自2005年以來，城鎮職工基本養老金已經進行了20次調整，今年是第21次調整，本以為今年養老金調整的消息發布時間早，能夠帶來通知發布早，但事與愿違，今年通知發布時間比去年晚了20多天。

近日，人社部發布了2025年養老金調整通知，漲幅為2%，接下來就是31省市發布養老金調整方案，本月底前有希望調整補發完成，所以提醒廣大退休人員，看看自己是否在7月底之前收到補發的養老金。目前，退休人員關心自己到底能漲多少養老金，那么養老金1萬能補1400嗎？

人社部通知發布后，退休人員心情當然好了，因為距離養老金調整補發又近了一步，該來的，終究會來。對于退休人員來說，保持好心情，快樂生活，比養老金調整更加重要。

除了對養老金調整通知受到大家關注外，能漲多少養老金更是大家關注的對象。

每年的養老金調整通知，都會確定漲幅是多少，漲幅高，人均上漲養老金就多，反之就少。大家都希望養老金漲幅越高越好。

養老金調整原則與計發原則是一樣的，多繳多得長繳多得，養老金高的人，自然會上漲更多的養老金。

因為在養老金三大調整方法中，有掛鉤調整，而掛鉤調整包括工齡掛鉤和養老金掛鉤，養老金作為養老金掛鉤的基數，自然是養老金越高，掛鉤后上漲的養老金就越多。

就拿去年上海的養老金掛鉤調整來說，掛鉤比例為1%，一位月養老金1萬的人，因養老金掛鉤調整而上漲的養老金為每月100元，全年就是1200元，而養老金5000元的人，每月只能上漲50元，全年為600元，上漲的養老金直接減半。所以，養老金高低，對每個人實際上漲的養老金影響非常大。

但是，養老金調整并不是僅僅掛鉤養老金，還有定額調整、工齡掛鉤和傾斜調整等，綜合調整后，上漲后的養老金會更高。

今年的養老金漲幅2%，退休人員可以按照去年的養老金調整方案預測本人今年能漲多少養老金，估算結果肯定會偏高。假設上海某退休職工，工齡40年，養老金1萬元，在不享受高齡傾斜的情況下，每月上漲養老金61+40+100=201元，按照1月到7月共補發7個月算，累計補發金額1407元，超過了1400元。

所以在上海，如果養老金超過了1萬元，對應的工齡也會比較長，每月上漲的養老金可能在200元以上，如果能享受到齡補貼，每月上漲金額會更多。比如去年的標準是90元，如果今年標準不變，那么補發7個月，可以補發630元。再加上定額調整和掛鉤調整的上漲金額，全部補發金額達到了2037元，超過了2000元。不過，養老金1萬元屬于較高水平，能拿到這么高養老金的人不多，所以多數人每月上漲的養老金達不到200元，也補不了1400元。另外，上海的調整標準是比較高，如果在其他省市，養老金1萬，調整補發1400元的希望比較小。

以上就是今年養老金調整的有關情況，點贊關注收藏轉發。