熱！很熱！更熱！

7月2日，大杭州熱到全省第一！但本輪高溫峰值未到……

昨天8時42分，杭州連續第3天發布高溫橙色預警：本輪高溫將在7月6日前后迎來峰值。

“這樣的日子，除了躲在空調房里，急需一個避暑‘世外桃源’”。今天，我們送上一波大杭州區縣（市）避暑尋清涼的正確打開姿勢，助你應“烤”！

湘湖夜游

Summer time

白天太熱懶得動，不妨試試夜游。即日起至8月31日，湘湖進入夜游時間。

夜游項目非常豐富，可以乘船游湖，在船上看荷塘月色；也可以在茶室與朋友開啟夜間暢聊，忘記白日的煩惱；還可以坐上觀光車，蕩湘湖一圈。

最推薦乘船游湖。夜晚時分，在城山碼頭、湖山碼頭上船向湖中進發。夏天的風，似穿越千年滌蕩在湘湖水面，傳遞千年的風韻。慢悠悠一路與山湖相伴，看星河漫天，別有一番風味。

“白天和夜晚的湘湖宛如兩幅畫卷，各有千秋。夏天晚上來坐船，吹著舒服的晚風，還能聽到蟲鳴聲，喝茶品茗，不負湖山夜景，是一件特別美好的事。”家住湘湖附近的吳女士表示特別喜歡夜游湘湖。

湘湖景區針對游船、獨木舟、觀光車、茶室、露營地等推出了第一波夏日限定福利，最低只要9塊9。微信搜索“漫游湘湖”小程序，5000張特惠票先到先得，搶完為止。

余杭蜜梨

Summer time

40℃的高溫已經躥到眼前，吃點什么解渴消暑？一年一度相約“鸕鳥蜜梨”！

余杭區鸕鳥鎮，被譽為“浙江省蜜梨之鄉”，蜜梨種植史已逾百年。鸕鳥蜜梨是國家地理標志農產品，更是浙江省精品果蔬展覽會、省農博會“金獎”榜單上的“常客”。

“鸕鳥蜜梨”主要包括翠玉、翠冠、新世紀和黃花梨，其中翠冠梨是主栽品種。目前，翠玉、翠冠正是好吃，肉質細膩，水分充足，一口脆甜。

“今年雨水陽光比較均衡，適宜蜜梨生長，比去年增產，品質也更好。”陶文波是一名“梨二代”，鸕鳥鎮的致富帶頭人，家有20畝露天梨園，“鸕鳥蜜梨核心產區主要在海拔200米山地，晝夜溫差大，配合適宜的降水量和充足光照，形成利于糖分積累的微氣候，甜度比一般梨要高出2到3度，再加上種植歷史悠久，規模，技術，品質都更上一層樓。”

今年鸕鳥蜜梨價格如何？大棚種植的翠玉蜜梨每斤15元左右，上市會早一點。像陶文波家的露天蜜梨，成熟期會稍晚一些，價格相對較低，平均每斤9元。

吃鸕鳥蜜梨注意得抓緊時間，果農們根據蜜梨的生長情況分批采摘，一棵梨樹的采摘期大約在15到20天，按往年的情況，翠冠可摘到7月底，然后新世紀、黃花等品種“接力”上線，賞味期持續到8月底。

臨平滑雪

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“被熱到融化？速來解鎖反季節快樂！”在小紅書上，臨平的雪極星城市滑雪中心早已成為網友們熱議的避暑“頂流”。

走進這座總面積達15000平方米的室內滑雪場，冷區占地約10000平方，瞬間從酷暑穿越到零下3-5℃的冰雪世界，燥熱在此刻被徹底隔絕。

室內雪道長160米，寬50多米，雪地游樂區與滑雪區相互交融，雪道上的積雪厚度始終保持在40cm，踩上去綿軟又富有彈性。雪場兩側的傳送帶貼心省力，你無需費力攀爬就能輕松抵達雪道頂端。按照坡度這里還精心劃分出初級、中級雪道，無論是顫顫巍巍初次嘗試的“小白”，還是追求刺激的滑雪老手，都能找到屬于自己的歡樂。

“摔進粉雪的柔軟懷抱，感受腎上腺素飆升的快感！” 剛從雪道飛馳而下的游客小林摘下護目鏡，臉上洋溢著興奮的紅暈，“本來快被高溫悶得喘不過氣，沒想到在這兒找到‘續命’良方！從雪道上沖下來的瞬間，寒風灌進脖頸，暑氣全消，太爽了！”

更令人驚喜的是，這里不只是滑雪場，更是一座大型冰雪樂園。極地風暴館內，極光在頭頂變幻色彩，模擬出的極地溫度帶來極致清涼；溜索飛躍極地項目，讓人像飛鳥般掠過皚皚 “雪原”；極速雪車則帶來風馳電掣的刺激體驗。在雪道最上方，中國南極科考站的模型矗立，憨態可掬的北極熊雕塑栩栩如生，引得游客紛紛駐足拍照打卡。

