東方網記者柏可林7月3日報道：今天上午8時35分，上海中心氣象臺發布高溫黃色預警信號。申城今天晴到多云，早間氣溫多在27、28℃上下，白天晴熱曬，預計最高氣溫在36~37℃，南到東南風4-5級，相對濕度85%~40%，體感炎熱，請注意防暑降溫。

據氣象部門觀測，今年第3號臺風木恩（熱帶風暴級）于今天早晨5點鐘在西北太平洋洋面生成，8時其中心位于日本東京南偏東方向約1140公里的洋面上，就是北緯26.7度、東經145.4度，中心附近最大風力有8級（18米/秒），中心最低氣壓為1000百帕。預計，“木恩”將以每小時10-15公里的速度向偏北轉東北方向移動，強度逐漸增強。從走向趨勢來看，不會對上海造成明顯影響。

明天申城多云到晴，氣溫在28~38℃，體感依舊炎熱難耐。周六起氣溫還要升，雙休日及下周一極端最高或達39~40℃。由于副熱帶高壓減弱東退，對申城的掌控力減弱，周六起申城午后多伴有局地陣雨或雷雨天氣。需要注意的是，未來十天申城不僅白天氣溫高，晚上也不涼快，夜溫多在28~30℃，可謂是從早熱到晚。

持續高溫悶熱天氣極易引發中暑，甚至熱射病。哪些人群容易中暑？中暑后如何急救？請收藏這份高溫天氣防暑知識貼：

6類人群易中暑

老年人、戶外工作者、戶外運動者、慢性病患者、孕產婦、嬰幼兒

5種環境需警惕

太陽直曬的露天室外；悶熱通風差的室內；通風差、溫度高的車間；未開空調的車內；人群擁擠、產熱集中、散熱困難的場所

這些癥狀都是中暑

先兆中暑：口渴、乏力、多汗、頭暈，體溫正常或略微升高。

輕度中暑：面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、心率加快，體溫超過38℃。

重度中暑：高溫、痙攣、驚厥、休克、昏迷等。重度中暑按表現不同分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病三種類型。其中，熱射病是中暑最嚴重的類型，如不及時救治，可能危及生命。

一旦中暑4步急救

轉移：迅速脫離高溫高濕環境，轉移至陰涼通風處，使患者平躺并去除全身衣物。

降溫：用冷水反復擦拭患者身體，扇風進行降溫。在條件允許的情況下用毛巾裹住冰塊，敷在患者頸部、腋下、腹股溝處。

補水：如果患者意識清醒，可以讓其飲用一些運動飲料或加少許鹽的冷開水。注意不要猛飲、多飲。

送醫：對于病情嚴重者，要立即撥打120送醫救治。

防暑牢記5多1少

少外出、多遮陽、多喝水、多通風、多休息、多留意