今天是堅持極簡生活第三十五天了。

我發(fā)現(xiàn)，真正的極簡生活，其實(shí)是家里定時整理+扔掉家里不用的物品。

這次先帶著大家整理一下廚房，扔掉廚房這幾種東西，整個廚房瞬間變得清爽多了。

下面就把廚房這份斷舍離清單分享出來，大家可以照著扔。

扔掉廚房中的這些雜物后，廚房大了不止一倍不止。

01、積攢很多的塑料袋

我發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)家庭都會在廚房里面積攢很多塑料袋，

我之前也積攢過，本來想著可以用這些塑料袋裝垃圾，

但是沒想到，攢了很多，可是用的很少。

有很多塑料袋積攢時間長了之后，可能會出現(xiàn)塑化，裝東西裝的多一些，就會漏了，一點(diǎn)也不實(shí)用。

這次斷舍離，我把塑料袋都整理了出來。

這些塑料袋整理出來后，把不能用，破損的話，全都扔掉，剩下的塑料袋，平時在生活中一點(diǎn)點(diǎn)消耗掉。

我發(fā)現(xiàn)，斷舍離的真諦是：不舍得扔，那么就把它們消耗掉。

02、過期的調(diào)味料

廚房里面最多的應(yīng)該就是調(diào)味料，大家先把調(diào)味料檢查一下，如果調(diào)味料已經(jīng)過期了、結(jié)塊了、發(fā)霉了，變質(zhì)了。

這些調(diào)味料，大家需要整理出來，直接扔掉就行了。

過期的調(diào)味料口感不好，而且吃了可能會影響身體健康，大家別不當(dāng)回事。

03、壞掉的電器

整理廚房用品后，先把已經(jīng)損壞、不好用的電器找出來。

很多人都不舍得把壞掉的電器扔掉，總覺得修一修還能用，但是很多小家電根本沒辦法維修，放在家里不過是占地方而已。

把這些損壞的小家電找出來，如果沒辦法繼續(xù)用，該扔就扔，別留著了。

04、掉瓷、不安全的餐具

想要廚房里面干凈整潔一些，那么廚房中的物品，也需要斷舍離。

整理廚房的時候，如果發(fā)現(xiàn)了已經(jīng)掉瓷、或者有安全隱患的餐具，那么這種餐具千萬別繼續(xù)使用了。

掉瓷的餐具，我們使用的話，可能會弄傷自己，而且也不安全。

廚房里面很多餐具，尤其是帶有圖案的餐具，很多餐具都是釉上彩，這種餐具，長期使用，對我們的身體健康沒有好處。

還有一些不銹鋼餐具，不銹鋼餐具如果不是食品級別的，那么用到的材料，一般都是工業(yè)不銹鋼。

工業(yè)不銹鋼餐具，大多數(shù)重金屬都超標(biāo)，我們用著危害很大，千萬別繼續(xù)用了。

05、發(fā)霉的廚房用品

大家斷舍離廚房的時候，一定要檢查一下廚房里面的用品。

如果廚房中的物品，已經(jīng)發(fā)霉了，那么一定要扔掉，不要繼續(xù)使用了。

就比如，我們清潔廚房經(jīng)常會用到的抹布、砧板、木質(zhì)筷子、湯匙之類的，這些物品都是木質(zhì)的，在潮濕的環(huán)境下，很容易發(fā)霉、滋生細(xì)菌。

發(fā)霉的物品里面含有黃曲霉菌，對身體的損傷特別大。

如果長期食用的話，可能會影響我們的身體健康，輕則腹瀉、重則可能會誘發(fā)一些嚴(yán)重疾病。

廚房里面的廚房用品，如果發(fā)霉了，就不建議大家繼續(xù)用了。

06、冰箱冷藏、冷凍很久的食物

斷舍離的時候，我發(fā)現(xiàn)最應(yīng)該斷舍離的地方，其實(shí)應(yīng)該是廚房里面的冰箱。

大家可以打開冰箱看看，相信大多數(shù)家庭冰箱里面里面的食材都特別雜亂，

而且還有不少食物都已經(jīng)過期、變質(zhì)了，可是我們卻沒發(fā)現(xiàn)。

整理冰箱的時候，冰箱里面冷藏的食物、冷凍的食物，都需要檢查一下，看看一下食材。

冰箱冷藏里面的食物，如果已經(jīng)冷藏超過半個月，那么最好就別吃了。

尤其是剩菜剩飯，一般放進(jìn)冰箱放了超過24小時，也要扔掉，別繼續(xù)吃。

除此之外，冰箱冷凍的食物，也要檢查一下。

冰箱冷凍室里面冷凍超過一年的肉類，這些肉類營養(yǎng)價值已經(jīng)流失的差不多了，這樣的肉類還是別繼續(xù)吃了。

總結(jié)：

堅持了極簡生活35天，我發(fā)現(xiàn)廚房里面有很多東西，該扔就扔，千萬別留著了，扔掉后，整個廚房就變得清爽多了。