在大眾的視野中，羅雪娟這個名字始終與輝煌的游泳成就緊密相連。

2025年，已經41歲的她，盡管告別泳壇多年，卻依舊韻味十足，保持著一副少女模樣。

當人們偶然在生活中瞥見她，或是在某些體育相關活動中看到她的身影時，總會驚嘆歲月似乎對她格外留情。

那熟悉的笑容，那自信的姿態(tài)，仿佛還是當年那個在泳池中稱霸的“游泳女皇”。

7歲的羅雪娟因身材修長、柔韌性好，機緣巧合被選入杭州體校練習游泳。

自此，她開啟了與泳池相伴的日子，小學階段，白天正常上學，下午放學后便趕到體校門游泳館訓練一個半小時。

起初，她并不明白為何要學游泳，只聽父母說學好游泳能強身健體，就這樣，在懵懂中，她踏上了這條充滿挑戰(zhàn)的道路。

在體校訓練期間，條件艱苦，為了洗上熱水澡，隊員們你爭我搶，而羅雪娟每次都能成功拼搶到，這種競爭意識從小就深深扎根在她心中。

她性格心直口快，讀小學時，班主任讓學生在作文里反饋對自己的意見，羅雪娟耿直地指出老師的一種教育方式不好，給老師留下了深刻的印象。

2000年，羅雪娟順利拿下全國游泳冠軍暨奧運會達標賽女子100米蛙泳冠軍，并于同年6月進入國家隊。

16歲的她闖入悉尼女子二百米蛙泳決賽，卻因二百米蛙泳并非強項，且心氣過高導致過度緊張，比賽一開始就處于落后位置，最終僅獲得第八名。

從悉尼回來后，羅雪娟情緒低落，甚至向父母訴苦說不想練了，父母連夜趕到北京開導她，父親堅信她有實力，不能讓多年的努力白費。

在父母的陪伴與勸導下，羅雪娟激起好勝心，訓練更加拼命，節(jié)假日也自覺加練，超量完成任務，直至疲憊不堪。

她的努力很快得到回報，2001年，她一舉奪得一百米蛙泳和五十米蛙泳兩枚金牌，五十米蛙泳成績與世界紀錄僅差0.01秒，國內媒體紛紛驚呼羅雪娟的女蛙王時代來臨了。

成名后的她開始語出驚人，宣稱要打破多項世界紀錄，還稱自己是蓄勢待發(fā)的猛獸，由此也被一些人稱為狂妄的年輕人。

2003年，羅雪娟參加在西班牙巴塞羅那舉行的游泳世錦賽。

她的首個項目女子一百米蛙泳，目標是蟬聯冠軍，但這次她遇到強勁對手，澳大利亞選手瓊斯在半決賽中打破世界紀錄。

羅雪娟半決賽僅排第三，媒體并不看好她，教練也擔心她的心臟能否承受負荷，可決賽前，羅雪娟宣稱要讓對手流下失利淚水。

決賽當天，她自信出場，前半程加速超過瓊斯，最終以一分零六秒八十的成績奪冠，瓊斯僅獲第三。

隨后幾天，她又獲得五十米蛙泳冠軍，并與隊友攜手奪得4×100米混合泳接力金牌，成為世錦賽三冠王，震驚世界泳壇，她的照片登上美國《體育畫刊》，被冠名為“羅浪潮”。

在她事業(yè)蒸蒸日上時，身體卻出現問題。

從2002年起，她訓練時經常胸悶、頭暈，醫(yī)生會診結論是過度疲勞導致心臟早搏，在超負荷運動狀態(tài)下隨時可能引發(fā)猝死，建議她退役。

但處在事業(yè)上升期的羅雪娟和教練拒絕了醫(yī)生建議，隱瞞會診結果，調整訓練方法后繼續(xù)訓練。

2004年雅典奧運會，羅雪娟以1分06秒64的成績奪得100米蛙泳金牌并打破奧運紀錄，達到職業(yè)生涯巔峰。

但此后她身體狀況每況愈下，多次在比賽和訓練中暈倒，2006年12月，她接受心臟手術，術后恢復不理想，無緣2008年北京奧運會。

2007年1月29日，羅雪娟在浙江體育局舉行退役儀式。

離開泳池后，她進入北京大學國際關系學院讀書，成為一名普通學生，彌補這些年因為訓練落下的知識空缺。

