2025年7月8日，中國女籃在長沙民政職業技術學院大運館干了一件大事——以73比69險勝世界排名第二的澳大利亞隊，完成了復仇。這場比賽可不是普通的熱身賽，那是備戰亞洲杯的關鍵一戰。楊舒予、韓旭和羅欣棫這三位球員站了出來，用實力證明了中國女籃的硬核。賽后，主教練宮魯鳴點名表揚了這三人，尤其是楊舒予，被他稱為“大功臣”。這場勝利不光是比分上的翻盤，更是為接下來的亞洲杯注入了信心。

球員背景：她們是誰？

楊舒予，2002年出生在云南昆明，算是籃球世家出身。她爸是踢足球的，她爺爺奶奶打手球，姐姐楊力維更是現役中國女籃的隊長。小時候，她就跟著姐姐在街頭籃球場摸爬滾打，投籃、運球樣樣不落。2020年，她考進北京體育大學，開始正式走上職業道路。那年東京奧運會，她在三人籃球項目里拿到了銅牌，年輕的臉龐加上帥氣的球風，瞬間成了網紅。2023年，她又幫中國隊拿下亞洲杯和亞運會雙料金牌，三分準得嚇人，關鍵時刻從不手軟。這次對澳大利亞，她的表現更是讓人眼前一亮，主教練宮魯鳴直接把她捧上了天。

韓旭，1999年出生在河北石家莊，身高2.05米，是中國女籃的內線核心。她從小就比同齡人高出一大截，進了當地的籃球訓練營后，很快被國家青年隊挑中。2018年，她第一次披上國家隊戰袍，2019年更是直接闖進了WNBA，加盟紐約自由人隊。雖然剛去美國時語言不通，文化也不適應，但她硬是靠著一股韌勁站住了腳。2022年女籃世界杯，她帶隊拿下亞軍，自己還進了最佳陣容。韓旭在內線的統治力不是蓋的，籃下轉身、搶籃板、蓋帽，樣樣拿手。這場對澳大利亞，她的穩定發揮讓對手頭疼不已。

羅欣棫，2001年出生在江蘇無錫，家里也是籃球氛圍濃厚，父母都是職業球員。她從小在無錫的體育學校練球，后來進了江蘇青年隊，一步步打磨技術。2019年，她在U19世界杯上場均拿下7.4分和7.7個籃板，幫中國隊拿了第五名。之后在WCBA，她為江蘇南鋼效力，數據穩步上升。2023年，她首次入選國家隊，跟著拿下亞洲杯冠軍。羅欣棫最大的特點就是全能，三分能投，籃下能攻，防守還特別賣力。這次對澳大利亞，她的表現讓人刮目相看，宮魯鳴也對她贊不絕口。

比賽怎么打的？

這場比賽是2025年7月8日在長沙民政職業技術學院大運館開打的，算是中國女籃備戰亞洲杯的最后一場熱身賽。對手澳大利亞世界排名第二，兩天前還以76比63贏了中國隊一次，所以這場比賽帶著點復仇的味道。首節開局，澳大利亞就展現了強隊風范，靠著內線優勢打了個25比16，中國隊有點被壓著打的感覺。

次節，中國隊開始反擊。韓旭在內線站穩了腳跟，雖然有幾次補籃沒進，但她的牽制力讓對手不敢放手進攻。楊舒予和羅欣棫的外線三分開始發威，尤其是羅欣棫，連中兩記三分，把比分追到36比42。雖然半場還是落后，但中國隊的勢頭明顯起來了。

第三節是轉折點。楊舒予搶斷后快攻上籃，韓旭中距離跳投命中，羅欣棫的防守也開始咬住對手。到了這節末，中國隊把比分追到56比57，只差一分。第四節成了生死戰，楊舒予和羅欣棫的關鍵三分讓中國隊反超，韓旭在內線拼搶籃板穩住了局面。最后時刻，楊力維兩罰全中，鎖定了73比69的勝利。澳大利亞最后一攻沒打成，中國隊就這么以4分絕殺了對手。

這場比賽，中國隊的投籃命中率是42.4%，三分球進了7個，籃板拿了35個，助攻13次，搶斷8次，失誤13次。澳大利亞投籃命中率更高，50.9%，但三分只進了3個，籃板37個，助攻13次，搶斷9次，失誤卻高達20次。數據上看，中國隊在關鍵球和失誤控制上占了上風。

宮魯鳴怎么看？

賽后，宮魯鳴心情大好。他直言這場比賽的含金量很高，澳大利亞是熱身賽里最強的對手，能贏下來不容易。他特別點了楊舒予、韓旭和羅欣棫的名字，說她們仨的表現提升明顯，尤其是楊舒予，全面發揮讓她成了大功臣。宮魯鳴還提到，這場勝利證明了中國隊的實力和團結，為接下來的亞洲杯開了個好頭。

之后發生了啥？

這場勝利不只是熱身賽的結束，更是中國女籃士氣的轉折點。帶著5勝1負的戰績，她們信心滿滿地奔赴深圳，準備7月13日開打的亞洲杯。首戰對陣印尼，中國隊靠著韓旭的內線統治力和楊舒予的外線火力輕松獲勝。小組賽一路高歌猛進，半決賽對韓國打得驚心動魄，最后還是靠楊舒予的三分和韓旭的蓋帽拿下勝利。決賽面對老對手日本，比賽膠著到最后，楊舒予的關鍵三分和韓旭的防守讓中國隊以78比75衛冕成功。

這場熱身賽的勝利就像一塊磨刀石，把中國女籃的刀鋒磨得更利。楊舒予、韓旭和羅欣棫的表現不僅贏得了教練的認可，也讓球迷對她們的未來充滿期待。亞洲杯冠軍只是個開始，奧運會和世界杯才是更大的舞臺。

這場對澳大利亞的比賽，數據能說明不少問題。楊舒予拿下15分，3個籃板，2次助攻，2次搶斷，效率驚人。韓旭8分8籃板，內線穩如泰山。羅欣棫12分7籃板，外加1次搶斷，攻防兩端都很亮眼。其他球員像楊力維、李緣、王思雨也都有貢獻，團隊配合打出了默契。

對比兩隊，中國隊三分球7比3領先，失誤13比20少了一大截。澳大利亞雖然投籃命中率高，但失誤太多，外線又沒打開，給了中國隊翻盤的機會。這數據背后，是中國隊在關鍵時刻的專注和執行力。

贏下澳大利亞，不光是復仇那么簡單。這場比賽讓中國女籃找回了自信，也暴露了她們在面對強敵時的潛力。楊舒予的爆發、韓旭的穩定、羅欣棫的全能，都是球隊未來的希望。更重要的是，這場勝利讓她們在亞洲杯前攢足了底氣，告訴全世界，中國女籃不怕任何對手。

接下來的亞洲杯，她們用冠軍證明了這不是偶然。5勝1負的熱身賽戰績，加上亞洲杯的連勝，士氣高到不行。未來，奧運會和世界杯的舞臺在等著她們，這幫年輕球員能不能扛起大旗，咱們拭目以待。

中國女籃這場4分絕殺，真的是硬仗打出來的。楊舒予、韓旭和羅欣棫用實力告訴大家，她們不只是潛力股，已經是能打硬仗的主力軍。宮魯鳴看人真準，這仨人沒辜負他的期待。亞洲杯只是個起點，未來的路還長得很。你覺得這支中國女籃能走多遠？歡迎留言聊聊你的看法！