奇怪！

為什么最近“人手一根冬瓜”？

7月以來

我國出現今年來最強高溫過程

山東、江蘇、安徽等

不少地方熱到直接破紀錄

最近

網上流行起“抱著冬瓜睡覺”

據說可以有效防暑降溫保質期長

還不貴買不了吃虧

買不了上當

無論男女老少

還是貓貓狗狗

都可以擁有一根屬于自己的冬瓜

評論區

有網友留言

“冬瓜表示也是好起來了”

“大人能用嗎？”

在深圳買28斤冬瓜帶回香港

近日

一個戴眼鏡的男子

從深圳買了一個28斤重的

大冬瓜帶回香港

給3個月大的女兒當避暑玩具

引發關注

視頻中，這名男子在深圳超市購買冬瓜后，攜冬瓜經口岸入境香港，隨后乘車返家。把冬瓜放在床上，發現其長度甚至超過了女兒的身高。

7月8日晚，有記者聯系到了這位戴眼鏡的張姓男子。據了解，張先生現年32歲，遼寧籍，目前在香港生活和工作，他三個月大的女兒名為一一。

“我上上個周末去深圳看牙，妻子在家帶女兒玩時，在網上刷到有人買冬瓜給小孩抱著降溫避暑，小孩特別喜歡，就轉發給了我，讓我找時間也買一個冬瓜給女兒。”張先生告訴記者，他對比了一下香港和深圳冬瓜的價格，發現深圳便宜很多，就決定從深圳買一個冬瓜抱回去。

張先生的妻子表示，她當時在網上無意瀏覽到相關信息，覺得新奇有趣，就發給了丈夫。

張先生介紹，7月6日，他在深圳某超市花費55元購買了一個重達28斤（約14公斤）、長約70厘米的大冬瓜。隨后，他攜帶冬瓜通過海關安檢順利入境香港，并帶回家中。在返程途中天氣炎熱，張先生將冬瓜貼在頸部，感覺清涼不少。

“這個冬瓜比女兒的身高還長出10厘米，女兒一見非常喜歡，小手不停地抓個不停，小腳也在興奮地蹬動。”張先生的妻子補充道，現在他們每天會讓女兒將冬瓜作為玩具玩一個多小時。

張先生表示，待這個冬瓜臨近保質期、無法繼續存放時，他們會將其食用，避免浪費。

但也有很多人有疑問

外面熱成這樣

一根冬瓜真能管用？

真！能！

其實，抱冬瓜睡覺這種方法在古代就已出現。曾有《夏夜抱瓜眠》一詩為證，其清涼助眠的效果結合了物理屬性和中醫理論。

冬瓜含水量高達95%以上，類似“天然水枕”。當人體接觸冬瓜時，它能快速吸收體表熱量。

不僅如此，從中醫理論上看，冬瓜皮作為一種中藥材水煎內服，它還具有清熱解暑的功效與作用等。

哪些人可以用冬瓜助眠？

中國康復研究中心中醫康復科主任楊祖福表示，一般推薦不便開空調、風扇的老人、幼兒、孕婦可以嘗試。

但對脾胃虛寒、陽虛體質人群來說，冬瓜的物理降溫可能加重腹痛、腹瀉；體弱畏寒的老人、兒童可以用薄棉布包裹間接接觸，或放枕邊局部降溫。

而且，冬瓜升溫后，可以浸冷水擦干，還能重復使用。

用冬瓜助眠需要注意什么？

冬瓜表皮有白色毛刺，不小心會刺傷皮膚，因此使用前需要洗凈冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。

睡覺時，采用抱著或摟著的方式，著重為四肢降溫，避免腹部直接接觸。

更多防暑降溫小貼士

請收好

①穿寬松、淺色的棉麻/真絲衣物，利于散熱吸汗。要注意關鍵部位防護，戴寬檐帽或遮陽傘避免頭部暴曬，午后紫外線強時，可以穿薄紗披肩護住后頸。而且，出汗后千萬不要立即脫衣吹風，避免毛孔驟開引寒濕入體。

②夏季進食應秉承清熱生津，健脾化濕的原則。可以多吃冬瓜、絲瓜、苦瓜等當季瓜果，以及楊梅、烏梅、檸檬等水果，從而起到清熱利濕、斂汗生津的作用。值得注意的是，冰鎮冷飲會傷脾胃陽氣，辛辣食物會加重濕熱，最好不要吃太多。

③早晚可以開窗通風，午后拉窗簾遮陽。可以在室內擺放薄荷、茉莉，能起到綠化環境、降溫的作用。

④如果想要活動，可以選擇上午10點前或下午4點后，避免烈日曝曬。可選擇八段錦、太極拳、散步等比較柔和的運動，并需秉承適度原則，出微汗即可停止，切忌劇烈運動。運動后及時飲用淡鹽水或酸梅湯，以補充電解質。

你有抱過冬瓜睡覺嗎?

你還有哪些防暑小妙招?

歡迎在評論區交流~

▍深圳好玩（szhaowan）綜合整理自中國新聞網、中國青年報、極目新聞、幸福福田等

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