龍舟運動起源大致有兩種，一種是和粽子強相關的屈原說，另一種是和漁民息息相關的祭祀水神文化。現在龍舟比賽的熱鬧程度逐年提升，坊間都調侃南方龍舟快得千篇一律,北方龍舟沉得五花八門!這里就以公認的龍舟強省廣東來稍微介紹下龍舟文化。相傳秦漢時順德先民駕駛"鳥舟"穿行水網，以船頭海鳥雕飾溝通天地。唐宋時期，龍舟從宮廷走向民間，南宋起競渡成為全民盛事。明清之際發展出嚴密賽制——清代杏壇北水村的"壓盡群龍"牌匾，見證著連敗群雄方奪冠的激烈傳統。

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前言

作為一名游泳和槳板教練，這次分享世運會的項目還是想先聊聊水上運動項目，這些項目里有前一陣十分火熱的龍舟運動，所以聊下龍舟也很合時宜。

皮劃艇馬拉松

皮劃艇運動最早起源于歐洲，現在已經在全球普及了。其實皮劃艇根據運動器材特性分為皮艇（Kayak）與劃艇（Canoe），2025年的成都世界運動會在皮劃艇大項里設置三大分項：

皮劃艇馬拉松——2022年首次亮相世運會；

龍舟——從東方民俗躍入國際賽場；

皮艇球——融合水球戰術與皮艇技巧的激烈對抗。

可能有人會想，我怎么知道艇的材質？不知道材質又怎么去區分皮艇還是劃艇呢？那我們就看它是坐著用雙槳“劃船”還是跪著單槳“劃船”，雙槳的是皮艇，單槳的是劃船。之前我分享過的槳板運動，其實和劃艇有點像，都是單槳“劃船”。而龍舟雖然是坐著，它因為也是單槳“劃船”，所以它和劃艇更像一點。

▲圖里站著的就是劃艇，坐著的是皮艇。比起皮艇，劃艇對核心要求更高。注意，這里說的是更高，不是說皮艇就不用核心了，你皮艇不用核心，那就只能在公園湖面上養身劃了~

▲僅從休閑角度來說，皮艇更適合養生劃，劃艇和槳板更像。

皮劃艇馬拉松設有大眾組男子、女子單人海洋皮艇3.4公里短距離賽，專業組男子、女子單人皮艇3.4公里短距離及10公里長距離賽，參賽選手共計約200人。

皮劃艇馬拉松賽道包括水上航道和陸上跑道，長距離比賽水上航道長1890米，陸上跑道長110米，每圈賽道長2000米，總賽程為21000米；短距離比賽水上航道長1090米，陸上跑道長110米，每圈賽道長1200米，總賽程為3400米。比賽時運動員一人一艇，使用雙葉槳，佩戴救生衣、頭盔、護目鏡，在水上劃行400米后，上岸至陸上跑道將艇扛在肩膀或提在手中跑步前進，再下水繼續劃行。運動員按照指定比賽路線重復繞圈，耗時最短的選手獲勝。

龍舟

這項運動深植天人合一的東方哲學。每年農歷四月八日"起龍"儀式，壯漢躍入冰河喚醒沉睡的社神化身；五月初三"點睛"大典，朱砂筆鋒點染龍睛，勾連跨文明的太陽崇拜；五月初八龍母誕則上演萬舟朝圣，黃紙"龍船符"從孩童衣襟飄進現代車廂，守護千年不變。競渡軌跡更編織出宗族時空網絡：五月初一云路村祭槳啟航，初五鑒江河百舸爭流，初八龍潭村千舟歸宗。

龍舟分為8人座龍舟和10人座龍舟，每支隊伍有舵手、鼓手和劃手。舵手掌控前進方向，鼓手通過擊鼓控制劃槳節奏，劃手按節奏同步劃槳，推動舟船前進。世運會龍舟比賽場地賽道共6條，每條賽道長500米，寬至少9米，水深2米。比賽距離為200米、500米和2000米。各參賽隊伍在各自賽道內同時起航，以龍頭最前沿到達終點的順序決定名次。

10人座混合（3項）：

10人座混合組200米、10人座混合組500米、10人座混合組2000米；

8人座混合（3項）：

8人座公開組200米、8人座公開組500米、8人座公開組2000米。

皮艇球

皮艇球是一項對抗性團體運動，起源于英格蘭，它需要在30m×20m封閉水域（水深≥1.5m）進行，兩端懸空掛設1.5m×1m球門，融合皮艇競速與水球對抗。05年皮艇球首次作為世界運動會比賽項目亮相。本次成都世運會皮艇球項目賽程為期4天，共有16支參賽隊伍，128名球員。

它的核心規則是5人制團隊，分上下半場各10分鐘，將球擲入對方球門得1分，門將可用手阻球。比賽時允許單手或槳面觸球，但單次持球需要不超過3秒，艇體可合理沖撞（需船頭朝前），嚴禁槳擊對手或拽拉肢體。

它的皮艇為特制款：短艇體（≤3米）搭配防撞膠墊（厚20mm），提升轉向靈活性，強制運動員佩戴頭盔和、金屬面罩、護肩和救生衣來雙重緩沖撞擊。

比賽時需要選手兼具精準控艇、高速傳接和團隊協防能力，攻防轉換節奏酷似“水上橄欖球”。

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