“不耐熱的小伙伴夏天要多注意，有不適及時(shí)就醫(yī)，不要拖。”長(zhǎng)沙連日發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)，7月16日，一位外地來(lái)長(zhǎng)的游客稱，15日下午出門一路游玩五一廣場(chǎng)、太平街、杜甫江閣，感覺(jué)手腳發(fā)麻臉發(fā)燙，呼不上來(lái)氣，最終緊急打車去了最近的長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院，“抽了動(dòng)脈血，是呼吸性堿中毒。”

該醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科六病室主任兼感染性疾病科主任李喆提醒，治療需針對(duì)病因，如情緒緊張者可緩慢深呼吸或使用紙袋回吸CO?，嚴(yán)重者需就醫(yī)。

三湘都市報(bào)記者了解到，該名游客15日16時(shí)從酒店打車到五一廣場(chǎng)，一路走走逛逛到太平街，身體情況還都正常，只是出了很多汗，吃了飯后又走路去了杜甫江閣。

“杜甫江閣人超級(jí)多，我們買了票進(jìn)去逛，逛到二樓感覺(jué)手腳發(fā)麻臉發(fā)燙，呼不上來(lái)氣，找了室內(nèi)坐了15分鐘也沒(méi)緩解，開(kāi)始頭暈，朋友就說(shuō)去醫(yī)院。”該游客稱，進(jìn)急診室測(cè)血壓心跳時(shí)，心跳特別快，有一百多。然后生給插了氧氣，戴口罩躺著，又讓去買了電解質(zhì)水和藿香正氣液，抽了動(dòng)脈血，“是呼吸性堿中毒”。

李喆介紹，呼吸性堿中毒（Respiratory Alkalosis）是由于肺通氣過(guò)度導(dǎo)致血液中二氧化碳（PaCO?）分壓降低，血pH值升高（pH>7.45）的酸堿平衡紊亂。常見(jiàn)誘因包括焦慮、高熱、劇烈運(yùn)動(dòng)或某些肺部疾病，可以表現(xiàn)為頭暈、手腳麻木、胸痛甚至抽搐。

據(jù)了解，預(yù)防呼吸性堿中毒的一些措施包括適當(dāng)控制活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)；飲食過(guò)度或不合理可能導(dǎo)致代謝產(chǎn)生大量二氧化碳，增加呼吸負(fù)擔(dān)，需保持均衡、健康的飲食習(xí)慣，減少高脂肪、高熱量和高蛋白質(zhì)等食物的攝入；正確的呼吸方法可以減輕呼吸負(fù)擔(dān)，降低二氧化碳排出量，建議采用深呼吸、緩慢呼吸的方法，使呼吸節(jié)奏穩(wěn)定；應(yīng)該避免在密閉環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留，尤其是在沒(méi)有通風(fēng)設(shè)施的地方；適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以促進(jìn)心肺功能和呼吸系統(tǒng)的健康，提高呼吸系統(tǒng)的耐受能力和適應(yīng)能力，從而預(yù)防呼吸性堿中毒的發(fā)生。

（來(lái)源：三湘都市報(bào)）