夏天快到了，一定要管住嘴，現在晚上很熱鬧，路邊攤很多好吃的，這時候管不住嘴什么都吃，你的豆印一定會加重，那有粉絲跟我說，我什么都不能吃了，其實不是的有很多東西大家都是可以吃的，不僅吃了對皮膚痘痘豆印恢復有幫助，而且還不會刺j痘痘豆印。

?做好防曬，我看了很多粉絲的皮膚，大家的問題不僅僅是痘痘，有的還在反復長豆，那這個時候你要先去解決豆豆，先不要考慮豆印，因為你只要長豆，他還會留下豆印，所以不要去涂什么防曬霜了，如果出門就做好物理防曬，帶個帽子打傘就好了，包括很多人選的那個防曬霜還是化學防曬，對皮膚都是有傷害刺j的

?心情一定要好，你會發現心情好的時候，不在意你的皮膚了，不去管它，做好習慣，堅持一段時間他自己會恢復的很快，相反你每天照鏡子過一會就去看一下，看沒有什么改善，就又為這個臉焦慮反而好的會很慢，情緒是可以影響我們新陳代謝的，你開心的時候代謝也會很快

?建議每天運動多喝水，你們不要吃完飯就坐著，平時走一走活動一下，晚上等太陽落山了，可以去公園走一走，這樣也會加快身體的代謝，不要總是在屋子里玩游戲啊刷視頻，每天最少喝八杯水，一杯300毫升，不要等口渴了再去喝，平時就多喝水，代謝快痘痘才會消失的更快

?夏天建議你們多去涼快的房間，去涼快的地方呆著，因為比較悶熱的房間，悶熱的地方會讓你的皮膚出油變多，油脂被空氣氧化，膚色會暗沉也會讓豆印更加明顯，導致豆印加深，同時也可以選擇一款質地清爽的祛痘產品，成分一定要溫和，下面是一些我用過的祛痘產品推薦一起來看看吧！

第一款：初源漾專研凈痘啫喱

之前我臉頰痘痘多到沒法看，額頭、下巴也全是，還有閉口、黑頭，整張臉沒一塊好地方。多虧室友給我安利了這款啫喱，用了一段時間，效果絕了！不管是紅腫大痘、硬疙瘩痘，還是熬夜冒出來的痘、姨媽痘，都能給壓下去！現在我的臉平滑多了，真的太驚喜！

這款產品采用消炎+舒緩的溫和祛痘體系，添加純天然的水楊酸——白柳樹皮提取物，與普通的水楊酸不同，他能更好更溫和的被肌膚吸收，并且有效的抑制痘痘的產生，加速皮膚的新陳代謝。

它是透明啫喱質地，一點都不黏膩，涂完涼涼的超舒服，上臉絲毫沒負擔，長時間堅持用下來，臉蛋會越來越豐盈通透，關鍵是里面還有煙酰胺這個美白大佬成分，用它祛痘的同時還能淡痘印呢！

第二款：華熙生物夸迪戰痘次拋

這款產品采用次拋設計，方便又衛生，采用3D包裹型水楊酸，讓水楊酸發揮更大的作用又不會刺激皮膚，從而使肌膚屏障受損。添加了6重戰痘勝肽，精準快速祛痘！從根源上減少油脂分泌、疏通毛孔。

第三款：薇諾娜復合水楊酸

這款產品含有2%的水楊酸和6%的復合果酸，兩者以高效比例搭配，能夠深入肌膚深層，清除毛孔內的污垢和廢棄的老化角質，有效抑制痘痘的再次生長。同時，由于添加了多種天然成分，使得產品更為溫和，長期使用也不會損傷皮膚屏障。

祛痘可不是一朝一夕的事兒，得堅持用這些產品，給它們點時間發揮作用！希望姐妹們都能早日和痘痘說拜拜，擁有光滑透亮的好皮膚～