幽門螺旋桿菌是導致慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等胃部疾患的首要危險因素，其對于消化道的危害性我們談的很多了，今天就不多說了，從另一個方面來說，幽門螺旋桿菌之所以危害大，其易感性和傳播性強也是原因之一，今天我們就來探討一下幽門螺旋桿菌的傳播途徑。

　　幽門螺旋桿菌的傳播途徑1——不潔飲食

　　經常在外就餐的人都知道，很多飯店會提供一些封裝好的餐具，多數人也挺小心，還會拿開水湯涮一下，這么做其實并不一定能完全的殺滅幽門螺旋桿菌，這些封裝好的餐具的處理過程很難有保證，所謂的清洗滅菌怕也只是表面文章，因此，如果選擇外出就餐，還請盡量選擇干凈衛生有保障的餐廳。

　　另外一種不潔飲食的情況是，不潔的水源也可能會傳播幽門螺旋桿菌，因此，盡量將水燒開再喝，不要飲用未經處理的野外不潔水源，也是有效避免幽門螺旋桿菌傳染的注意事項之一。

　　幽門螺旋桿菌的傳播途徑2——共餐傳播

　　共餐確實有一定的幾率會傳播幽門螺旋桿菌，這也是為什么我國幽門螺旋桿菌感染者比例高的原因之一。口腔中的幽門螺旋桿菌，有一定的幾率通過家庭成員共餐傳播給其他人，研究發現，在幽門螺旋桿菌者的家庭中，其他人被幽門螺旋桿菌感染的幾率為60%，而在無幽門螺旋桿菌感染者的家庭中，幽門螺旋桿菌的感染率僅為13%。

　　對于這種情況，實行更為合理的“共餐”是好的解決方法之一，使用公筷母勺，餐具專人專用，大家既能聚在一起吃飯，又能有效避免交叉感染，真的是好辦法。

　　幽門螺旋桿菌的傳播途徑3——口口傳播

　　共餐其實也是“口口”傳播的方式之一，除此之外，不良的喂食習慣，如嚼碎食物喂給幼兒的喂食習慣，用嘴吹涼喂給幼兒的這些習慣等，都可能造成幽門螺旋桿菌的傳染。

　　再說一個問題，就是Kiss的問題，口對口親孩子，口對口親吻愛人，如果一方是幽門螺旋桿菌感染者，那么就有將幽門螺旋桿菌傳染給另一方的可能性，對于幽門螺旋桿菌感染者，生活上應當注意這方面的問題。

　　幽門螺旋桿菌的傳播途徑4——糞口傳播

　　幽門螺旋桿菌除了存在于消化道，口腔，在人的糞便中也有存在，因此，如果衛生習慣不良，就容易造成糞口傳播的問題。舉個例子，一個幽門螺旋桿菌的感染者，上完廁所沒洗手，而手上有恰巧沾染了幽門螺旋桿菌，沒多久，他和另一個人握手，這些菌就沾到了另一個人手上，而這個人恰巧吃東西前又沒洗手，幽門螺旋桿菌就可能會傳染到這個人的身體里。這就是“糞口”傳播的典型例子。

胃不好,營養不能充分吸收利用,所以會讓體多些減輕,由于體內寒氣多引起膽汁減少,食物停留過久,很難下去,不能被 人體充分吸收,并且膽汁會逆行返流入胃,胃酸與膽汁中的膽鹽混合后對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適 方法也比較簡單，抽空到田間刨些帶根的樹榮苦菜,煮點苦菜紅糖水，紅糖煮好后放入，煮的時候不要加，原產地灌南，煮水平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。平時保持愉悅的心情。

了解了上述幽門螺旋桿菌的傳播途徑，大家也應該明白，養成良好的衛生習慣，飯前便后吸收，共餐時使用公筷母勺，餐具專人專用，不要口對口的喂食或親吻，注意好這些方面，即使家中或周圍有幽門螺旋桿菌的感染者，也可以有效的避免幽門螺旋桿菌的交叉傳染。#真相來了#