關于她未來的職業(yè)走向，人們眾說紛紜，娛樂公司邀請她客串電影角色，被她婉拒，她表示自己沒想清楚進入娛樂圈的目的。

此前，2006年短池游泳世界錦標賽期間，她為中央電視臺做嘉賓點評讓人眼前一亮，和主持人韓喬生約定2008年以央視主持人身份報道游泳。

但后來央視和她談此事時，她以沒考慮全面為由暫未答應。

退役后的羅雪娟并未遠離體育。

上海申辦游泳世錦賽時，她成為申辦人員，上臺做英語演講，為申辦成功作出重要貢獻，還成為上海游泳世錦賽形象大使。

她還經常參加游泳中心和國際奧委會運動員委員會的活動，致力于推廣奧運精神和推動中國全民健身。

2008年3月24日，她作為奧運圣火傳遞中國“第一棒”火炬手，在希臘古奧林匹克遺址參與奧運圣火采集儀式，以不同方式參與奧運。

在感情生活方面，羅雪娟有過幾段經歷。

她曾與羽毛球選手鮑春來有過一段公開戀情，但不久后分手。

后來，她與出生名門的盧曉相戀，2010年年底廣州亞運會期間戀情曝光，盧曉還曾為陪她赴美攻讀英語和運動營養(yǎng)學辭去工作。

2011年4月，兩人感情出現危機并分手。

四年后公開表明單身后不久，羅雪娟迎來真正的幸福，與愛人低調結婚。

2017年，她生下兒子，2019年1月又順利誕下女兒。

成為二胎媽媽后，她經常在社交平臺記錄兒女成長，2021年還準備裝修房子更好地照顧孩子。

2023年9月8日，羅雪娟作為“亞運會第一棒火炬手”跑過“第一個”50米，再次出現在大眾視野。

作為土生土長的杭州人，能成為亞運會第一棒火炬手，她激動不已。

同年，她還創(chuàng)立了“思源·愛心火炬基金”，用來資助那些貧困地區(qū)的女性創(chuàng)業(yè)，第一期項目是為云南山區(qū)的婦女提供刺繡培訓，產品上線當日銷售額突破百萬。

在家庭生活中，她堅持不比較育兒原則，兒子學游泳主動選進度最慢的選才班，45天僅學會蛙泳卻樂在其中，她認為金牌不能遺傳，但快樂可以傳遞。

女兒安安繼承了她的運動基因，3歲的時候就可以在泳池邊模仿跳水的動作，這一幕被網友稱作小小蛙后。

她與丈夫齊強是在打高爾夫的時候認識的，婚后兩人一起策劃家庭旅行地圖，每年的結婚紀念日，兩人都會重溫初次相識的高爾夫球場。

2024年，羅雪娟和恩師張亞東一起開展了防溺水公益行，在嘉興的校園里，她跪坐泳池邊為孩子們矯正動作的畫面登上熱搜，網友感嘆冠軍跪下的高度比領獎臺更動人。

此外，自2018年起，她入職北京外國語大學擔任游泳教師，課堂上通過水中呼吸訓練啟發(fā)學生思考人生節(jié)奏，教導學生游泳是學會與壓力共處的藝術，就像生活要學會在忙碌中換氣。

2025年已經41歲的羅雪娟在生活的各個方面都展現出獨特魅力。

她在家庭中是幸福的母親和妻子，在公益事業(yè)中積極奉獻，在教育領域也發(fā)揮著自己的價值。

歲月沒有在她身上留下太多痕跡，她依舊以飽滿的熱情和積極的態(tài)度，書寫著屬于自己的多元人生篇章，持續(xù)散發(fā)著令人難以忽視的魅力，成為許多人眼中的榜樣。

無論是曾經在泳池中的輝煌，還是如今在生活中的多彩綻放，羅雪娟都用自己的經歷詮釋著堅持、熱愛與勇敢，激勵著更多人勇敢追求自己的夢想，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)。