各位寶爸寶媽們！今天咱來嘮嘮十三歲孩子叛逆這事兒。你們是不是經(jīng)常覺得，家里這十三歲的娃就像個小火山，“轟”一下就噴發(fā)了，搞得你們就像站在“火山口”似的。孩子老是頂嘴、摔門，甚至深夜都不回家，可把人愁死啦！

但心理學(xué)家說了，青春期孩子的叛逆就跟蝴蝶破繭似的。表面上看是在搞破壞，實(shí)際上是孩子在走向新生呢。當(dāng)孩子沖你們喊“你們根本不懂我”的時候，他這是要從“父母的小尾巴”變成“獨(dú)立的小大人”啦。

咱再來看看孩子叛逆的三個原因。第一個原因是孩子身體里的“小火山”在搞事情。睪酮和雌激素就像洪水一樣在孩子身體里橫沖直撞，前額葉皮層呢，就像個還沒建好的工地，沖動和理性一直在打架。這時候孩子叛逆，其實(shí)就是身體在喊：“我要去犯錯、去嘗試！”

第二個原因是孩子大腦里住著個“探險家”。青少年大腦里的神經(jīng)突觸在修剪重組，就像探險家在一個大迷宮里亂轉(zhuǎn)。他們得反復(fù)試試“我能承受多少”“我的底線在哪里”。

第三個原因和社會關(guān)系有關(guān)。同伴對孩子的影響一下子漲了300%，父母說話都不好使了。孩子叛逆有時候就是在調(diào)試和父母的關(guān)系，想在“依賴父母”和“獨(dú)立自主”之間找到一個平衡。

那咱該咋做才能理解孩子呢？有四把“鑰匙”可以試試。第一把鑰匙是建立“情緒緩沖帶”。孩子摔門出去的時候，你先深呼吸七次。心理學(xué)實(shí)驗說，父母晚30秒回應(yīng)，能讓沖突升級的概率降低70%。你可以跟孩子說：“我看你挺煩躁的，陪你散散步咋樣？”

第二把鑰匙是設(shè)計“叛逆安全區(qū)”。你可以讓孩子在臥室里隨便涂鴉，允許他一周有三次通宵“寫作業(yè)”（其實(shí)可能是和網(wǎng)友聊天）。給孩子一點(diǎn)“叛逆額度”，就像給風(fēng)箏留足夠長的線，這樣能減少和孩子的激烈對抗。

第三把鑰匙是創(chuàng)造“角色反轉(zhuǎn)時刻”。每周日讓孩子當(dāng)“家長”，讓他安排晚餐、決定全家活動。讓孩子體驗一下當(dāng)家的感覺，他就能理解你們做父母的不容易啦。

第四把鑰匙是打造“秘密同盟”。準(zhǔn)備個匿名留言本，用有趣的頭像發(fā)微信。有個15歲男孩小杰的媽媽發(fā)現(xiàn)，用熊貓頭表情包和兒子聊天，兒子愿意分享心事的概率一下子提高了4倍呢。

再給大家講三個真實(shí)的案例。有個“摔門少女”，她媽媽在她房門上貼了個便簽，說：“門響太吵了，咱商量個暗號咋樣？”兩周后，關(guān)門聲就變成敲三下門了。還有個“夜不歸宿”的男孩，他爸爸發(fā)現(xiàn)他總?cè)ビ螒驈d，就在他儲物柜里放了能量棒和紙條，寫著：“路上小心，爸爸給你煮了你愛吃的湯。”另外，有個“頂嘴冠軍”，老師讓全班同學(xué)寫《最想吐槽父母的話》，匿名朗讀的時候，這孩子才發(fā)現(xiàn)父母的“嘮叨”里藏著好多期待。

給各位父母提個醒。叛逆期不是你們要打敗的敵人，而是要和孩子一起跳舞的伙伴。孩子把書包一扔，大吼“煩死了”的時候，你們可以試試說：“看來今天遇到大麻煩了，要不要試試咱們的‘煩惱粉碎機(jī)’？”就是打開手機(jī)放白噪音，用彩泥捏出煩惱的樣子，然后一起扔進(jìn)垃圾桶。這種好玩的儀式，往往比說教管用多啦。

記住啦，孩子叛逆的每一刻，都是他邀請你走進(jìn)他獨(dú)立小王國的邀請函。用理解當(dāng)磚頭，用耐心當(dāng)膠水，你們就能一起搭起通往成年的橋梁啦！你們說是不是這個理兒？

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；主要咨詢領(lǐng)域為兒童與青少年、工作職業(yè)、心理成長等，特別擅長兒童青少年學(xué)習(xí)與心理問題、職業(yè)發(fā)展與人際關(guān)系問題、性格分析與應(yīng)用等，解決了大量的疑難兒童青少年心理問題，為社會提供了專業(yè)的服務(wù)。解決從幼兒、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、職場青年大量疑難心理個案。