在中老年人圈里，“生脈飲”一直備受關(guān)注。據(jù)相關(guān)資料顯示，追溯到金元時期，《內(nèi)外傷辨惑論》中曾有經(jīng)典的方劑，所記載的就是生脈飲，它的原名被稱為“生脈散”，由人參、五味子、麥冬三種中藥搭配。

隨著時光的流逝，生脈飲漸漸被廣泛應(yīng)用，成為了中醫(yī)上常用的口服液劑型。不僅如此，還有很多人認(rèn)為，喝生脈飲能夠長壽，這是真的嗎？

從現(xiàn)代的生脈飲成分來看，它是由紅參、麥冬和五味子組成。其中的紅參，性甘、微苦、溫，入脾、肺、心經(jīng)，具有補氣血、健脾養(yǎng)肺、生津止渴，溫補效果極強，適合氣血不足的人；

麥冬，甘、微苦、微寒，入心、肺、胃經(jīng)，有養(yǎng)胃生津、潤腸通便、安心除煩、生津止渴的功效；五味子，甘、溫、酸，入心、腎兩經(jīng)，可補腎安心、保護(hù)肝臟、生津止渴，可用于氣短乏力、心悸口渴等人群。

以上3種藥材相互配伍，可起到養(yǎng)陰補氣、生津止渴、補氣血、陰陽恢復(fù)的作用。尤其對于中老年人而言，隨著年齡的增長，身體的機體會隨之下降，比如心肺功能會漸漸衰退，對于容易出現(xiàn)胸悶氣短的人，若你稍微動一下都容易出汗，且氣喘吁吁的。

還有長期處于高度疲勞狀態(tài)的人，以及精神始終高度集中，要注意在這種壓力之下，人容易氣血虧損，隨之身體健康也會出現(xiàn)各種各樣的問題。

對于有以上情況的人，在醫(yī)囑下，是可以適量飲用生脈飲的，幫助人們提高心臟的功能。也有相關(guān)研究表明，適量飲用生脈飲，可提高心臟的供血功能，讓心臟更好地把血液運送到全身各處。

而在氣血上面，氣血乃是人體生命活動最基本的保障，可促進(jìn)血液循環(huán)，并把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各個部位，同時還要把機體代謝產(chǎn)物排出體外。

但如果集體沒有了氣血，就好比是一棵大樹沒有了養(yǎng)分，那么它就會慢慢衰亡。人也是如此，當(dāng)氣血不足，人會漸漸出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，如皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、心悸胸悶、頭暈頭痛、失眠多夢、惡心嘔吐等等，或能適量喝些生脈飲。

但生脈飲并非適用于所有的人，多適用于氣陰兩虛的人，所以大家要聽從醫(yī)囑，切勿亂喝。