各位寶爸寶媽們！你們在帶娃的時候，有沒有遇到過這種情況：孩子受委屈了，可就是把話都憋在心里，打死都不說。這簡直就像超級燒腦的解謎游戲，能把咱們家長和老師愁得頭發都掉光！

孩子的世界就像五彩斑斕的泡泡，看著無憂無慮，其實里面也裝滿了小煩惱。說不定在學校跟同學鬧矛盾了，或者被老師冤枉了，又或者在家和兄弟姐妹吵起來了。但他們就像被封了嘴的小葫蘆，死活不把心里的苦水倒出來。

這背后的原因可多了去了。有些孩子是因為害怕。他們怕說出來事情會變得更糟，怕被批評，怕沒人理解。就好比有個孩子在學校玩具被搶了，想告訴老師吧，又怕老師說他小氣，怕被同學笑話。這種害怕就像一堵超級厚的墻，把孩子的心里話都死死擋住了。

還有些孩子是不知道咋表達。他們年紀小，詞匯量有限，心里的感受亂成一團麻，根本不知道咋用語言說清楚。這就像心里有一幅絕美畫作，可就是找不到合適的顏料把它畫出來。

另外，孩子的性格也有影響。有些孩子天生就內向、敏感，喜歡把情緒藏在心里自己消化。他們就像安靜的小貓咪，自己縮在角落里，默默舔舐傷口。

孩子受委屈不說出來，這可不是小事！長期把負面情緒憋在心里，就像氣球越吹越大，遲早得爆炸。孩子可能會越來越不愛說話，性格變得孤僻。學習上，注意力不集中，成績直線下滑。社交方面，越來越害怕和人交流，人際關系一塌糊涂。

那咱們該咋辦呢？得給孩子足夠的安全感。讓他們知道，不管發生啥，爸媽永遠是他們最堅實的靠山。多抱抱孩子，多跟他們說“我愛你”，讓孩子感受到溫暖和信任。等孩子知道不會被批評指責，自然就愿意打開心扉了。

還要學會傾聽。孩子愿意開口時，咱得停下手里的事兒，專心聽他們說。別打斷，別急著給建議，就靜靜地聽。用眼神和點頭告訴孩子，咱在認真聽，讓他們感受到被尊重。

鼓勵孩子表達也特別重要。可以通過玩游戲、講故事的辦法，引導孩子說出心里的感受。比如玩“心情分享”游戲，大家輪流說今天的心情和原因。這樣既能增進親子互動，還能讓孩子學會表達自己。

孩子受委屈不愿意說出來，這是個得用心解開的謎題。只要咱們多些耐心、理解，用對方法，肯定能走進孩子的內心世界，讓他們不再藏著委屈，勇敢說出來，健健康康、快快樂樂地長大！

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、社會學、家庭教育等專業背景，接受過我國多位著名的心理學家的教學、指導。自2008年大學攻讀心理學以來，一直全身心地致力于心理學及心理咨詢的學習與深造。不斷地進行自己成長與完善，并定期地接受專業的督導，心理咨詢多年，具有較豐富的咨詢經驗。