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身僵腿無力，偏方解危急——百草語錄

前言：

新冠過后，不少人會碰到一些讓人犯愁的情況。

比如說，手里端個碗、拿個杯子，手就會自己抖起來，控制不住；想抬抬胳膊、動動腿吧，總覺得肢體硬硬的，不那么靈活；走沒幾步路，腿就軟得邁不開步子。遇到這些情況，大家心里難免打鼓：這是不是得了帕金森呀？

咱們別急著下結(jié)論，一點一點把這事說透。

首先，得搞清楚，新冠和這些手抖、僵硬、腿無力的癥狀，到底有沒有關(guān)系？

正文：

在中醫(yī)里，新冠病毒被叫作 “疫邪”。

那什么是疫邪呢？

簡單講，就是一種能讓人生病的外來不好的東西，而且它還容易傳給別人。這種疫邪進到人身體里后，會傷害到人體的 “正氣”。

疫邪首先會傷到人體的 “肺氣”。

肺氣被傷到了，它的功能就會變?nèi)酢?/p>

而且肺氣還有個作用，就是幫著心臟把血液往血管里推，讓血液能在身體里流動。當(dāng)肺氣不夠了，血液流動就會變慢，出現(xiàn)不順暢的情況。

說到這兒，可能有人會問，血液流動不順暢，和帕金森有啥關(guān)系呢？

這就得說說肝和腎了。

中醫(yī)認(rèn)為，肝是管 “筋” 的，腎是管 “骨” 的。

咱們的胳膊、腿能活動自如，全靠筋和骨能正常工作。而筋要想好好發(fā)揮作用，得靠肝提供足夠的血液來滋養(yǎng)它；骨要想結(jié)實有力，得靠腎提供足夠的 “腎精” 來充實它。

當(dāng)疫邪消耗了人體的氣血，肝的血液不夠了，筋得不到足夠的滋養(yǎng)，就可能出問題。比如，手會抖，肢體變得僵硬，不靈活。同樣的，腎的腎精被消耗后，骨得不到充實，腿就會覺得沒勁。

在中醫(yī)里，帕金森和兩種情況比較像，一種叫 “顫證”；另一種叫 “痙證”。

帕金森主要是哪里出了問題呢？

從中醫(yī)角度看，常見的有兩種情況。一種是肝腎的 “陰液” 不夠，導(dǎo)致 “肝風(fēng)內(nèi)動”。

這里說的肝風(fēng)，不是自然界的風(fēng)，而是指一種能讓肢體顫抖的身體不正常狀態(tài)。另一種是氣血不夠，不能充分滋養(yǎng)筋脈，導(dǎo)致肢體活動出現(xiàn)問題。

那新冠之后出現(xiàn)的手抖、僵硬、腿無力，是不是就是帕金森呢？

不一定。因為這些癥狀可能只是疫邪暫時影響了身體器官的功能，等身體慢慢恢復(fù)，正氣足了，癥狀可能就消失了。

但是，如果這些癥狀一直不好，還越來越嚴(yán)重，那就要留意了，有可能會發(fā)展成帕金森。

既然說到了調(diào)理，就不得不提張仲景的方子。

張仲景是古代的名醫(yī)，他寫的《傷寒雜病論》里有很多經(jīng)典的藥方，能治各種病。針對咱們現(xiàn)在說的這些癥狀，有一個常用的方子叫 “地黃飲子”。

有熟地黃、巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麥門冬、菖蒲、遠(yuǎn)志這些藥。I 注意：千人千病、千病千方，具體用藥，請尋找專業(yè)的醫(yī)師看診，不要輕易嘗試，盲目用藥！

