廣西
俗話說減肥“七分吃，三分動”，這并非說運動不重要，而是在強調正確吃飯對于減肥的重要性。大家可千萬要記住，減肥不能靠不吃東西純餓，更不能靠吃某種單一的食物，否則健康就毀了！
怎樣正確地吃飯？有哪些流傳開來但實際上是錯誤的減肥誤區？快來看看吧！
來源：光明網、健康八桂
編輯：梁湘宇
審核：李勇軍
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