另外，滑雪中心外便是大型商超，滑完雪后，游客們可以卸下裝備，一頭扎進美食的懷抱。

富陽泡壩

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“早上就有人來玩水了，一到下午，環金線就堵車。”

高溫一來，富陽壺源溪就熱鬧起來，沿線的堰壩、灘涂、大橋、樹蔭下，只要溪水稍淺點，能搭天幕、能玩水的地方，就“長”滿了人——一年一度的“泡壩”又開始了。

去年爆火的常安鎮安禾村蚌潭壩，今年依舊是“頂流”。為了有更好的游玩體驗，今年環金線經過蚌潭壩這一段拓寬了。

下午4點多，路邊停車場已經停滿了車，壩上已經有百來號人，下游的灘涂也立起了天幕。

蚌潭壩是“斜坡+消力池”的組合，雖然簡單，但吸引了眾多家庭，大人在上游暢游，孩子們從斜坡上往下滑，滑入超3000方的消力池，然后就“泡”在消力池里嬉水。

壺源溪上的老牌“網紅”龍鱗壩，整座壩是由一級級水泥石板鋪設而成的臺階，從上到下一共13層。壩上每塊看著像“龍鱗”的小塊，都是一個小的蓄水池，像溫泉泡池般錯落開來，看起來還是那么好“泡”。

前兩天，龍鱗壩旁又新開了一家“留白茶酒館”，在原本“留白書屋”古色古香的基礎上，進行了更時尚、更網紅的改造，點亮龍鱗壩的夜生活。

湖源鄉石龍村的同心壩，是今年富陽“堰壩界”的黑馬——僅今年“五一”當天就有近500輛車涌入山村，停滿一整條堰壩，溪水里泡滿了人，岸上搭滿了天幕。

同心壩造型特別，高空俯瞰像兩條扭動臥龍橫亙在溪上。上下兩層的曲面與壺源溪水結合，形成了一個個小瀑布，站在汀步上，感覺有180°的水聲環繞，水花飛濺，十分涼快。

最后提醒大家文明“泡壩”，聽從工作人員指揮，注意戲水安全。

天目山居

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“哎呀，不好意思，周末村里的云相見和相見茶舍兩家民宿房間預訂滿了，我給您介紹其他家吧……”

這兩天，臨安區龍崗鎮相見村鄉村運營師潘青青忙得腳不著地。暑假來臨，她一方面要迎接民宿避暑旺季，另一方面要整合相見村及浙西大峽谷周邊資源，推出更清涼的臨安天目山居游線。

夏天避暑，天目山居為何如此受青睞？最關鍵兩點：涼快和玩水都有。

臨安森林覆蓋率高達82%，被譽為“森林中的城市”，擁有“大杭州第一高峰”清涼峰（1787.4米）、 “浙西諸山之祖”天目山（1506米）、“小黃山”美譽的大明山（1489.9米）、“網紅高山”太子尖（1557米）等幾十座千米高山，海拔500米以上的高山更是不計其數……“森系”高海拔帶來遠超城市的清涼體驗，加之山高水長，山上發源出無數清澈、清涼的溪流，讓天目山居的清涼體驗遍布全區。

沿浙西天路，有環境清幽相見民宿為代表的大峽谷民宿集群；圍繞天目山，有海拔近900米澄境民宿為代表的天目宿集民宿集群；挨著臨安主城區，有山水俱佳壟上行為代表的龍門秘境民宿集群……

大明山民宿集群、太湖源山居民宿集群、昌化宜養民宿集群、湍口小鎮民宿集群、古韻河橋民宿集群、琴山藍灣民宿集群、深山漁村高坪民宿集群，這些依山傍水的民宿、農家樂是無數都市游客納涼避暑的心頭好，其中許多都有清涼“魔法加持”：夏天避暑不用開空調，晚上睡覺還要掖被子。

“夏天避暑，來我們臨安就對了！天目山居，有的人一住就是2個月，到9月份家里孩子開學了都不肯走呢！”潘青青笑著說。

桐廬溶洞

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避暑尋清涼，桐廬有一處山清水秀、景色宜人的避暑“老網紅”一定要向你推薦，她就是瑤琳仙境。

二億七千萬年前，桐廬瑤琳地區曾為一片淺海。歷經多次漫長的造山運動，這里形成了喀斯特地貌地下溶洞。

瑤琳仙境最早在隋唐時期被發現，清朝末年因洞口坍塌而與世隔絕。1979年9月，桐廬縣政府組織初探瑤琳洞，兩年后正式開放。神奇的地貌和多姿的鐘乳石景觀群重現人間，從此聲名遠揚，被譽為“全國諸洞冠”。

