現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹?lái)越難以抵抗外界干擾。

在意他人的看法，關(guān)注外界的評(píng)論，沉迷冗雜的信息。

日積月累之下，漸漸從一條康莊大道，走成狹窄隧道。

高級(jí)的人生，需要屏蔽力。

什么是屏蔽力？

屏蔽力是指一個(gè)人排除負(fù)面信息，屏蔽次要、無(wú)效信息的能力。

它不是冷漠，而是一種清醒且智慧的自我保護(hù)機(jī)制。

就像給手機(jī)開(kāi)啟“勿擾模式”，卻能讓重要來(lái)電暢通無(wú)阻。

作家毛姆有個(gè)精妙的比喻：“人的耳朵像海綿，但聰明人會(huì)裝上過(guò)濾器。”

這解釋了為什么同樣面對(duì)海量信息，有人疲憊不堪，有人游刃有余。

不要因?yàn)樵谝鈩e人的看法，而亂了自己的生活。

要學(xué)會(huì)對(duì)無(wú)關(guān)信息說(shuō)“不”，讓那些真正重要的聲音清晰浮現(xiàn)。

在這個(gè)注意力稀缺的時(shí)代，屏蔽力就是最珍貴的認(rèn)知資產(chǎn)。

當(dāng)你真正擁有屏蔽力，外界的任何風(fēng)吹草動(dòng)都無(wú)法輕易摧毀你。

有大智慧的人，懂得屏蔽和篩選

不可否認(rèn)，在我們身邊，一些人內(nèi)耗很嚴(yán)重。

對(duì)方?jīng)]回信息，就擔(dān)心是不是自己說(shuō)錯(cuò)話；

每天思考自己做的事、說(shuō)的話有沒(méi)有惹誰(shuí)不高興；

導(dǎo)致自己活得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

人生最大的愚蠢，就是把生活的審判權(quán)移交給別人。

“所謂活得明白，最重要的一件事，就是不把評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，交給別人。”

也許，我們無(wú)法讓這個(gè)世界靜音，但可以通過(guò)屏蔽和篩選，降低噪音。

不需要外界的眼光來(lái)肯定或否定自己，也不必為別人對(duì)自己的看法而擔(dān)憂。

只有熱愛(ài)自己，才能在平淡的生活中，挖掘到極致的美好。

專注自己、實(shí)現(xiàn)自我，才是人生“開(kāi)掛”的秘訣。

提高屏蔽力，是成年人的必修課

一直向外張望的人，走不好腳下的路。

培養(yǎng)屏蔽力，將精力放在值得的人和事上，才能成為真正內(nèi)心強(qiáng)大的人。

01

提升自我認(rèn)知

未來(lái)越來(lái)越充滿不確定性，難以預(yù)測(cè)。

要想活得明白，活得幸福，必須要突破自己的固有思維，看清努力的方向。

不斷刷新自我，突破思維定式，在不斷的學(xué)習(xí)中打磨和提升自己。

02

設(shè)定清晰目標(biāo)

明確自己的目標(biāo)是修煉屏蔽力的關(guān)鍵。

無(wú)論是職業(yè)發(fā)展、個(gè)人成長(zhǎng)還是健康生活，都需要設(shè)定清晰、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

這些目標(biāo)將成為我們行動(dòng)的指南，幫助我們抵御誘惑，保持專注。

03

切斷一切干擾

低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

在獨(dú)處的自由時(shí)間段里，做自己渴望的事，不必遷就他人，不必顧忌太多。

感受自己的內(nèi)心世界，擁抱內(nèi)心的安穩(wěn)與平和。

04

培養(yǎng)批判性思維

批判性思維的培養(yǎng)需要我們不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

可以通過(guò)閱讀、討論和寫作來(lái)鍛煉自己的邏輯思維和分析能力。

學(xué)會(huì)質(zhì)疑、驗(yàn)證信息的真實(shí)性，不輕信、不盲從。

您的企業(yè)生產(chǎn)效率是否低下？品質(zhì)管理總是失控？

您的企業(yè)是否有出現(xiàn)生產(chǎn)計(jì)劃難以執(zhí)行的現(xiàn)象？

您企業(yè)的流程是否合理？是否支持企業(yè)流程自動(dòng)化運(yùn)轉(zhuǎn)？

您企業(yè)的供應(yīng)鏈?zhǔn)欠耥槙常可a(chǎn)周期是否適應(yīng)市場(chǎng)和客戶需求？

您企業(yè)的薪酬結(jié)構(gòu)是否合理？績(jī)效考核是否合適？激勵(lì)效果到底如何？

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