“走路時好好走路，就是冥想；打球時好好打球，就是冥想；工作時好好工作，就是冥想；睡覺時好好睡覺，就是冥想；當然，吃飯時好好吃飯，也是冥想。”

檸季的杯蓋，多了一條道鋸齒凹槽

計劃趕不上變化，誰能想到智能手機短短十幾年時間，徹底改變了人們的生活方式。

吃穿住行都離不開手機，甚至毫不夸張地說，有的人一兩天不吃不喝沒問題，但是離開手機一兩分鐘都成問題

吃飯時必須左手拿手機，右手拿筷子，以至于單手操作手機，越來越成為現代人必備技能之一。

反正只要醒著，就離不開手機，不管是學習工作，還是不學習工作。

我就是一名這樣的幸運兒，你看我的手機不白刷，我又長見識了：

圖： 引力感包裝工作室 /小紅書

有網友發現，檸季大杯飲料的杯子上面，有一道鋸齒狀凹槽，讓人百思不得其解

常喝奶茶的朋友有知道，一般奶茶蓋子頂部就是平平的，頂多就是有個防止飲料外灑的塞子和喝飲料的開口。

為什么檸季的杯子蓋上有這個奇葩的東西呢？

除了上面的朋友用來放薯條，還有人用來放烤串的簽子：

圖： 差點長成美女 /小紅書

這東西 到底是干什么用的呢？

刷劇的手機支架？還是卡吸管用的？

吃瓜網友圍繞鋸齒和凹槽這兩個點開始發散，腦洞之大讓眼界大開。

有人說是用來做狼牙土豆的：

有人說放鋸齒狀薯條不錯，感覺嚴絲合縫的：

有人說鋸齒是用來磨牙的，方便嚼小料：

有人玩梗，說這是東非大裂谷，用顯微鏡可以看到里面有人在進化：

有人說用來放假牙的，這個有點牽強：

有人說是用來卡吸管的，防止滾落：

有人說是檸季家鱷魚洗澡專用的：

有人說是用來邊喝茶追劇的：

還有人說是用來拿杯子的，防止冰手：

有人說喝完把吸管別在上面，就跟耳朵后面別跟煙一樣：

有人說是放置吸管，或當手機支架用：

有人覺得不錯，建議全國普及，刷手機很方便：

不知道你吃飯的時候愛不愛玩手機，我反正一般就是一手拿手機，一手吃東西，別管用不用筷子，有一只手必須拿手機。

但是如果你要把雞腿上的肉一塊塊撕下來，就必須用兩只手，這個時候有個手機支架就可以解放拿手機的手。

所以我猜檸季這道鋸齒凹槽，是用來放手機的，相當于一個手機支架，邊刷手機，邊喝奶茶。

我搜了一大圈，發現檸季官方并沒有明確說明這道槽到底是干什么用的，不過有網友發現，檸季店員會把吸管卡在這個槽里面，防止吸管掉落：

就像這樣：

圖： 恰飯睡覺打豆豆 /小紅書

顯然 ，跟我猜的不一樣。但我覺得吧，即便官方說明這是卡放吸管專用的，也不妨礙我把它當成手機支架用，畢竟我花錢買的^_^

我下次去檸季的時候，會專門問問店員他們有沒有什么說法，如果你知道、或者你就是檸季的員工，歡迎在評論區告訴大家，這鋸齒凹槽有什么用。

吃飯時刷手機，有什么危害？

雖然但是，即便檸季這個杯蓋可以當手機支架用，我還是不建議你邊看手機邊喝東西。

因為一般來說，一邊吃飯一邊看手機，是一個非常不好的習慣。

而且長期吃東西時刷手機，還有很大的潛在危險。

首先，邊刷手機邊吃東西，特別容易吃得過多，增加熱量攝入。

原因就是，用餐時玩手機，會分散注意力，使人對飽腹感的識別變慢，從而吃得更多。

有實驗指出，即使是看紙質文章，也會比專注吃飯多攝入約 15% 熱量。

還有一項日本研究發現，年輕女性在用餐時使用手機的人，體重增加比例顯著高于不使用者。

所以如果你在瘦身減肥，要注意了。

另外呢，邊刷手機邊吃東西，會導致分心，影響消化，長此以往，可能損害胃腸健康。

這是因為注意力分散，會影響胃腸的正常蠕動，和消化液分泌，進而導致胃脹、胃痛等不適，長此以往或引發胃病。

如果手機內容（短視頻、社交網絡、小說等）會引起大腦興奮，侵占消化器官的“血液供應”，不利于營養吸收。

吃飯時刷手機，還會影響飲食節奏和飲食質量。

如果你喜歡吃播，很可能導致模仿主播飲食行為和習慣，選擇更高熱量的零食或垃圾食品。

青少年如果在吃飯時使用手機或看屏幕，很可能沾染不健康的飲食習慣。

最后，吃飯時刷手機，還會增加誤吞異物、噎食風險。

由于刷手機時注意力都在手機上，挑魚刺、剝殼時，可能造成誤吞異物，甚至卡喉；吞咽速度加快，也容易導致嗆咳、誤入氣管，嚴重時危及生命。

那么怎么吃飯，更有利于健康呢？

細嚼慢咽，給身體發出飽腹信號的時間，這樣更有助于控制食量。

固定“無手機吃飯”時間段，比如每天三餐中留出 20–30 分鐘，讓手機遠離視線范圍。

放下手機，多跟家人交流、放輕音樂，或品嘗食物風味，幫助恢復用餐專注，提高飽足感。

毫無疑問，由于現代生活節奏太快，有時不得不用手機查看信息或通知，因為工作需要。

雖然但是，一旦養成吃飯時看手機的習慣，注意力就會受到干擾，進而加重消化負擔，易導致過量進食，不良飲食結構，甚至增加誤吞風險

前幾天看一本冥想的書，里面說冥想不只有靜坐一種形式，你可以隨時隨地冥想：走路時好好走路，就是冥想；打球時好好打球，就是冥想；工作時好好工作，就是冥想；睡覺時好好睡覺，就是冥想；當然，吃飯時好好吃飯，也是冥想。

有用的道理，又增加了一條，于是，我那漫長的好習慣待辦事項清單，又多了一條記錄，至于什么時候完成，大概率遙遙無期

久違的設計沙龍，它們來啦：