癢是一種常見的皮膚感覺，普通人可能每天會經歷數次瘙癢。

短暫的輕度瘙癢，我們一般會采用搔抓來止癢；但若是重度瘙癢，搔抓反而越抓越癢。

那問題來了，癢感是怎么來的？為什么會越抓越癢呢？

皮膚為什么會癢？

我們都知道，人有痛覺是為了感受到威脅從而保護自己，那癢覺呢？

癢大致可以分為機械（物理）癢和化學癢。

●機械癢

蟲子爬上皮膚、撓癢癢等就屬于機械癢，皮膚中的受體接收到信號后通過神經元把信號傳遞給大腦，讓你做出相應的反應。

（圖源網絡）

●化學癢

蚊蟲叮咬、皮膚過敏等情況就屬于化學癢。

很多人以為蚊蟲叮咬后瘙癢的元兇是蚊子。NO！其實是我們免疫系統分泌的組胺。（不是你們以為的祖安哈）

蚊子叮人時，會向人體釋放出一種“抗凝血劑”來防止血液凝結。我們會對這種化合物輕微過敏，然后人體的免疫系統會釋放出組胺。

組胺會促使我們毛細血管腫脹（增加血液流量從而加快對威脅的免疫反應），致使皮膚出現紅腫。

組胺也會激活瘙癢相關的神經，這也是為什么我們被叮咬后會癢癢。

我們的抗過敏藥便是通過“抗組胺”來減輕皮膚上的紅腫瘙癢現象。

癢會傳染

我們知道了機械和化學刺激會引起癢覺，那么，主觀心理因素是否也可以引起癢覺?

日常生活中，我們經常會遇到一種叫做傳染性癢覺的現象。

比如看到毛毛蟲爬過皮膚的圖片會開始莫名覺得癢癢，或者看到別人抓癢，自己也感覺到了癢。

（看圖 有沒有感覺手癢 ）

實驗研究證明，語言和視覺的癢覺刺激的確可以引起或者加強癢覺。

研究人員推測，這可能是腦區組成的一個“癢覺矩陣”的慣性激活引起了各種心因性的癢覺障礙。

也就是說，大腦除了接受癢覺信號外，還可能自己產生并調控癢覺信號。

痛覺還可以抑制癢覺？

在蚊子包上畫十字來減輕癢感的朋友請到留言區報道！

其實這是有科學依據的。很多時候，低水平的疼痛信號能夠覆蓋瘙癢感，從而分散注意力，舒緩瘙癢的感覺。

抓癢動作其實也是一種低水平的疼痛信號。

但有時，撓癢癢卻會越撓越癢，為什么會陷入這種惡性循環呢？

有研究發現，在抓撓的過程中，大腦中有一群特定的細胞被激活了，這群細胞能降低癢覺感受的閾值。

簡單來說，這群細胞越活躍，你就越容易感覺到癢。

簡直是人體自帶的痛苦放大機制。不過，為什么會存在這樣一種機制 （可能是為了磨煉意志）， 目前還沒有明確的答案。

有一種觀點認為，可能是身體想讓你不停地撓抓，令皮膚產生一定的損傷，從而加速調動免疫系統進行修復。

總結

總而言之，癢覺對于我們人類的生存是至關重要的，但也帶來了很多煩惱。

在各種皮膚病中，75%以上的皮膚病人都伴有瘙癢癥狀。

一般情況下，只要解決了皮膚問題，癢的感覺也會消失。但還有一部分患者，皮膚并沒有任何問題，卻仍會產生持續性的瘙癢。

這種類型的慢性瘙癢是癢覺領域中比較難攻克的問題。

這種瘙癢并不是因為感覺刺激引起的，很可能是大腦中的一些區域發生了變化，讓癢覺神經元持續激活。

目前很多研究也正在尋找一些治療方式，期望能夠試著通過阻礙瘙癢感的神經通路來緩解癥狀。

我們相信不久的將來，這個問題一定能被攻克。

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〔參考文獻〕

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〔免責聲明〕

本文數據更新于2025年07月02日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

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