7月10日，人力資源和社會保障部、財政部關于調整2025年退休人員基本養老金的通知正式對外公布了，人社部官網上已經披露了2025年養老金調整方案的全文。那根據2025年養老金調整通知，2025年養老金的調整公式是怎樣的？退休人員養老金2000元和6000元的上漲金額相差多少呢？

2025年養老金調整公式

2025年養老金調整方案確定了養老金的總體漲幅，確定了養老金的調整范圍，也確定了養老金調整的具體辦法。

其中養老金的總體漲幅是2%，調整范圍是2024年底之前的退休人員，養老金調整的具體辦法是按照定額調整、掛鉤調整和傾斜調整。

那2025年的養老金調整公式是怎樣的？具體怎么計算呢？

很多人天真的以為，2025年養老金調整公式就是本人的養老金乘以2%，比如說退休人員的養老金有4000元，上漲2%就可以上漲80元。

但其實這樣的算法是不對的。

如果說按照養老金乘以2%的計算辦法來算的話，對于中低收入群體并不公平，比如說退休人員的養老金只有1000塊錢，那上漲2%只能漲20塊錢，這樣的計算公式只考慮了養老金水平的高低因素，沒有考慮工齡，年齡地區等因素，并不公平，只會繼續擴大差距，對于中低收入群體不利，對高收入群體有利。所以這樣的辦法是行不通的。

2025年養老金調整正確的計算公式是：

退休人員2025年養老金上調金額＝定額調整+掛鉤調整+傾斜調整

這樣的養老金計算公式，既體現了公平，也體現了效率，既體現了多繳多得，長繳多得，也體現了對高齡退休人員和艱苦邊遠地區退休人員等群體的照顧。

養老金2000元和6000元上漲金額相差多少呢？

目前只公布了全國養老金調整方案，這是給各地養老金調整細則進行了定調，各地的養老金漲幅不能夠高于全國規定的養老金漲幅，調整辦法也要按照全國養老金調整方案確定的辦法來進行，總之地方的養老金調整方案不能夠任性，不能夠自行其事。

而退休人員要想計算養老金的上漲金額，需要根據自己所在省份的養老金調整細則來計算。但目前31省份2025年養老金調整細則尚未公開，退休人員還需要耐心等待一下，預計會跟去年一樣會集中公布。

不過我們可以假設一個例子來說明一下。

假設養老金的調整辦法是定額增加42元，與退休人員本人的養老金水平掛鉤增長0.85%，退休人員的工齡掛鉤每滿一年增長1.5元，70歲以上不滿80歲退休人員額外上漲15元，80歲到89歲額外上漲30元，90歲以上不滿100歲增長50元，百歲以上老人增長100元，艱苦邊遠地區額外增長8元。

例子一：養老金2000元、工齡15年

退休人員情況：王師傅，2024年12月養老金2000元，工齡15年，年齡65歲（非高齡），居住在非艱苦邊遠地區。

調整金額計算：

- 定額調整：42元；

- 掛鉤調整：2000×0.85%=17元；

- 工齡調整：15×1.5=22.5元；

- 傾斜調整：0元。

總上調金額：42+17+22.5=81.5元，漲幅4.075%。

例子二：養老金6000元、工齡30年

退休人員情況：李阿姨，2024年12月養老金6000元，工齡30年，年齡65歲（非高齡），居住在非艱苦邊遠地區。

調整金額計算：

- 定額調整：42元；

- 掛鉤調整：6000×0.85%=51元；

- 工齡調整：30×1.5=45元；

- 傾斜調整：0元。

總上調金額：42+51+45=138元，漲幅2.3%。

兩者上調金額差距：

6000元養老金（30年工齡）與2000元養老金（15年工齡）的調整金額差為138-81.5=56.5元。具體差距來源：

1. 掛鉤調整：6000元比2000元多51-17=34元；

2. 工齡調整：30年比15年多45-22.5=22.5元；

3. 定額調整：相同（42元）。

結論：工齡每增加15年，工齡調整多22.5元；養老金每增加4000元，掛鉤調整多34元，兩者共同導致高養老金、長工齡的調整金額顯著更高，但低養老金的漲幅因基數低而更高，體現“長繳多得+保低限高”的雙重原則。