安徽
小暑作為二十四節氣中的第十一個節氣，是夏日熱度的 “預熱使者”。小暑已至，標志著盛夏時節正式開始。民間素有"小暑大暑，上蒸下煮"之說，形象地描繪出這個時節高溫高濕的氣候特點。作為健康產業領軍企業，康婷集團始終關注節氣變化對人體健康的影響，其健康專家提醒我們，小暑時節養生要順應自然規律，做好防暑降溫工作。
小暑時節我國東部地區進入多雨階段，江淮流域梅雨持續，空氣濕度大增；北方地區則以短時強降雨為主，天氣變化頻繁。同時，日照時間長、太陽輻射強烈，使得地表溫度急劇上升。這種"濕熱交加"的天氣容易導致人體出汗不暢，加重悶熱感。
康婷集團健康專家指出，小暑養生需注意三個方面：一是起居調養，建議早晚開窗通風，午間適當使用空調降溫；二是飲食調理，多食新鮮蔬果，適量補充蛋白質；三是情緒管理，保持心態平和，避免"情緒中暑"。
小暑時節，氣溫升高影響食欲，及時為身體補充能量很關鍵?？垫眉瘓F的瑞倪維兒復合果蔬酵素粉固體飲料，其富含多種果蔬發酵精華，有助于促進消化吸收，改善夏季常見的食欲不振問題。
在傳統習俗方面，小暑有"食新"、吃餃子等習俗?？垫眉瘓F營養師建議，在享用傳統美食時，可搭配瑞倪維兒多種礦物質口服液，幫助攝入和均衡營養，實現美味與健康的平衡。
針對夏季健康需求，康婷集團正在加快腳步，研發更多適合暑熱天氣的保健產品，為消費者提供全方位的健康解決方案。小暑過后將迎來更炎熱的大暑，康婷集團建議大家提前做好防暑準備，科學安排作息時間，保持充足睡眠，適當補充水分和電解質，以健康的狀態迎接盛夏。
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