產后抑郁到底是嬌氣病，還是真有病？

近日包文婧直播時自揭瘡疤，稱二胎過后有段時間情緒失控嚴重，明明閨蜜的來意是為了陪她，結果對方一進門就聽到包文婧的質問：你來干什么？

正常思維下包文婧明顯知道自己的做法不對，但直播間中她卻眼眶微紅的回憶道：當時真的控制不了，感覺心情高不上去，一直低。

雖然評論區偶爾有人質疑包文婧利用產后抑郁話題為帶貨炒熱度、直播期間包文婧一直試圖控制情緒平穩講述。

但撲面而來的窒息感卻讓網友大呼共情，不再是“我怕她愛上我老公”時期的嘲諷，而是真的共情包文婧的委屈以及失控。

就像評論區的網友所述，沒生孩子的時候完全不理解那些孕中期莫名流淚、產后整夜哭泣以及對家人突然暴躁的情緒變化。

認為就是孕婦“挾天子以令諸侯”的嬌氣，但只有自己生了孩子才知道，情緒轉折突如其來完全難以控制。

對此包文婧將失控歸類為激素變化，讓情緒調節系統崩盤，表現出來的便是委屈感增加，再具體一點：

帶女兒餃子出行，未孕育時包文婧或許不覺有它，但產后同樣的勞累就成了情緒崩盤的最后一滴水，讓她對著鏡頭毫無形象的大哭。

產后抑郁并非個例而是多數產婦的困境，不論你是超模還是女明星，都逃不過激素的制裁，而此時最好的良藥便是丈夫，比如辛柏青就為了陪老婆朱媛媛待產而特意拒絕了《潛伏》。

準爸前期參與育兒知識、產后分擔育兒責任給予產婦充足的緩沖空間，為的就是全方位做環境營造降低產婦身心被忽視的可能，降低委屈感的存在，呵護產婦平穩走出低落期。

總之包文婧直播中的坦誠，雖然引來諸多質疑，但也決絕的撕開了產后抑郁的認知鐵幕，讓這一隱形病癥擁有了具象化的表達而不是成為難以言喻的苦衷。

這一態度相較于營銷懷孕蜂腰少女感、產后迅速復出女強人的熱搜詞條來說，對普通產婦群體意義重大，因為當女明星都敢拋開光鮮亮麗的包袱直言我病了，那些在醫院、衛生間、臥室獨自流淚的普通媽媽們，或許能多一份說出口、看醫生的勇氣。