近日，江蘇揚州一對經(jīng)營餐館的夫妻雙雙確診乳腺癌引發(fā)關(guān)注。54歲的孫女士與丈夫李先生共同經(jīng)營餐館，丈夫掌勺，妻子負責幫忙。孫女士既往篩查中發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)卻未定期復查，兩個月前自檢發(fā)現(xiàn)右乳無痛性腫塊，在江蘇省中醫(yī)院確診為右乳浸潤性導管癌（三陰性乳腺癌），隨后接受右乳根治術(shù)及化療。

丈夫李先生陪護期間，無意中發(fā)現(xiàn)自身左乳暗紅色溢血（無疼痛），經(jīng)醫(yī)生強烈建議檢查后，竟也被確診為左乳導管原位癌（激素受體陽性），并接受了手術(shù)。

為何夫妻倆會患上同一種癌？

癌癥本身并不會傳染，這對夫妻為何會同患乳腺癌呢？醫(yī)生推測，或與以下因素有關(guān)：

1.長期油煙暴露

李先生作為廚師，長期處于高溫烹飪產(chǎn)生的油煙環(huán)境中。油煙中含多環(huán)芳烴、雜環(huán)胺等致癌物，可通過吸入、皮膚接觸等進入人體。而孫女士長期在后廚幫忙，也長期暴露于油煙環(huán)境中。

2.不良飲食習慣

餐館工作常伴隨不規(guī)律飲食，且餐館食物油脂含量高、口味重。長期高脂高熱量飲食，是肥胖、代謝綜合征及多種癌癥的風險因素。此外，患者提到，他們家中吃的油是自制且存放 2 年的菜籽油，若保存不當，易產(chǎn)生有害物質(zhì)，危害健康。

3.作息紊亂

經(jīng)營餐館工作時間長，導致他們作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，進而造成睡眠剝奪和晝夜節(jié)律紊亂。長期如此，免疫系統(tǒng)功能受影響，內(nèi)分泌激素水平也可能異常，增加患癌風險。

4.基礎疾病影響

李先生本身患有高血壓、糖尿病等代謝綜合征。這些疾病本身會造成體內(nèi)慢性炎癥狀態(tài)和代謝紊亂，削弱機體對致癌物的清除和修復能力，放大了環(huán)境致癌因素的作用，增加患癌風險。

為什么男性也會患乳腺癌？

別以為乳腺癌是女性的專屬疾病，男性同樣存在患病風險。男性乳腺組織雖不如女性發(fā)達，但同樣含有乳腺細胞、導管和脂肪組織，這些細胞在異常情況下也可能發(fā)生癌變。

男性體內(nèi)雄激素和雌激素處于平衡狀態(tài)，一旦這種平衡被打破，就可能引發(fā)乳腺細胞異常增生。長期大量飲酒、肥胖、肝病等因素，會使肝臟對雌激素的滅活能力下降，導致體內(nèi)雌激素水平升高；此外，長期接觸含雌激素的藥物或化妝品，也會擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)?；加锌耸暇C合征、隱睪癥等疾病的男性，因先天激素分泌異常，患乳腺癌風險比普通男性更高。

值得警惕的是，由于男性對乳腺癌缺乏認知，出現(xiàn)乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷等癥狀時，往往容易忽視或誤診，錯過最佳治療時機。因此，男性也應重視乳腺健康，若發(fā)現(xiàn)異常，需及時就醫(yī)檢查。

乳腺癌最愛的幾種日常習慣

很多看似平常的生活方式，可能正悄悄成為乳腺癌的 “幫兇”。

高脂飲食：長期攝入油炸、燒烤類食物及高脂肉類，會導致體內(nèi)雌激素水平升高，增加乳腺細胞異常增殖風險。建議選擇白肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配全谷物和新鮮蔬果，減少加工食品攝入。

飲酒過量：每日酒精攝入超過15克（約1杯白酒或2杯紅酒）會使乳腺癌風險提升10%-40%。酒精代謝產(chǎn)物可能直接損傷乳腺細胞DNA，建議少飲酒。

長期熬夜：長期熬夜會打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導致雌激素分泌紊亂，增加患癌風險。建議保持每日7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子設備。

情緒壓抑：長期焦慮、抑郁等負面情緒會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，降低免疫力。可通過冥想、瑜伽等方式調(diào)節(jié)壓力，必要時尋求心理干預。

缺乏運動：每周運動不足3小時者患病風險增加20%。每周保證至少150分鐘中等強度運動如快走、游泳、騎車等。減少久坐，每小時起來活動幾分鐘。

乳腺癌日常如何自查

乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)可顯著提高治愈率，可通過每月自查及時捕捉異常信號。以下是自查步驟：

1. 觀察

非孕期、非哺乳期女性，建議在月經(jīng)結(jié)束后 7 - 10 天進行，此時乳腺受激素影響較小，狀態(tài)相對穩(wěn)定；絕經(jīng)女性可固定在每月某一天檢查。觀察時，面對鏡子，雙臂自然下垂，觀察乳房外觀有無不對稱、皮膚凹陷或褶皺、乳頭是否內(nèi)陷或溢液；然后舉起雙臂，重復觀察，查看乳房輪廓有無變化。

2. 觸摸

平躺或站立，用指腹以畫圈或垂直捋動方式，按外上→外下→內(nèi)下→內(nèi)上→乳暈區(qū)的順序檢查。感受有無硬塊、結(jié)節(jié)，注意腫塊大小、形狀、質(zhì)地（是否堅硬如石）、活動度（能否推動）。

3. 擠壓乳頭

輕擠乳頭，觀察是否有異常分泌物（單側(cè)單孔溢液更需警惕）。

注意事項：自查不能替代專業(yè)篩查，40歲以上女性建議每年1次乳腺超聲/鉬靶檢查。發(fā)現(xiàn)腫塊、乳頭凹陷、皮膚改變等異常，應及時就醫(yī)，勿自行診斷。