瑤琳仙境洞內常年恒溫18℃，外頭烈日炎炎，洞內開著“天然空調”，一秒便可褪去暑氣。清涼舒爽，讓人舍不得離開。

今年是瑤琳仙境對外開放45周年，景區在游玩體驗上進行了全面提升。5.0版燈光系統將億萬年鐘乳石渲染成流動的星河，裸眼3D光影秀令石壁幻化出精彩圖案。

備受喜愛的“溶洞飄雪”、全景式VR體驗、地心探險等項目，愛打卡的你一定不能錯過。

更令人期待的是，暑期（7月1日至8月31日），瑤琳仙境還將開放全新夜游項目，為游客打造“白+黑”沉浸式游玩體驗。

45周年，福利自然也少不了——6月12日至9月1日，應屆高考畢業生憑本人有效學生證或準考證可免費游覽瑤琳仙境景區；6月12日至12月31日，1980年出生的游客憑本人身份證可免費游玩。

淳安溯溪

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暑氣難擋，淳安溯溪去。

“華東第一石板溪”在淳安縣左口鄉芳橋村，這條全長約7.8公里的溪流，80%的河床為裸露石板。

溪水發源于淳安縣第二高峰金紫尖，常年保持I類水質，清澈見底，潺潺溪流穿梭于郁郁蔥蔥的林間，仿佛是大自然特意為你鋪設的一條避暑天堂之路。

戴上遮陽帽，穿上防曬衣，踏入溪流，一場與自然的親密接觸就此展開。左口鄉的溪流，時而潺潺細語，時而奔騰跳躍，引領著穿越一個又一個石灘、水潭。沿途，怪石嶙峋，綠樹成蔭，更有機會遇見野生的小魚小蝦，在腳邊嬉戲，讓人忘卻塵囂，沉醉于這份寧靜與美好。

“跳進翡翠色的水潭，沁涼瞬間從腳尖漫上頭頂！” 游客李女士剛從水潭中起身，臉上帶著滿足的笑容，“搬開石頭捉小魚小蝦，童年記憶里的夏天在此刻復活，每一步踩在透亮的山泉里，連呼吸都是清冽的。”

當然，溯溪之旅怎能少了水上的樂趣？找一處寬闊的水域，跳入清涼的溪水中，讓全身的每一個細胞都感受到那份透徹心扉的涼意。或是與好友來一場水槍大戰，歡聲笑語中，夏日的炎熱瞬間消散無蹤。更有勇敢的旅者，會選擇挑戰更高難度的瀑布攀爬，那份成就感與刺激感，定會讓你難以忘懷。

溯溪歸來，在陰涼的涼亭下，或是找片空地露營，冰鎮西瓜、香甜水果、酷爽啤酒…… 美食下肚，疲憊盡消。再泡上一壺好茶，靜靜看著溪水潺潺，享受這難得的悠閑與寧靜，此刻的左口鄉芳橋村，就是炎炎夏日里的清涼烏托邦。

建德“17℃”

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每每遇上37℃以上的高溫天，以“17℃”而聞名的建德新安江，聽著就特別誘人。

為何是“17℃”？這是因為穿城而過的新安江，江水從新安江水電站水庫大壩約70米水深的壩底噴涌而出，不僅清澈見底，而且保持著常年14至17℃的恒溫。

正是由于這一特色，17℃新安江在調節了沿江下游20公里范圍內“冬暖夏涼”小氣候的同時，還形成了“水清、風涼、霧奇”三絕，讓建德成為不可多得的“天然空調山水城”。

以17℃新安江IP為核心，這里形成了一系列清涼玩法——

夏日的建德城里，17℃新安江上，水汽凝結成“新安奇霧”將整座山城籠罩，綿延數十公里，宛如一幅水墨畫卷。行走在白沙橋、彩虹橋、嚴州大道、紫薯綠道之間，仿佛漫步于仙境，清涼之感撲面而來，是全國罕見的奇觀。

趁著江霧升騰，你可以乘坐華夏第一霧漂——新安江龍舟漂流，迎著清風陣陣、霧氣森森，涼意直透肌膚，猶如置身巨大的“天然冰箱”，沿途還能觀賞月亮島、五橋爭艷等。

夜幕降臨，還可以登上游船開啟夢幻新安江夜游，江風沁人心脾，明月、星空及兩岸五彩燈光一起倒映在江水之中，流光溢彩；月亮島上還有《江清月近人》實景演藝。

當然，還有零距離與17℃新安江接觸的機會——如果你有運動基礎，是一名冬泳愛好者，那建德一年一度的“夏日冬泳”挑戰賽不能錯過；如果你只是想體驗，那可以去夏日冬泳基地，這里有網紅戶外泳池和槳板運動，也能在17℃的江水中暢玩。

記者 王夏琴 周辰璐 王斐帆 宣濤 韓晨柯 朱振輝

通訊員 李莎 康佳寧 孫曉佳 李玥珺 李孟