眨眼間就是一輩子，感覺自己還沒來得及長大，就已經老了。60歲以上退休族怎么才能活得通透又幸福，以下8條占一半，可確定為你活得充實而幸福，我就服你，太厲害了：
1、不和親戚朋友同學同事聯系，拒絕聚會聚餐，做自己喜歡的事情，這就是活明白了。之所以不和人來往，不是我們沒有社交能力，而是不想裝了，不想演戲了，洗去鉛華做成自己才活得輕松。

和人打交道，就免不閑言碎語，免不了說違心的話。余生不長，不如在獨處中，遠離讓自己產生焦慮和失落的人和事。學會獨處，就能遠離是非，遠離煩惱。遠離交際，就是遠離逢場作戲。

退休后，過著不被打擾的日子，享受獨處的時光，活成自己想要的樣子。這個世上最好的養生是養心，最好的養心，就是遠離是是非非，遠離人群，把自己活成銷聲匿跡。

2、不發朋友圈，不曬幸福，幸福自己獨享，快樂滿滿品位，不需要讓別人知道，越低調越好。旅游發圈，吃美食不發圈，自己生日吃飯，不發圈，總之，把自己藏得越深越好。

因為在這個世界上，怕你過得好的有同學、同事和親戚，活得低調一點，避免被他們嫉妒和反感。

3、堅持運動，每天走步1萬左右，提高免疫力和心肺功能，身體也不容易生病。飲食要健康，還要控制飲食，不吃零食。不要因為退休了，在家里隨時吃喝，這樣就容易發胖。人一胖，三高和各種毛病就來了，要管住嘴，告誡自己，吃得多爽，胖了之后就有多遭罪。

我剛才看一個視頻，一個男人喜歡喝飲料喝啤酒，暴飲暴食，300多斤的體重，晚上坐著睡覺，躺著睡覺出不來氣，你說遭罪不？

4、子女的事情不要操心，活好自己就是對子女最大的貢獻。每個人都有自己的劇本和角色，你吃過的苦，受過的累，你想讓他們規避，這不可能，他們照樣會嘗一遍。所以，你就不要操心了，放開手，讓他們去闖吧，活好自己，照顧好自己，不生大病，這就是對子女最大的貢獻。

你想想，你如果病了，子女還得照顧你，他們怎么掙錢？怎么還車貸房貸，怎么養娃，你這不是拖后腿是什么？

作為60歲以上的退休族，你好好保養，健健康康地活著，就等于掙錢了。
5、看住錢袋子，不要隨便把錢給子孫花。很多老人犯賤，經常給子孫錢，不給自己留后路，等自己病了需要錢的時候，管子女伸手要錢子女沒錢，抓瞎了。

你給自己1萬他們都不嫌多，你管他們要1千他們都覺得太多了。老人一定要看住錢袋子，看住錢袋子，就看住了自己的命，畢竟錢能救命。

6、定期斷舍離，把家里沒用的東西扔掉，家里住著更寬敞，打掃衛生更方便，家里干凈住著心情都不一樣，心情愉快，天都是比以前藍了，空氣都比以前甜了。

家里積攢的衣服鞋子餐具炊具，看著就添堵，早扔早利索，早扔早受益，老年人千萬別舍不得扔不用的東西，不要等你沒了，子女請人清理房子，那時候扔垃圾的費用遠比舊東西本身高很多很多，還是趁自己健在的時候，自己身體不錯的時候，把家里收拾得清清爽爽的，享受家的溫馨和舒爽。

7、培養1-2個樂趣。老年人如果沒有樂趣，生活會極度枯燥，每天吃了睡，睡了吃，要么就是看電視刷手機，這樣的生活非常難熬，不如培養1-2個樂趣，打發時間，還可以讓自己找到樂趣。

不會繪畫和書法，可以養花種草，反正做自己感興趣的事情，容易堅持下來。
我55歲退休，除了寫作之外，我的另外一個愛好就是唱歌，跟著視頻號里的老師學唱歌，每周學會一周歌，非常開心，眨眼就是一天，經常感到時間不夠用，恨不能把小區閑聊的老太太的時間都借給我用。

8、 堅決不攀比，擁有一顆不被他人打擾的心。退休后，不要和別人比退休金，比住房，比子孫，比存款，不攀比就沒有焦慮，不攀比就沒有落差。

人過60歲，要有一顆不被別人打擾的心，持續擁有穩定的情緒，情緒穩定對老人而言非常重要，情緒穩定，血壓不會有波動，就不會生病，不生氣，就不傷肝，少長結節，健康長壽才是硬道理。

我家鄰居退休金6千多，腦梗后偏癱了，走路都費勁，哪里還談得上生活質量？你雖然退休金才2-3千，但是你身體健康，吃嘛嘛香，活動自如，鄰居會羨慕死你。健康是多少錢都買不來的，好好珍惜吧！

總之，60歲以上退休族怎么才能活得充實而幸福，以上8條占一半，可確定為你活得通透而幸福，我就服你，太厲害了。大家覺得呢，歡迎評論交流，謝謝你！