退回擁有之前的心態

心中空無一物，生活自然能回歸簡單。

宋代詞人辛棄疾曾言：“物無美惡，過則為災。”此言意為，事物本身并無絕對的好壞之分，但若人占有過多，利欲之心便會滋生，使人難以割舍。生活亦然，有時人們感到痛苦煩惱，并非因所得太少，而是因擁有太多。擁有過多，往往使人感到沉重、擁擠、膨脹，進而心生煩惱，懼怕失去。

擁有原本是一種簡單而純粹的快樂，然而，當擁有過多時，最初的喜悅便會逐漸消逝，取而代之的是越來越多的不如意。唯有學會舍棄，才能從“占有過多”和“求而不得”的痛苦中解脫出來。換一種角度審視自己的擁有，才能回歸到擁有之前的心態，重新在擁有中找到滿足感。

有一位貧困的人向禪師哭訴：“禪師，我的生活實在不如意，房子狹小、孩子眾多、太太性格暴躁。您說我該怎么辦？”

禪師沉思片刻，問道：“你們家有牛嗎？”

“有。”窮人點了點頭。

“那你就把牛趕進屋子里飼養吧。”

一個星期后，窮人再次來找禪師，訴說自己的不幸。

禪師又問：“你們家有羊嗎？”

窮人說：“有。”

“那你就把它也放到屋子里飼養吧。”

過了幾天，窮人再次來訴苦。禪師問他：“你們家有雞嗎？”

“有啊，并且有很多只呢。”窮人驕傲地說。

“那你就把它們全都帶進屋子吧。”

自此，窮人的屋子里充斥著孩子們的哭聲、太太的呵斥聲，外加一頭牛、兩只羊、十多只雞。三天后，窮人實在忍受不了了！他再度找到禪師，請求幫助。

“把牛、羊、雞全都趕到外面去吧！”禪師說。

第二天，窮人興高采烈地來見禪師，興奮地說：“太好了，我家變得又寬敞又安靜呢！”

窮人的煩惱，并非源于居所的狹小，亦非子女眾多，更非妻子性情暴躁，而是源于對現狀的不滿足。

若能以寧靜之心生活，便有余力欣賞世界的美好，體悟人間的溫情與善良，從而真正享受屬于自己的生活。

人生的真諦，簡而言之，便是得失之道。任何事物皆有其得失，得即是失，失亦是得，而最高境界則是無得無失。然而，人們常陷于未得時患得、既得時患失的境地。明智之舉并非執著于抓取，而是學會適時放手。

許多東西即便擁有，也未必真正屬于我們，甚至可能因占有而失去更多。很多時候，我們難以割舍那些無益卻棄之可惜的工作，難以釋懷已逝的往事，難以放下對權力與金錢的追逐，于是只能以生命為代價，透支健康與青春。

然而，誰能計算出，在獲取自認為珍貴之物時，有多少與生命息息相關的美好如沙粒般悄然從指間滑落？每個人手中的沙粒數量有限，一旦失去，便再難尋回。

人生不可能盡得其所，故應學會不占有、常放手。唯有內心清空欲望，心無掛礙，生活方能回歸簡單。無所執，便無所失。不執著于占有，方能于無負擔中盡享生活的美好。