之前寫了一篇白血病的預防確實很多人都反饋比較好。

對于60歲以上的人其實患「白血病」的概況會小很多，但是60的人的孫子孫女們患這個疾病的風險是存在很大的。

尤其是14歲以內的孩童本身的抗病能力弱，更容易患上的重大疾病就是白血病。

為了孩子能健康快樂成長，我們有必要要大家學習一些預防知識。

其實白血病最重要的工作就是抗感染，小孩子本身消化和代謝功能都相對弱一些，飲食上及生活要注意的事項上都要多側重在減輕身體負擔，避免身體發生感染的原則上進行。

具體詳細的要注意以下這些：

01生冷食物

一些生冷的食物不建議給孩童經常吃，為啥呢？

生冷的食物包括一些冰鎮的飲料，水果，牛奶，還有一些沒有熱的飯菜等，這些食物本身就是會增加腸胃的刺激，小小的胃怎么受得了這么大的刺激。

然后還有一點我們需要重視的是一些沒有加熱的食物可能存在細菌感染的風險。

冰箱里面的食物也要注意，例如未經巴氏殺菌的牛奶/乳制品：可能含李斯特菌，需選擇滅菌產品。

2不吃未煮熟的食物

一些沒有煮熟的食物也不建議經常給孩子吃，這些食物會增加寄生蟲的感染，寄生蟲可不僅僅是影響腸胃健康，還會影響血液及大腦的健康，所以保證食品煮熟，注意衛生清潔是十分重要的。

具體包括一些生魚片，生的貝類，刺身等海鮮食物，這些食物可能會有細菌及寄生蟲攜帶風險。

當然未煮熟的食物也包括一些煮熟不完全的雞蛋，例如溏心蛋等。

3少吃比較硬的食物

對于一些吃起來很硬的食物也要少吃，比如一些餅干，饅頭饃饃，還有棒棒糖等，為啥呢，因為吃這些容易造成傷口，比如牙齦出血的情況。

所以盡量少吃一些容易造成身體小傷害的食物，日常吃食物注意細嚼慢咽，保護腸胃和牙齒健康。

4不吃油膩辛辣難消化食物

對于一些吃起來比較油膩的食物，還有一些辛辣的食物，不容易消化的是我，例如一些油炸類食物，還有一些脂肪含量多的食物，吃起來容易造成身體代謝壓力。

所以兒童還是少吃，其中包括一些常見的漢堡包，炸雞，薯條等，大家都要盡量避免。

5比較咸的食物

無論是三餐飲食還是日常的零食，大家都要少吃一些吃起來很咸的食物，三餐的食物盡量不要放太多鹽。

日常的零食盡量少吃含鈉豐富的，減少身體的代謝壓力為宜，另外咸菜中可能存在的細菌也是很多的，很容易發生感染，所以大家也要注意盡量少吃。

總之，對于孩童，處于快速發育期，大家更加要重視飲食的管控，一些飲食盡量吃新鮮的食物為準。

另外日常也要對零食有節制，不要過度食用太多零食，定期給孩子體檢，讓孩子更加健康快樂成長吧。

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