文｜菁媽

01

之前我去一家外企公司上班的時(shí)候，碰到了一個(gè)美國(guó)人的上司，我們叫她“鐵娘子”，她的很多行為真的是讓我覺得匪夷所思。

在她孕期的時(shí)候依然是雷厲風(fēng)行，走路也像是一陣風(fēng)一樣，我們都擔(dān)心她不小心摔了可怎么辦呢。但是她自己卻覺得我只是懷著孕，我又不是生病了，還正常上班。

更令我們所有的中國(guó)姑娘想象不到的是，她在生完孩子的第2天就開始跟我們一起開線上的會(huì)議，更是在產(chǎn)后的一個(gè)星期直接到公司來跟我們開會(huì)。雖然她有產(chǎn)假，但是她的產(chǎn)假就形同虛設(shè)，依然會(huì)給我們下任務(wù)，依然會(huì)來公司上班開會(huì)，依然會(huì)跟著我們一起去談客戶……

我們同事之間就開始討論了：為什么國(guó)外的人不用坐月子？我們中國(guó)產(chǎn)后坐月子非常的嚴(yán)格，甚至月子期間連門都不出呢？

其實(shí)我們首先要說說國(guó)外的坐月子，并不是說完全不坐月子，比如說歐美產(chǎn)后護(hù)理是強(qiáng)調(diào)個(gè)性化，沒有說像坐月子這么嚴(yán)格的概念，他們也有產(chǎn)褥期的護(hù)理指南，他們也有相近的醫(yī)生或者是護(hù)士來跟蹤這個(gè)媽媽有沒有好好地讓身體進(jìn)行恢復(fù)。

比如說媽媽并不是說不能動(dòng)，能動(dòng)但是不能做重體力的活，媽媽產(chǎn)后如果母乳喂養(yǎng)的話，也要攝入比較營(yíng)養(yǎng)的食物，其實(shí)就是國(guó)外的坐月子沒有這么嚴(yán)格，比如說她們可以洗澡，可以洗頭，可以出門，可以吹空調(diào)，可以吃冷的東西，也可以吃水果，也可以吃蔬菜。

02

上海婦幼保健院的段濤醫(yī)生就曾經(jīng)提過，以前所謂的坐月子就是要吃好的，要休息好，而以前的媳婦一年到頭都沒有肉吃，那生孩子有肉吃，這其實(shí)真的就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

而以前的媳婦每天都要做各種各樣的活，要洗衣服要做飯等等，所以就說生完孩子之后不用干活可以休息一下，這對(duì)于產(chǎn)后的婦女來說，確實(shí)是有很大的好處。

但是這種傳統(tǒng)的坐月子方式并不一定合適現(xiàn)在，比如說以前說不能洗澡，是因?yàn)橐郧爸饕亲谕袄锩嫦丛璧模F(xiàn)在我們可以淋浴，所以是可以洗澡的，只不過我們洗完澡之后要盡快的擦干身體。因?yàn)樯旰⒆又笊眢w還是比較虛弱的，而且洗澡的時(shí)候盡可能是用熱一點(diǎn)的水再放涼來洗，這樣也避免我們的傷口被感染。

以前說坐月子不能吃蔬菜只能吃肉，是因?yàn)橐郧耙荒甑筋^都是吃蔬菜沒有肉吃，而現(xiàn)在我們每天都有肉吃，也不需要在坐月子的時(shí)候天天吃肉，不吃蔬菜了。而且我們建議還要吃蔬菜吃水果，避免便秘，避免上火。

以前生完孩子說不能洗頭，以前是因?yàn)橄赐觐^之后只能用毛巾來擦一擦，沒有吹風(fēng)機(jī)，而現(xiàn)在我們?cè)谏旰⒆右粋€(gè)星期之后是可以洗頭的，洗完頭之后盡快吹干也不會(huì)說著涼，因?yàn)樯旰⒆又笪覀兊拿走€是處于張開的狀態(tài)，因?yàn)槌龅暮贡容^多，所以這時(shí)候吹干是沒有問題的。

以前說生孩子就休息，是因?yàn)橐郧暗漠a(chǎn)婦在懷孕的時(shí)候是特別是比較忙碌，即使生完孩子帶孩子也要走動(dòng)一下，我們現(xiàn)在確實(shí)建議坐月子期間不要天天躺著，要可以稍微走動(dòng)一下。

所以不是說國(guó)外不坐月子，而是他們坐月子的方式可能會(huì)更人性化一些，也不是說中國(guó)式的坐月子方式就是好的，以前的合適的坐月子的方式不一定是合適現(xiàn)在，還得要科學(xué)一些，你覺得呢？

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