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在地震海嘯多發的日本，避難應急包是每個家庭的必備之物。每逢天災來臨之際，它就是你的“全部財產”。
這里面裝的基礎生活用品，足夠保證你安全舒適地度過最初 3 ~ 5 天的災后生活。
根據日本警視廳警備部災害應對策略，完整的避難應急包里應該要有以下的物品：
水、干糧、充電器、口罩、衛生紙、牙刷、毛巾；
電池、哨子、蠟燭、打火機、手電筒、膠帶；
濕紙巾、手套、毛毯、睡袋、防寒用品；
地圖、收音機、垃圾袋、防災頭巾.……
以上這些物件都是能讓人在緊急狀況下更加方便、甚至保命的必備品。
只是它們加起來約有 9~10 公斤重，要背著走上一段路，實在是相當痛苦的一件事。
好在警察叔叔有教如何「讓背包變輕」的方法，讓我們一起來學習一下，真的很受用！
首先，最重要的一點就是「盡量將重物放在避難包的上半部分」，這種裝法的好處在于，背包整體的重心都會上移，人背起來就不那么累了。
第二點，需要把食物和水放在避難包的最上層，這樣拿取食糧最為方便，且不會翻亂已經裝好的其他物品。
而使用頻率相對較低的防寒、洗浴、睡眠用品，則應放在最底層。
有人會說，在地震發生后，逃命才是最重要的，穿好衣服、拿上錢包手機就可以走人了，帶這么多亂七八糟的東西干什么？
說到底，還是中日兩國對于地震態度的截然不同。
日本作為一個地震頻發的國家，日本人從小就對震后逃生法則了如指掌，加上日本建筑的防震措施相對牢靠，所以基本沒有性命擔憂。
因此，日本人所謂的震后“避難”和“逃生”，更大程度上是描述一種如何在半封閉式的避難環境下，過上相對正常且舒適的生活。
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