廣東
殷新醫生：濕疹、蕁麻疹、皮炎、皮膚瘙癢反復發作？做好這4點，皮膚不再遭罪！
廣州宏韻中醫院殷新醫生。經常有粉絲給我留言，說自己的皮膚病總是反復，時好時壞。其實，治療不僅要靠藥物，生活習慣也很關鍵。如何做好皮膚的日常護理？
今天殷醫生給大家一次講清！
首先在穿衣方面，貼身衣物盡量選擇淺色、寬松的純棉材質，避免穿著化纖、羊毛等容易刺激皮膚的面料。新買的衣服要洗過再穿，洗衣時用清水多漂幾遍。
夏天出汗后要及時更換衣物，以免摩擦刺激和增加微生物感染機會。飲食管理也很關鍵。發作期間要避免飲酒，盡量避免辛辣刺激、海鮮等容易誘發過敏的食物，但不主張盲目忌口，以免造成營養不良，反而影響皮膚修復。
第三，居住環境要保持干凈、涼爽、通風，室溫最好控制在26度以下。過熱的環境容易讓人出汗，損傷皮膚屏障。濕度不要過高，以免增加霉菌等過敏原滋生的機會。臥室要定期除螨，毛絨玩具要經常清洗晾曬，動植物盡量避免飼養在臥室內。洗護方面，洗澡水溫不宜過高，時間控制在10分鐘以內。
不要使用香皂等堿性清潔產品，可以選擇溫和的沐浴露。洗完澡后用柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚，可選用霜膏類保濕產品，避免使用乳液類，以免增加皮膚潮濕刺激的發生機會。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
