選擇濟(jì)南高考復(fù)讀的學(xué)子們都清楚，這一年的較量，不僅是知識(shí)的比拼，更是心態(tài)的博弈。很多時(shí)候，決定最終成敗的不是分?jǐn)?shù)的絕對(duì)值，而是面對(duì)起伏時(shí)能否保持穩(wěn)定的心態(tài)。

濟(jì)南復(fù)讀學(xué)校在關(guān)注學(xué)生成績的同時(shí)，更懂得呵護(hù)他們的心理狀態(tài)。立行學(xué)校每天的學(xué)習(xí)安排張弛有度，9節(jié)課的系統(tǒng)學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)，3節(jié)自習(xí)課則讓學(xué)生自主梳理，任課老師全程跟班答疑，及時(shí)掃清知識(shí)障礙的同時(shí)，也能敏銳察覺到學(xué)生的情緒變化。學(xué)校不強(qiáng)制補(bǔ)課，合理的師資分配讓教學(xué)節(jié)奏更從容，合理的收費(fèi)也減輕了家庭的心理負(fù)擔(dān)，這些都為學(xué)生營造了平和的學(xué)習(xí)氛圍。

復(fù)讀初期，很多學(xué)生會(huì)陷入“焦慮循環(huán)”。要么總想著上一次高考的失利，要么過度擔(dān)憂明年的結(jié)果，導(dǎo)致無法專注當(dāng)下。這時(shí)候，不妨試試“目標(biāo)拆解法”：把一年的大目標(biāo)分成每個(gè)月的小任務(wù)，再細(xì)化到每周、每天該做什么。比如，這個(gè)月要攻克數(shù)學(xué)的函數(shù)難關(guān)，那就每天吃透一道典型例題，每周總結(jié)一次解題思路。復(fù)讀老師常說：“把眼前的每一步走穩(wěn)，結(jié)果自然不會(huì)差。”

到了復(fù)習(xí)中期，容易出現(xiàn)“瓶頸期”——明明很努力，成績卻停滯不前。這時(shí)候別慌，這是知識(shí)積累到一定階段的正常現(xiàn)象。可以暫時(shí)放慢刷題的速度，回頭看看錯(cuò)題本，或許能發(fā)現(xiàn)之前忽略
的知識(shí)漏洞。學(xué)校的老師會(huì)在這個(gè)階段組織學(xué)習(xí)分享會(huì)，讓同學(xué)們交流突破瓶頸的經(jīng)驗(yàn)，互相打氣。有位復(fù)讀生分享道：“當(dāng)我發(fā)現(xiàn)大家都有類似的困惑時(shí)，突然就不慌了，原來我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。”

臨近高考，“考前綜合征”容易找上門來：失眠、注意力不集中、莫名煩躁。這時(shí)候要學(xué)會(huì) “心理暗示法”，每天給自己一些積極的心理暗示，比如 “我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備”“每一次模擬都是在積累經(jīng)驗(yàn)”。學(xué)校也會(huì)組織減壓活動(dòng)，有時(shí)是一場輕松的班會(huì)，有時(shí)是一次短途的徒步，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)間隙放松身心。

復(fù)讀路上，還要學(xué)會(huì)與 “對(duì)比心” 和解。不要總盯著別人的進(jìn)步，每個(gè)人的基礎(chǔ)和節(jié)奏不同。山東的復(fù)讀校園里，更倡導(dǎo) “和自己比”：今天比昨天多掌握一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，這次模擬比上次少犯一個(gè)錯(cuò)誤，都是值得肯定的進(jìn)步。老師會(huì)定期和學(xué)生單獨(dú)溝通，幫助他們看到自己的成長，建立自信。

對(duì)濟(jì)南高考復(fù)讀生來說，心態(tài)就像航船的壓艙石，穩(wěn)住了，才能在風(fēng)浪中穩(wěn)步前行。當(dāng)你能坦然面對(duì)起伏，專注于每天的學(xué)習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)的焦慮會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化為篤定，而這份篤定，終將帶你抵達(dá)理想的彼岸。