在鋼筋森林里倦了？心累了？與其困在原點內耗，不如跳上一列安靜的高鐵，一頭扎進治愈系小城的溫柔懷抱。這些小城自帶“慢鏡頭”特效，風景治愈，節奏慵懶，煙火氣暖胃也暖心。一個人來，最合適！

臺州· 溫嶺石塘鎮 | 闖入彩色海邊夢境

?簡略介紹：石塘是東海邊一顆彩色珍珠，馬卡龍色的石屋高低錯落，夢幻的像個童話鎮。
?散心路線
Day1：小箬村（彩虹漁村）逛拍?五岙村觀景臺（俯瞰石屋群）?濱海綠道徒步/騎行；
Day2：對戒觀景臺（360°看海日出太治愈?。?金沙灘或洞下沙灘發發呆；
Day3：曙光園（大陸第一縷陽光打卡地）?找個石階咖啡館靜靜看海。
?交通攻略：高鐵"溫嶺站"下車，出站右手邊汽車站換乘公交（石塘方向約1.5h）；或打網約車直達（約100元）。
?舌尖美食：溫嶺嵌糕（餡料超足年糕團）、泡蝦（香脆海鮮餡炸物）、石塘山粉圓（Q彈咸鮮）、透骨鮮的海鮮面/綠豆面！
?住宿建議：住五岙村、小箬村附近的海景民宿（石屋改造），推窗即是太平洋，吹著海風發呆超贊。
??夏日均溫：約27℃，海風微涼不悶熱。
?網友說："當海風抽走所有疲憊，彩色石階盡頭皆是歡喜。"

揚州· 蘇中慢時光 | 水岸煙火慰風塵

?簡略介紹：不只有"煙花三月"！這里骨子里刻著慢，瘦西湖瀲滟里藏著千年詩意，茶館氤氳著市井溫情。
?散心路線
Day1：瘦西湖（看白塔倒影，坐小船慢游）?東關街（慢走尋老字號）?找個晚清園子（何園/個園）感受江南園林靜美；
Day2：中國大運河博物館（必看！光影沉浸體驗絕絕子）?皮市街（文藝書店+咖啡館打卡）?搓個正宗揚州澡堂解乏；
Day3：趣園茶社吃早茶感受揚派慢生活?宋夾城公園或明月湖騎個共享單車。
?交通攻略：高鐵直達"揚州站"或"揚州東站"，市區公交便捷，景點打車也便宜。
?舌尖美食：必吃淮揚早茶（趣園/冶春/富春的燙干絲、翡翠燒賣、蟹黃湯住宿建議：推薦東關街周邊（老城韻味）或瘦西湖南門附近（安靜便利），青旅或精品小酒店皆宜。
??夏日均溫：約28-30℃，早晨和夜晚較舒適。
?網友說："一份早茶吃了兩小時，在揚州，"慢"才是對時間最大的尊重。"

? 廣西 · 靖西 | 喀納斯的嶺南分斯

?簡略介紹：藏在中越邊境的綠野仙蹤！群峰如黛、河流碧透、瀑布轟鳴...這里的美自帶清涼濾鏡。
?散心路線
Day1：通靈大峽谷（巨大天坑+溶洞+高瀑）徒步?古龍山大峽谷漂流（穿梭地下暗河）；
Day2：鵝泉（古橋倒影絕美）?舊州古鎮（繡球之鄉的煙火慢生活）；
Day3：渠洋湖環湖騎行或游船（水上山峰似桂林）?看一場邊境的日落。
?交通攻略：高鐵直達"靖西站"，到站后建議包車或拼車前往各景點（公共交通較少）。
?舌尖美食：香糯可口的靖西米餃、外酥里嫩的炸油團、清爽開胃的越式卷筒住宿建議：住鵝泉或舊州古鎮附近特色民宿，推窗即是喀斯特水墨畫。
??夏日均溫：約21-25℃，邊陲小城清涼避暑首選！??
?網友說："鵝泉古橋下打盹的鴨子，是我羨慕不來的松弛感！"

