四川
演員穎兒，因在《甄嬛傳》中飾演被華妃賞賜“一丈紅”而遭遇不幸的“夏冬春”，被更多觀眾熟知。7月3日，穎兒在微博中發出長文——《我的膽結石日記》。
在長文中，她稱，雖然一年前體檢時發現自己患有膽結石，但一直沒有在意。直到今年3月9日晚，她突然犯惡心，痛到在地上打滾，她形容那種痛是“生孩子是陣痛，但膽結石發作沒有一秒鐘是不疼的”。
圖據穎兒微博
在醫院救治期間，她因為割膽還是保留膽的選擇，糾結了很久。直到上個月，醫生真誠地建議她割膽：“百分之七十的膽都壞了，沒有保膽的必要性，加上我是葫蘆膽，石頭卡在中間是完全出不來的。所以我決定把膽切除，這是一個微創小手術，完全沒有什么害怕的，只要身體能恢復，都是好事兒。”
穎兒 圖據：視覺中國
所以上個月12日，穎兒進行了割膽手術，手術成功，她很快便恢復。經歷此事，穎兒也通過親身經歷，對網友們提出了幾點建議，包括按時吃早餐，避免過度節食，不要熬夜，少吃夜宵。平時飲食上注意要低脂、低膽固醇，少吃動物內臟、油炸食品、肥肉、全脂乳制品等高膽固醇食物。多吃蔬菜、水果、全谷物，避免精制糖和碳水，像甜食、含糖飲料、面包這些都可能增加膽固醇飽和度，促進結石形成。
編輯 曾琦
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