《菜根譚》中講：

“人生一樂，貴于自得其樂。”

可現(xiàn)實(shí)生活中，很多人卻長期感受不到快樂，內(nèi)心空虛，茫然無措。

以前，總以為快樂是唾手可得；而如今，卻發(fā)現(xiàn)快樂是一種稀缺資源。

仔細(xì)想想，人，為什么不快樂？

或許不是抑郁，不是消極，而是下面這5件事在悄然作祟，每一件都直戳心窩。

1、放不過過去

《金剛經(jīng)》有云：

“過去心不可得。”

總有人把回憶當(dāng)成了隨身的行囊，走得越遠(yuǎn)，背得越沉。

小時(shí)候被當(dāng)眾斥責(zé)的窘迫，二十歲錯(cuò)過的那場告白，三十歲職場上摔過的跟頭……

那些早已褪色的片段，偏要反復(fù)咀嚼，直到把自己困在原地。

就像有人丟了份工作，明明早已找到新出路，卻總在深夜想起領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，輾轉(zhuǎn)難眠；

有人結(jié)束了一段感情，明明對(duì)方早已開始新生活，自己卻還在計(jì)算付出與傷害，不肯撒手。

過去的事，如同碎了的玻璃，攥得越緊，只會(huì)越傷手。

太多人寧愿抱著回憶的碎片流淚，也不肯抬頭看看眼前的月光。

不是日子不夠好，是心里的舊賬沒算清；

不是快樂不敲門，是過去的陰影擋住了門。

2、等不到將來

《幽夢(mèng)影》里寫：

“凡事不宜刻，若讀書則不可不刻；凡事不宜貪，若買書則不可不貪。”

可世人的貪心，往往用錯(cuò)了地方——

總把希望寄托在“以后”，卻把當(dāng)下過得像草稿。

學(xué)生時(shí)代盼畢業(yè)，以為工作了就自由；

單身時(shí)盼戀愛，以為有了伴侶就圓滿；

職場上盼升職，以為地位高了就安穩(wěn)……

結(jié)果呢？

畢業(yè)后面臨更復(fù)雜的人情，戀愛后發(fā)現(xiàn)要磨合無數(shù)分歧，升職后才知肩上擔(dān)子更重。

恰如有句話說：

“守著一個(gè)永遠(yuǎn)填不滿的杯子，總覺得下一滴水就能讓它滿溢，卻忘了欣賞杯壁上折射的光。”

未來從來是當(dāng)下的延續(xù)，把現(xiàn)在過成煎熬，又怎能指望將來突然變成天堂？

快樂不是終點(diǎn)站的獎(jiǎng)品，而是沿途的風(fēng)景，錯(cuò)過了當(dāng)下，就什么都錯(cuò)過了。

3、容不下自己

《道德經(jīng)》有言：

“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強(qiáng)。”

可太多人，既做不到原諒自己的普通，也容不下自己的失誤。

考試差了三分，就罵自己沒用；

工作出了點(diǎn)錯(cuò)，就怕被人看輕；

體重多了兩斤，就覺得面目可憎……

仿佛心里住著個(gè)嚴(yán)厲的法官，時(shí)時(shí)刻刻盯著自己的一言一行，稍有差池就判下“不及格”的罪名。

見過有人因?yàn)楫?dāng)眾說錯(cuò)一句話，反復(fù)回想好幾年；

有人因?yàn)槟贻p時(shí)做過的一件傻事，至今不敢坦然提及；

有人總覺得自己不夠漂亮、不夠聰明，在人群里永遠(yuǎn)低著頭。

其實(shí)哪有什么完美的人？

月亮尚有陰晴圓缺，草木也有榮枯交替。

不肯與自己和解的人，就像把自己關(guān)在牢籠里，一邊抱怨沒有自由，一邊親手鎖上了門。

4、躲不開比較

《論語》里講：

“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也。”

如今，太多人把自省過成了自虐，在別人的生活里找自己的挫敗。

看同事買了新車，就嫌自己的代步車寒酸；

刷到朋友曬旅行照，就怨自己沒機(jī)會(huì)出門；

甚至看到陌生人的精致日常，也會(huì)莫名焦慮。

仿佛站在哈哈鏡前，總拿別人的長處比自己的短處，越比越覺得自己活得潦草。

每個(gè)人的花期不同，有人年少成名，有人大器晚成；有人偏愛熱鬧，有人安于平淡。

把別人的劇本當(dāng)成自己的標(biāo)準(zhǔn)，只會(huì)在錯(cuò)位的追逐里，弄丟了自己的節(jié)奏。

那些被比較偷走的快樂，本應(yīng)該屬于為自己鼓掌的時(shí)刻。

5、沒有了期待

俗話說：“人活著，總要有點(diǎn)追求。”

缺乏期待，是現(xiàn)代人普遍的困境。

對(duì)工作，你再努力奮斗，也感覺不到價(jià)值，只是為了生存而奔波；

對(duì)生活，你再精心安排，也感覺不到快樂，只是為了打發(fā)時(shí)間而消磨；

對(duì)未來，你再充滿期待，也感覺不到希望，只是為了安慰自己而幻想。

金無足赤，人無完人。

誰也無法逃避人生的虛無感，誰也無法找到絕對(duì)的意義。

然而，還總是有人將你的付出當(dāng)成是理所當(dāng)然，對(duì)你的好視而不見。

《醒世恒言》中說：

“不如意事常八九，可與人言無二三。”

受的委屈，遭的冷眼，大多時(shí)候，我們只能藏在心里，獨(dú)自消化。

但生活就是這樣，生下來，活下去，人再難做，無愧于心，便已頂天立地。

常言道：

“心若向陽，無懼悲傷。”

人生本就是一場修行，有快樂，也有痛苦；有希望，也有失望。

但生活越是充滿挑戰(zhàn)，越要保持積極的心態(tài)，尋找屬于自己的意義。