親愛的小朋友：

你說：

“學習是一件我完全不喜歡的事。”

“寫字很煩，題目很煩，反正學習就很煩。”

謝謝你沒有裝乖、沒有說“還好”，而是大大方方地告訴媽媽：“我就是討厭。”

有時候啊， 能說出“討厭”，本身就說明你挺勇敢的。

因為很多人不是不煩，而是不敢說出來。

那我們今天就認真來聊聊：

“為什么我會討厭學習？”

我們一起來找找答案、想想辦法，好不好？

其實你小時候也學過很多東西，像學走路、學拼樂高、學游泳、學籃球……這些都算“學習”。

那時候你不煩，因為你覺得自己“可以學會”，甚至覺得“我真厲害！”

可現在呢，學習變成了要寫得快，還不能錯；成績不能太差；作業很多還得趕時間……的時候，你就開始覺得自己老是“做不好”，就會覺得自己是不是“根本不行”。

于是，大腦就啟動了一個保護系統，叫“我不是做不到，是我本來就不喜歡。”

“我不學，不代表我笨，只是我不愛。”這樣說的時候，你心里會不會就不那么難受了？

但我悄悄告訴你個秘密，這種“保護”雖然讓你舒服一點，卻也偷偷擋住了你變厲害的機會呢。

你說你在體育方面更有天賦。哇，那真的是很棒的事！

可是你知道嗎？我們跑的很厲害的運動員，蘇炳添，在遇到自己的體育瓶頸的時候，也是通過研究分析來試圖破局的。

蘇炳添發表的技術優化訓練論文

就算是籃球運動員，也要研究籃球的戰術和團隊戰略，就算是游泳冠軍，也要不停研究自己身體和水流力學的契合度。

你越往上走，相信你也會發現，越厲害的人，都沒有放棄學習的能力。

學東西，是我們進步的唯一通道。

你當然可以喜歡體育，但別輕易放棄學習。因為將來某一天，你可能會發現：你討厭的不是學習本身，而是不知道如何面對總被說“不行”的自己。

我理解你的，所以我給你支三招，非常好用，你跟媽媽一起試試看哦：

你已經發現了：“媽媽陪我，我就不那么煩。”這是一種很厲害的自我覺察！

那咱們就大膽利用這個發現，把陪伴變成“助力器”吧。

媽媽陪的時候，學習變得沒那么煩，當你破了幾關后，就像游戲升了級，自主力也就慢慢長出來了，那時候

你試試告訴媽媽，我想今天嘗試____分鐘的獨立學習如何？

學習像爬樓梯，不能不邁步伐，也不能飛上去。咱們可以試試看這句話：

“我不要求自己一下子愛上學習，我只要比昨天多堅持五分鐘就好。”

今天多寫兩行，明天多耐心一題，小步快跑，比一下子沖得猛更容易堅持住。

想送你一句“解鎖句式”：“我不是討厭學習，我是討厭______。”

你可以自己填空，比如：

我是討厭寫字太多手好酸； 我是討厭看題看不懂頭暈； 我是討厭別人說我慢，說我錯。

把“討厭”拆開，你就能開始修復它了。

最后，我想說：

你不是討厭學習，

而是還沒學會“怎么讓自己不那么討厭學習”，

但你愿意說出來、愿意思考、愿意嘗試去思考如何破局的時候，

這已經是成長路上特別棒的起點啦。

你能在體育上找到自己的成就感，相信你也能在其他地方找回那種力量的，

期待你下一次跟我聊聊天，告訴我這段時間你有什么新成長好不？

如果云姨姨、云叔叔們還有更多的想法或經驗，也歡迎寫在評論區和我們一起分享，讓我們一起給愛披上盔甲！

Yours，萌芽。

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