洗碗是一件在普通不過的家務，但是洗碗的習慣卻因人而異，別小看這一個不起眼的家務事，如果沒有做對的話，那么很可能會危害到身體健康。

就比如以下這6個“洗碗壞習慣”，很多家庭都有，趕緊告訴爸媽快改掉，越洗越臟，對身體不利。

01.洗碗之后疊放

洗完之后餐具都是怎樣放置的？其實很多家庭洗完碗之后都會統一將這些餐具疊到一起，然后放在櫥柜里，別小看這一個舉動，作為健康埋下了“隱患”。

根據有關數據調查顯示，將餐具疊在一起存放會導致餐具的表面細菌總數超標，有一組數據顯示，疊一起存放的餐具細致總數為560000cfu/套，

而洗完之后將這些餐具豎著放細菌總數為為8000cfu/套，不難看得出疊放是豎放細菌總數的70倍，所以如果你洗完之后習慣的將這些餐具疊放，

千萬要改過來，正確的方式是將餐具樹放，這樣更有利于表面瀝水保持干燥，減少細菌滋生，保護健康，特別是一些老年人習慣性的這樣做，告訴你的父母，趕緊改掉這個壞習慣。

02.泡餐具

有很多人吃完飯之后，會將這些餐具統一的泡在水中，認為泡一泡再清洗會更加方便，甚至忘記清洗了，直接將這些餐具過夜留到第2天早上再洗，

有數據顯示原本只有1000個細菌的碗筷，如果在水里浸泡10個小時之后，細菌總數會飆升至一開始的7萬倍。

雖然到最后都是要清洗的，但如果餐具的表面細菌總數會較高，那么清洗之后也就會有殘留，這些潛藏的細菌也會間接地影響到身體健康，

所以奉勸大家，餐具最好及時清洗，不要放在水中浸泡，減少細菌繁殖滋生的概率。

03.洗潔精兌水用

我們在洗碗的時候都會使用到洗潔精，但是有一些人生活的比較節儉，覺得洗潔精太浪費，會在洗潔精里面兌水，然后使用，大部分的洗潔精主要成分是表面活性劑，

而且會有一些防腐的成分，夠避免開封之后的洗潔精滋生細菌，但如果在洗潔精當中兌水，那么無疑是給細菌敞開了大門，擠出來的洗潔精已經不干凈了，

再用來洗碗怎么能洗干凈呢？所以奉勸大家一桶洗潔精不要使用太長時間，也不要把洗潔精兌水使用，會增加細菌繁殖。

04.洗碗布沒用爛就不換

不管你使用的是白潔布還是洗碗棉，一定要經常更換，然而許多老一輩的人生活得比較節儉，一塊洗碗布只要沒有爛掉就不會主動更換，認為每天都清洗也不會有多臟，但實際上一塊很久沒有更換的洗碗布，表面的細菌是你無法想象的。

有一組數據實驗顯示在各地調查洗碗布的細菌總數發現，北京地區每平方厘米洗碗布的細菌總數為150~17.76億個，上海地區為每平方厘米細菌總數62.5~8.75億個。

而馬桶圈周圍的細菌總數也不過才3000萬個，長期不換的洗碗布甚至比馬桶還要臟，所以洗碗布一定要經常換，洗干凈之后還要消毒。

05.碗筷從來不消毒

很多家庭只是洗碗但是從來不消毒，幽門螺桿菌就喜歡那些從不消毒的人，所以家里用的餐具一定要定期消毒，可以使用碗筷消毒柜，如果沒有也可以煮一大鍋開水，

將清洗干凈的碗筷放進去煮15~30分鐘，蒸汽消毒也能起到很好的消毒作用，能夠避免餐具碗筷表面的細菌會相互交叉感染，尤其是幽門螺旋桿菌。

06.不要大量、濫用洗潔精

多數的洗潔精都含有表面活性劑和防腐劑，即便洗得再干凈，也有少量的殘留，而這些東西會間接的隨著食物進入人體干擾，身體內分泌系統甚至誘發慢性炎癥，

有實驗顯示長期低劑量接觸表面活性劑會損傷腸道的屏障功能，甚至增加致癌的風險，所以在使用洗潔精的時候一定要選擇正規品牌的洗潔精，

而且建議控制用量，一升溫水可以使用3~4滴洗潔精，如果有重油污的時候，可以使用熱水干預，并且使用流動的水至少沖洗15秒鐘。

總結：

“洗碗”這一個看似不起眼的小事，但如果方式有誤也會影響到身體健康，為了家人的健康，千萬不要忽視，尤其要告訴爸媽，這6個習慣壞習慣要改正過來。