為深入貫徹黨的二十大精神和習近平總書記關于學生心理健康教育的重要指示精神，促進學生身心健康全面發展，信陽市第三實驗高級中學積極響應信陽市教育體育局關于開展第四屆心理健康教育宣傳月活動的號召，于2025年5月25日至6月24日，開展了以“家校社共育，促進身心健康”為主題的心理健康教育宣傳月活動，進一步加強心理健康教育工作。

啟智潤心：知識普及 營造氛圍

主題升旗啟新程。5月27日，學校隆重舉行“青心之約，與心相約”主題升旗儀式。學校心理教師團隊對全校學生進行專題心理輔導，強調關注情緒、接納自我的重要性，倡導培養“成長型思維”，用積極語言面對挑戰，關注生活美好細節，為宣傳月拉開了溫暖序幕。

創意作品展風采。在校園內廣泛征集心理健康主題漫畫和手抄報作品。同學們踴躍參與，用畫筆描繪心靈世界，傳播心理健康知識，展現了積極向上的精神風貌，營造出濃厚的校園心理健康教育氛圍。

聚力護航：精準支持 暖心相伴

朋輩攜手，共筑心橋。學校心理咨詢室通過舉行班級心理健康委員培訓交流會，傳授心理健康知識、朋輩觀察技巧及初步疏導方法，并詳細介紹學校咨詢室、宣泄室、心語信箱的使用指南，織密校園心理健康守護網。

愛播鄉村，傳遞心光。5月26日，學校心理教師支教團隊走進浉河區東雙河鎮第一小學為四年級學生帶來心理課堂《一葉知己》。通過互動游戲，孩子們領悟到“我是獨一無二”，學會珍視自我、尊重差異，感受集體溫暖。

心帆引航，從容應考。6月3日，學校心理咨詢室為高三學子帶來《心滿陽光 圓夢六月》專題講座，為同學們提供了考前情緒調節和考場情緒控制的實用方法，助力高三學子以最佳心態沖刺高考。

主題班會，了解情緒。6月9日下午，全校統一開展“青心之約，我的情緒我做主”主題班會。各班班主任精心組織，通過講解情緒類型、分析情緒影響、傳授調控方法，引導學生認識情緒、接納情緒、做情緒的主人。

團體輔導，釋放壓力。6月18日，學校心理咨詢室在高二3班開展了創意十足的《流浪紙飛機》團體心理輔導。學生在匿名紙條上書寫壓力或快樂，折成紙飛機放飛。隨機拾取他人飛機后，同學們寫下暖心鼓勵或建議，再次放飛并最終找回自己的“心靈錦囊”?；顒佑行Т龠M了同伴間的理解、支持與壓力釋放，場面溫馨感人。

師道潤心：解碼情緒 賦能前行

教師心語，智慧解碼。6月4日，特邀信陽市青少年校外活動中心心理專家馬懸老師帶來“慧心育人，解碼情緒”教師專場。講座聚焦“壓力認知”、“情緒管理”、“關系應對”、“生活平衡”四大核心，通過壓力畫像、互動游戲、實用測試，引導教師科學的溯源壓力，掌握高效減壓與自我關愛的“金鑰匙”。老師們收獲頗豐，紛紛表示將以更從容的姿態、更飽滿的熱情投身育人事業。

總結經驗，展望未來

本次心理健康教育宣傳月活動，是學校深化心育工作的重要實踐。系列活動有效普及了心理知識，提升了師生心理素養與調適能力，營造出積極包容的校園氛圍，也推動了家校社協同育人機制的深化。

心理健康教育是學生終身發展的基石。信陽市第三實驗高級中學將以此次活動為契機，總結經驗、創新心育形式與內容，持續深化家校社合作，為學生陽光成長筑牢“心”防線，培養更多具備健全人格與積極心態的時代新人。（通訊員 邱上）