《醉睡者》

蘇軾

有道難行不如醉，有口難言不如睡。

先生醉臥此石間，萬古無人知此意。

翻譯：道理都懂但路太難走？日子太過難過，那不如痛痛快快喝醉一場；心里憋得慌，說出來沒人懂，那不如倒頭大睡。我就這么醉醺醺地躺在這石頭上，這心思啊，估計千百年都沒人能明白。

蘇軾不是真擺爛，是看透了 “硬扛不如放過自己”。

因為有些事越較勁越累，因此內耗焦慮，不如暫時放下；委屈說不出口時，與其糾結內耗，不如抽離。

生活里那些一時間解不開的結，有時候你順其自然，其實比死纏爛打更容易解開。

《醒世詠》

憨山

紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。

到處隨緣延歲月，終身安分度時光。

這人間啊，紛紛擾擾像紅塵翻涌、白浪拍岸，一眼望不到邊；最管用的活法，是少點計較、多點溫和。到哪兒都順著緣分過日子，一輩子安安穩穩守本分，就挺好。

憨山大師也是在勸我們“別跟生活死磕”。現在的“內卷”，不就是總想著“我要贏”“我必須更強”嗎？可生活哪有什么“必須”？溫和處世、隨遇而安，反而能少很多麻煩。

對抗？硬剛？太累！不如修煉內功，學會忍耐一時的委屈和失去，不去強求、不攀比，守好自己的本分，看待事情安分一點。

當然安分不是躺平，不是慫，是知道自己要什么、不要什么，不被外界的“標準”牽著走。

《題道林寺》

杜荀鶴

身未立間終日苦，身當立后幾年榮。

萬般不及僧無事，共水將山過一生。

世人為了“出人頭地”，整天忙忙碌碌，又苦又卷；就算哪天混出頭了真有點成績了，擁有了榮華富貴，可是又擔心會失去，又要開始卷，到頭來風光不了幾年。

寺廟里的和尚快人家沒這些破事，也不會去追求名利，整天就伴著山水，日子倒是過得逍遙自在。

這是在提醒我們，要放下對世俗成就的過度執著，轉而去追求內心的平靜與自然的樂趣。

人生短短幾十秋，別把人生過成“趕場”，為了“成功”犧牲健康、陪伴、熱愛。

要知道，人生最珍貴的從來不是“立”本身，而是“活”的過程。

《題灌山小隱二絕》

王守仁

一自移家入紫煙，深林住久遂忘年。

山中莫道無供給，明月清風不用錢。

自從搬進這山霧繚繞的山林里，天天和大樹、鳥叫作伴，連年月都忘了。

別覺得山里啥都沒有，你看這月亮明晃晃的，風涼絲絲的，哪樣不是一分錢都不要的現成“寶貝”？

王陽明是心學大師，他說的“不用錢”的“供給”，其實是“內心的滿足”。

現在很多人總覺得“有錢才幸福”，可山里的明月清風、家里的粗茶淡飯，不也是一種“富有”嗎？

自己的焦慮不就是眼睛一直盯著自己缺什么嗎？所謂知足常樂，有時候別總盯著自己“缺什么”，多看看自己“有什么”，你會發現更加的快樂。

【5】

《不寢》

杜牧

到曉不成夢，思量堪白頭。

多無百年命，長有萬般愁。

世路應難盡，營生卒未休。

莫言名與利，名利是身仇。

一夜沒睡著，翻來覆去想心事，頭發都要愁白了。人活一輩子，哪有幾個能超過百歲的？可愁事卻像影子一樣甩不掉。世上的破路好像永遠走不完，養家糊口的辛苦也停不下來。所以啊，別再提啥名利了！名利就是咱身體的死對頭、催命鬼！

杜牧把“名利”比作“身仇”，警醒我們：為名利透支健康、犧牲生活，太不值！

我們為了賺錢熬夜傷身體，為了爭面子打腫臉充胖子……一生拼命追名逐利，最后往往被它們給困住。

可生命就幾十年，真值得為這些“身外物”賠上健康和快樂嗎？

這首詩藏著人生真諦：其實真正的累，不是身體累，是心被“欲望”綁架了。

【6】

《偶然作》

屈復

百金買駿馬，千金買美人；

萬金買高爵，何處買青春？

花一百兩金子買好馬，花一千兩買美人，花一萬兩買官當，可青春呢？你花再多錢，上哪兒能買回青春？！

屈復用四個“買”字，把世俗的“追求”列了個遍：財富、美色、地位……可最后一句“何處買青春”直接戳破——這些東西再貴，也買不來時間。

現在的“內卷”，很多時候就是年輕人為了“提前擁有”這些，把自己熬成了“青春透支者”。可最寶貴、一去不回的難道不是那青春時光嗎？

青春是金錢買不到的！因此我們在追逐物質和地位時，千萬別以犧牲最寶貴的青春和健康為代價，要不然就是在做虧本生意。

【7】

《警世》

唐寅

世事如舟掛短篷，或移西岸或移東。

幾回缺月還圓月，數陣南風又北風。

歲久人無千日好，春深花有幾時紅。

是非入耳君須忍，半作癡呆半作聾。

生活就像小船掛著破篷，一會兒被風吹到西岸，一會兒又被推到東岸；月亮缺了還會圓，南風走了北風又來。人活久了，哪能天天順心？花開得再艷，又能紅幾天？所以啊，聽到是是非非？你得學著裝傻充愣，一半當呆子，一半當聾子！

現在的我們總愛糾結“為什么我沒別人好”“為什么事情總變卦”，可人生沒有“穩穩的幸?！?，只有“起伏的常態”。

唐寅用“船”“月”“風”“花”打比方，其實是在說：接受“變化”才是常態，少點計較、多點“裝糊涂”，反而活得輕松。

【8】

《頌平常心是道》

慧開

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。

若無閑事掛心頭，便是人間好時節。

春天有百花盛開，秋天有明月朗朗；夏天有涼風吹過，冬天有白雪覆蓋。要是心里沒那些亂七八糟的煩心事，一年四季天天都是好日子！

決定你快樂與否的關鍵，不是外界環境，而是你心里裝不裝“閑事”，只要放下這些精神包袱，保持一顆平常心，當下即是幸福。

與其盯著“還沒得到”，不如好好感受“已經擁有”。

人生呀，只要不被外界的標準綁架，不被欲望牽著鼻子走，學會和自己和解，就會快樂很多。

希望未來的日子，大家都能夠吃好睡好，把日子過成自己喜歡的樣子。

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