福建· 霞浦 | 攝影天堂亦是散心凈土

?簡略介紹：灘涂光影是大自然的調色盤！來這里看海、追光、吃海鮮，趕海攝影或者僅僅發呆。
?散心路線
Day1：北岐灘涂（日出光影灘涂必看）?東壁村（看日落、逛海邊咖啡館和民宿）；
Day2：花竹村（觀景臺拍海上竹竿陣）?沙江S灣（經典水墨灘涂）?涵江村（趕海體驗）；
Day3：崳山島一日游（天湖草甸+海上仙山）or四礵列島跳島（需關注天氣）。
?交通攻略：高鐵直達"霞浦站"，出站后公交或打車到縣城，去各點需租車/包車/舌尖美食：地道海鮮！劍蟶、苦螺、淡菜、海蠣煎，太鮮美。特色糊湯、閩南糊、地瓜杯也別錯過！
?住宿建議：北岐或東壁村的民宿直面大海，醒來就是日出光影。縣城住宿性價比高但略遠。
??夏日均溫：約26-30℃，海風大較舒適。
?網友說："在霞浦，看太陽把灘涂燙成金箔的那一刻，心里也嘩啦一亮。"

云南· 建水 | 活在時光深處的古城

?簡略介紹：比大理古樸，比麗江安靜。古井水清冽，米軌小火車嗚嗚慢行，600歲的古城有股撫慰人心的魔力。
?散心路線
Day1：建水古城（朝陽樓登高、逛朱家花園）?大板井（看打水、喝口清甜井水泡茶）?坐米軌小火車（鄉會橋站拍照絕美）；
Day2：紫陶街（買點喜歡的茶器）?雙龍橋（十七孔橋落日溫柔）?找家小店慢慢做紫陶；
Day3：團山民居（原生態古村落）?燕子洞（巨大溶洞看飛燕歸巢）。
?交通攻略：高鐵直達"建水站"，出站公交919路直達古城；景點間打三輪或小電驢很方便。
舌尖美食：建水燒豆腐（超有氛圍）、汽鍋雞（原汁鮮甜）、草芽米線（本地時鮮）、獅子糕、勺粉...
住宿建議：古城內或東門臨安路附近客棧，推開窗就是青磚黛瓦的慢時光。
??夏日均溫：約20-23℃，云南氣候得天獨厚！
?網友說："坐在井邊，接過阿婆手里的水瓢，一飲而盡時好像喝掉了半部建水史。"

杭州· 桐廬 | 住進《富春山居圖》里

?簡略介紹：富春江流到這里，把江南的魂留在了桐廬山水間。這里是《向往的生活》取景地，也是隱士偏愛的棲心地。
?散心路線
Day1：嚴子陵釣臺（富春江精華段游船）?逛蘆茨村（玩水、喝咖啡）；
Day2：大奇山國家森林公園（森林徒步+吸氧）?富春江慢生活體驗區（隨意散步發呆）；
Day3：荻浦村（古村看花海）、深澳村（暗渠探秘古水系）。
?交通攻略：高鐵直達"桐廬站"，下車公交/打車20分鐘即可進縣城，去各景點建議自駕/打車/定制公交。
?舌尖美食：桐廬菜清淡鮮美，必點紅燒桐江鱖魚、酒釀饅頭、油沸饅頭夾臭豆腐、米粿...富春江鮮太值得！
?住宿建議：富春江邊或蘆茨村的精品民宿，枕水聽浪入眠；縣城老區便捷實惠。
??夏日均溫：約26-29℃，山里江邊比市區涼爽很多。
?網友說："桐江鱖魚的鮮，比城市的一千次心理按摩都來得管用。"

當城市喧囂成為緊箍咒，不妨乘上一列開往安靜的高鐵。小城的云霞、海浪、古井和老茶，都在悄悄替你按下Reset鍵。心累了，就去小住三五天，把自己，還給生活本身。