方解

其中熟地黃的作用是滋補腎的 “陰液”。巴戟天和肉蓯蓉呢，是溫補腎的 “陽氣”。這樣一來，既能補陰，又能補陽，讓腎的功能能全面恢復(fù)。

▲熟地黃

山茱萸能同時滋養(yǎng)肝和腎。石斛和麥門冬的作用是補充肝腎的陰液，還能滋潤身體，不讓體內(nèi)太干燥。

附子和官桂是溫性的藥，能趕走體內(nèi)的寒氣，幫助身體產(chǎn)生陽氣，讓陽氣能在身體里正常運行。

五味子的作用是 “收斂”，防止身體的正氣繼續(xù)往外跑。

白茯苓能健脾胃，還能排出體內(nèi)多余的濕氣。菖蒲和遠(yuǎn)志能讓頭腦更清楚，還能化痰，讓心和腎的功能配合得更好。

把這些藥放在一起，這個方子就能起到滋補腎陰、補腎陽、化痰開竅的作用。對于那些因為肝腎不足、有痰堵住了身體通道而出現(xiàn)肢體活動不靈活、顫抖的人來說，這個方子能起到很好的調(diào)理作用。

這個方子，又有補陰的藥，又有補陽的藥，會不會互相影響？

其實不會。中醫(yī)認(rèn)為，陰和陽是相互依靠、相互促進的。就像一塊硬幣的兩面，少了哪一面都不行。當(dāng)肝腎的陰液不夠到一定程度，陽氣也會受到影響，出現(xiàn)陰陽都不夠的情況。所以，在補陰的同時，適當(dāng)補一點陽，能讓陰液更好地產(chǎn)生，效果反而更好。

不過，這個方子也不是固定不變的。

比如，手抖得很厲害，說明 “肝風(fēng)” 比較嚴(yán)重，這時候可以加上天麻、鉤藤，這兩種藥能平息肝風(fēng)，減輕手抖的癥狀。要是腿無力的情況很明顯，說明腎精虧損得比較厲害，這時候可以加上杜仲、牛膝，這兩種藥能補腎，讓骨頭更結(jié)實，減輕腿無力的癥狀。

中醫(yī)治病講究 “辨證論治”。就是說，要根據(jù)每個人不同的情況來用藥。不是所有出現(xiàn)手抖、僵硬、腿無力的人都適合用這個地黃飲子。

比如體內(nèi)有 “濕熱”的就不適合。

怎么知道自己有沒有濕熱呢？

可以看看自己有沒有口苦、口臭的情況，舌頭上面的苔是不是又黃又膩，大便是不是很黏，不容易沖干凈。如果有這些情況，就不能用這個方子，不然會讓濕熱更嚴(yán)重。這時候，應(yīng)該先想辦法把體內(nèi)的濕熱清除掉，再考慮調(diào)理肝腎。

除了用藥，日常的調(diào)理也很重要。

平時可以多吃一些對肝腎有好處、能補充氣血的食物，像黑芝麻、核桃、枸杞、紅棗、山藥這些。

就有了這個食療方

枸杞山藥核桃粥——枸杞 15 克、山藥 30 克、核桃 20 克、粳米 50 克。

第一步，把粳米淘洗干凈。第二步，把山藥去皮，切成小塊。第三步，把核桃敲開，取出里面的核桃仁。然后，把枸杞、山藥、核桃仁、粳米都放進鍋里，加適量的清水。先用大火把水燒開，然后轉(zhuǎn)成小火，慢慢煮，一直煮到粥熟了就行。

為什么推薦這個粥呢？

因為枸杞能滋補肝腎，山藥能健脾胃、補肺腎，核桃能補腎、健腦。這幾樣?xùn)|西和粳米一起煮粥，既能滋補肝腎，又能健脾胃、補氣血，適合那些有手抖、腿無力癥狀的人平時吃。

最后：

可能有人會問，吃中藥是不是見效很慢啊？

其實不是這樣的。中藥治病，講究的是對癥。只要藥和病情對得上，往往能起到不錯的效果。

但是，咱們現(xiàn)在說的這些癥狀，大多和正氣虧損有關(guān)，而正氣的恢復(fù)需要一定的時間，所以調(diào)理起來不能太著急，要慢慢養(yǎng)。

在治療的過程中，要堅持用藥，同時配合好飲食、起居這些日常調(diào)理，這樣才能慢慢恢復(fù)身體的功能，減輕癥狀。

其實想調(diào)理好咱的身體就是這么簡單！

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