盛夏已至，氣溫驟升，這讓我們常把“熱死了”掛在嘴邊，但這可不是一句玩笑話，因為人真的會被熱死！

持續的高溫天氣，常會導致有人因為熱射病死亡。熱射病可不僅是被酷烈的陽光曬的，長時間在廚房炒菜也可能得熱射病，在室內工作也可能得熱射病，甚至，過度鍛煉也可能得熱射病！

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什么是熱射病？

中暑分為輕、中、重度；重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病；熱射病屬于重度中暑的最嚴重類型，屬于高溫引發的致命性急癥。

當人體核心溫度超過40℃，會出現中樞神經系統異常（如譫妄、抽搐、昏迷），并伴隨多器官功能損傷。

??熱射病高危人群：戶外工作者、運動員、老年人、兒童、慢性病患者及密閉高溫環境作業者。

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熱射病為何會引發多器官衰竭？

高溫導致機體出現“瀑布式”病理反應：

熱損傷直接破壞細胞，全身炎癥反應失控，凝血功能紊亂，缺血再灌注損傷，這些機制可短時間內導致腦、肝、腎、心臟、凝血系統等同時衰竭。

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日常生活中如何預防熱射病

??避免長時間在高溫高濕環境中工作。

??保證充分的休息，減少午后的工作量，尤其是室外工作。

??及時補充水分，避免脫水。

??重點關注高危人群，出現發熱、腹瀉等急性疾病要及時就醫，避免延誤病情。

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出現以下癥狀立即采取措施

??體溫升高

體溫升高是熱射病的主要特征。患者核心體溫多在40℃以上。

??中樞神經系統癥狀

中樞神經系統功能障礙是熱射病的主要特征，早期即可出現嚴重損害，表現為：譫妄、嗜睡、癲發作、昏迷等；還可出現其他神經系統異常表現，包括行為怪異、幻覺、角弓反張、去大腦強直等。部分患者后期可遺留長期的中樞神經系統損害，主要表現為注意力不集中、記憶力減退、認知障礙、語言障礙、共濟失調等。

??其他癥狀

頭痛、惡心、皮膚發紅、皮溫升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無力。

從輕微中暑發展到致命性熱射病，可能只需要短短幾小時！

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這些急救措施要牢記

身邊人出現熱射病癥狀

應該如何及時給與幫助？

這些急救措施一定要牢記

??首先，立即脫離高溫環境，盡快將患者移動到陰涼通風處或空調房間，解開衣服散熱，并評估患者神志是否清楚。

??其次，用濕毛巾、冰水、冰袋進行全身降溫。如有冰袋，可敷在患者頸部、腋窩、腹股溝等大動脈搏動處，以迅速降低患者體溫。若患者出現抽搐，應避免其發生舌咬傷，確保其呼吸道通暢。

??再次，可口服淡鹽水、金銀花、薄荷等清熱解暑飲品。

??最后，在實施緊急救治措施的同時，周圍其他人應立即撥打急救電話，及時將患者轉至醫院做進一步評估和治療。

熱射病的救治

關鍵在于

“早發現、快降溫、早支持”

注意！

切勿給昏迷患者喂水！

避免使用退熱藥（如布洛芬）

來源：健康新海南、商丘市梁園區疾病預防控制中心

編輯：趙婉

審核：揚帆 江瀅

終審：江傳鋒