?主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、教育學雙重背景專注兒童青少年心理健康咨詢，青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。

各位家長朋友們！咱先嘮嘮我遇到的一件事兒。有位家長急得像熱鍋上的螞蟻，跟我說他家孩子天天抱著網游不撒手，成績那是直線下降，人也變得不愛說話了，這可咋辦啊？在這科技猛如虎的時代，網游就像洪水猛獸一樣席卷而來，好多孩子都掉進去出不來了，家長們那是愁得頭發都白了一大把，這不就都跑來問我咋開導這些沉迷網游的娃。

想要開導沉迷網游的孩子，咱得先搞清楚他們為啥這么上頭。有些孩子把網游當成避難所了，在現實里，學習壓力大得像座山，跟家人朋友也沒啥話說，一肚子憋屈沒處倒。可到了網游世界，他們就成了超級大英雄，要風得風要雨得雨，老滿足了。

還有些孩子，是沒啥別的愛好，課余時間閑得發慌，網游就成了打發時間的神器。再加上身邊的同學都在玩，為了能跟大家有共同話題，孩子就跟著玩，玩著玩著就陷進去了。

知道原因后，咋開導他們呢？最重要的就是跟孩子來一場掏心窩子的聊天。找個合適的時間，坐下來好好嘮嘮。可千萬別一上來就劈頭蓋臉地罵，要像朋友一樣聽聽他們咋想的。問問他們在網游里喜歡干啥，是喜歡和朋友一起打怪升級，還是喜歡設計超酷的游戲角色。等他們說完，咱再說說自己的想法，告訴他們咱理解玩游戲挺有意思的，但也擔心玩過頭了會影響生活和未來。比如說，給他們講講那些因為沉迷網游耽誤學習，最后腸子都悔青了的例子，讓他們知道其中的厲害。

幫孩子合理安排時間也老關鍵了。和孩子一起列個時間表，把學習、休息和娛樂的時間都安排得明明白白。周一到周五，每天只能玩半小時到一小時，還得是作業都完成了才行。周末可以多玩一會兒，但也不能沒邊兒了。同時要鼓勵孩子多出去活動活動。可以陪孩子去公園溜達溜達、打打球，或者報個興趣班，像繪畫班、舞蹈班啥的。這樣既能讓孩子少玩網游，還能培養新愛好，多交些朋友。

家長還得給孩子做個好榜樣。有些家長自己一回家就抱著手機玩游戲、刷視頻，孩子看了，就覺得玩游戲沒啥大不了的。家長要以身作則，少在孩子面前玩電子設備。可以找些健康的娛樂方式，比如一起看電影、看書，營造一個溫馨的家庭氛圍。

要是孩子沉迷網游特別嚴重，咱實在搞不定了，也可以找專業人士幫忙。就像我這種心理咨詢師，能通過專業方法，找到孩子沉迷的深層原因，然后制定出合適的解決方案。同時也會給家長一些教育孩子的建議，讓家長能更好地引導孩子走出網游的大坑。

開導沉迷網游的孩子可不容易，得有足夠的耐心和愛心。只要方法用對了，多站在孩子的角度想問題，我相信一定能讓他們擺脫網游的束縛，重新過上健康快樂的生活！