三十多度的暑氣撲面而來，

蒸騰的熱浪裹著蟬鳴讓人燥熱難耐。

可當指尖觸到建德新安江水的剎那，

刺骨寒意順著皮膚攀爬而上，

十幾度的水溫，

與灼人的氣溫形成鮮明反差。

縱身躍入江水中，

身體驟然感受冰火交織，

寒意與暑氣碰撞，

在炎炎夏日里，

建德夏日冬泳帶來的刺激體驗，

令人瞬間清醒暢快。

一年一度的新安江“夏日冬泳”國際挑戰賽

將于2025年7月26日至27日

在建德新安江舉辦

這項融合了夏日高溫與低溫江水獨特反差的運動，

吸引著越來越多人前來體驗。

究竟是什么樣的魔力，

讓這項運動如此迷人？

答案，

就藏在新安江17℃的江水里。

△往屆“夏日冬泳”挑戰賽視頻

新安江建德段的江水，源于新安江水電站水庫大壩約70米水深的壩底，清澈見底且長年保持14至17℃恒溫。在炎炎夏日，當外界氣溫飆升至37℃甚至更高時，跳入這17℃的江水中，瞬間就能感受到強烈的溫差刺激，仿佛在“滾燙”與“冰爽”之間來回穿梭，這種獨特的體驗正是建德夏日冬泳的魅力所在。

泳者無畏，挑戰自我

站在建德夏日冬泳基地的岸邊，空氣里浮動著令人煩躁的熱浪。懷著滿心好奇，小布伸出手輕輕探入新安江的水中，指尖剛一觸及，涼意瞬間蔓延開來，與頭頂的驕陽形成了強烈反差，讓我不禁對在這江水中暢游的勇者們心生敬佩。為了深入了解這項運動的魅力，小布與幾位冬泳愛好者展開了交流。

“我幾乎天天來打卡，游泳給我帶來了快樂！”談及夏日冬泳，資深愛好者葉先生難掩興奮，眼里閃爍著對這項運動的熱愛。

戶外運動愛好者戴先生則是被朋友“種草”而來。“偶然聽朋友說起冬泳，就來體驗了。第一次跳進江水里，那股冰冷的感覺瞬間穿透全身，太刺激了！”他一邊比劃著入水時的動作，一邊分享，“在炎熱的夏天，這種極致的溫差讓我感覺自己在挑戰身體的極限，每一次劃水都是和自己的較量。但每次游完上岸人都會很清醒、很舒服！”

而堅持冬泳二十多年的張大爺，對建德的山水更是情有獨鐘：“在這青山綠水間游泳，真的特別享受！這種體驗是在普通泳池里完全感受不到的，一年四季的變化，在江里都能實實在在地體會到。”他感慨道，“冬泳特別考驗毅力，冬天江水刺骨，夏天更具挑戰——頭頂烈日暴曬，身下卻是13℃左右的冰涼江水，沒有勇氣，很難堅持下來。”歲月沉淀的不僅是他的泳技，更是對這片江水深沉的眷戀。

江水為媒 情誼生長

夏日冬泳不僅是一場與自我的對話，更搭建起了一座連接人與人的橋梁。來自不同行業的愛好者們，因為對這項運動的熱愛相聚于此。有人自發組成游泳團隊，相約訓練，互相分享游泳心得；有人在江邊結識了人生摯友，從游泳話題聊到生活日常。建德的江水，不僅包容著每個泳者的勇氣，更見證著無數溫暖情誼的誕生。

胥康/攝

建德夏日冬泳，以17℃的清涼江水，為輕極限運動愛好者打造天然挑戰場，更為城市發展注入活力。

不過需要提醒的是，這項運動雖極具吸引力，但17℃左右的江水與高溫天氣形成的巨大溫差，對身體是不小的挑戰。非專業人士或沒有冬泳經驗的人，切勿貿然下水，以免因身體不適引發意外。建議在專業教練指導下，做好充分的熱身準備，根據自身身體狀況循序漸進地體驗，確保安全第一哦~

從江水到岸邊，

從運動到生活，

建德正成為獨特的活力地標。

心動不如行動，

快來建德，躍入江水，

解鎖夏日冬泳的魅力，

邂逅一場屬于你的冰爽奇遇！

來源：建德發布