近幾年，甲狀腺健康出問題的人是越來越多了，很多人認為，如果癥狀不嚴重，就只觀察就好。

不是這樣的！

在中醫學理論中，甲亢、甲減、甲狀腺腫大、甲狀腺結節等甲狀腺疾病統稱為“癭”。

古代治療“癭”會用到一些特殊的穴位，其中有一個穴位效果特別明顯，就是臂臑穴。

臂臑穴在哪里？

臂臑，又名頭沖、頸沖。在臂外側，三角肌止點處。

臂，肘之上下也；臑，自肩至肘前側靠近腋部的隆起的肌肉。穴在其間，故得名。

簡單取穴法——屈肘90°，在肘部橫紋末端找到曲池穴；肩關節外展平舉，在肩峰前下方凹陷處找到肩髃穴。將曲池穴和肩髃穴連成一條直線，這條直線和三角肌前下緣交界處就是臂臑穴。

按臂臑穴為何能解甲狀腺之困

臂臑穴屬手陽明大腸經，其之所以能治療甲狀腺類疾病，有以下原因。

01

在中醫學理論中，手陽明大腸經要經過甲狀腺，本經脈對化痰、行氣有獨特的功效。

中醫認為癭瘤是痰氣聚集所成，故刺激手陽明經上的臂臑穴可消癭。

02

從人體解剖學的角度來說，甲狀腺位于頸部，當甲狀腺腫脹或有明顯占位性問題時，周圍的肌肉筋膜會因為粘連而緊張。

臂臑穴所在位置就是受力最強的牽扯區，對此處進行刺激，能消除甲狀腺的腫脹或疼痛，并促進其功能恢復。

操作方法

一般來講，哪一側甲狀腺出現了功能異常，有腫脹或結節，哪一側的臂臑穴就會出現結節、疼痛。

如果甲狀腺問題出在雙側，則往往是雙側臂臑穴均出現陽性反應點。

01、點揉法

這是最簡單的刺激方法，不需要任何工具即可進行。

將自己的拇指立起來，放到臂臑穴處有筋結的部位，用力點下去，然后用拇指尖按揉。每天至少做3~5次，每次3~5分鐘。

02、刮痧法

如果有刮痧板，也可在臂臑穴附近做做刮痧。刮拭的時候應從上往下，即從肩髃穴刮向曲池穴方向，注意不要反方向刮拭。

每天至少做3~5次，每次3~5分鐘。

03、艾灸法

艾炷灸3~7壯，或艾條懸灸10~20分鐘。

以上方法堅持操作一個月以上，當臂臑處的疼痛感逐漸消失，或者筋結逐漸變小變軟，甲狀腺腫脹或疼痛的現象也會明顯減輕。

配合常規藥物治療或其他一些治療方法，效果會更好。

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本文來源于中國中醫藥報，作者：程凱 北京中醫藥大學，版權歸原作者所有，如有侵權，立即刪除。本文僅供大家參考學習，不作為醫療診斷依據。如有需要，請在醫師指導下使用。