得扔掉的話，可以全都消耗掉。

04、砧板

我們平時切菜的時候，都會用到砧板。

大家平時使用砧板的時候，只要是沒壞，就會一直用。

其實，就算是沒壞的砧板，也暗藏著“殺機”，還存在很多安全隱患！

根據調查研究顯示，我們用刀具在砧板上切菜，砧板上會有很多切痕，細菌和污垢都會進入這些切痕中。

長期使用這樣的砧板，會對我們的身體健康造成影響。

家里的砧板，一般五年左右就要換一次了，超過五年不換的話，細菌會不斷繁殖，還是別繼續用了。

05、筷子

我們平時使用筷子的時候，基本都是看到筷子發霉了、壞掉了，才會更換。

也有不少家庭，看到筷子發霉了，用熱水燙一燙，或者煮一煮，還繼續用。

這么做的話，其實存在很多問題！

筷子就算是沒發霉，只要使用超過半年時間，就會滋生大量的細菌和污垢，長期使用的話，會影響到我們的身體健康。

自從開始斷舍離之后，我都會選擇定時更換家里的筷子。

像是木質筷子、塑料筷子，這些筷子最好半年更換一次，而不銹鋼筷子雖然不用定時扔掉，但是一定要選擇食品級別材質。

若不是食品級別材質的金屬筷子，大家也不要繼續用了，危害特別大。

總結：

廚房里面這幾種物品，不管壞沒壞，都要定時斷舍離，小心影響身體健康，大家別不當回事！