四川在經歷了一周的降雨天氣后

即將迎來

大范圍高溫高濕的“桑拿天”

7月13日

中央氣象臺繼續發布高溫黃色預警

四川東部也將加入高溫行列

此前被雨水“淋透”的四川人

即將迎來“火烤”模式

持續高溫天氣下

“熱死人了”真不是一句玩笑話

目前

全國各地已有多人確診“熱射病”

有的患者因此昏迷甚至死亡

熱射病是啥？

為何會如此可怕？

熱射病是什么？

要了解熱射病，離不開“中暑”這個關鍵詞。通俗來講，熱射病就是最危險、最嚴重的中暑類型，病死率很高。

根據2019年首發于《解放軍醫學雜志》網絡版的《中國熱射病診斷與治療專家共識》定義：熱射病是由熱損傷因素作用于機體引發的嚴重致命性疾病，指因暴露在高溫環境中或劇烈運動，導致機體產熱與散熱失衡而發病。其典型癥狀包括核心溫度升高＞40℃、中樞神經系統異常（如精神狀態改變、抽搐或昏迷），并伴隨多器官損害，嚴重時會危及生命。

熱射病可分為

勞力型熱射病和經典型熱射病

這些人群需要注意

勞力型熱射病

主要因高強度體力活動引起機體產熱與散熱失衡而發病，常見于夏季劇烈運動的健康青年人，比如夏季參訓的官兵、運動員、消防員、建筑工人等。

經典型熱射病

常見于年幼者、孕婦、年老體衰者，或有慢性基礎疾病、免疫功能受損的個體，通常因被動暴露于熱環境引起機體產熱與散熱失衡而發病。

如果遇到熱射病患者

要做到“降溫第一”

應第一時間將患者轉移到涼快的地方

并采取降溫措施

• 將患者移至陰涼通風處，有條件的話移到空調房間。

• 在腋窩、頭部、腹股溝等大動脈明顯處放置冰袋，或用30%~40%酒精涂擦，同時用電扇或扇子吹風以快速散熱。

• 若患者意識清醒，可讓其飲用淡鹽水；已昏迷者不要強行喂水，以免引起氣道梗阻或嘔吐窒息。

• 出現心跳驟停時，要立即做心肺復蘇，同時聯系120，轉運到有血液凈化治療條件的重癥醫學科救治（通常需在2小時內將患者體溫從40℃以上降至38.5℃以下）。

熱射病雖然不常見

但大家也不能掉以輕心

如果溫度超過35℃

最好不要長時間在室外活動

以免中暑

平常我們也要注意預防

記住以下幾點

散——降溫散熱

可用濕毛巾擦拭手、胳膊和后頸。

補——補水補鹽

高溫環境下應多喝水，提倡喝淡鹽水。

適——適熱訓練

進行熱習服訓練時，需循序漸進增加運動量，先適應熱環境下的低強度訓練，再過渡到高強度訓練。需要強調的是：體能好不等于耐熱性好?。ㄗⅲ簾崃暦柧氝m用于專業人員，普通人尤其是熱射病高危人群無需勉強）

藥——常備解暑藥品

家中可常備具有防中暑功效的藥品。

觀——觀察體征

高溫環境中，應加強自我身體狀態的監測。

查——查指數表

可基于溫度和濕度查詢熱指數表，判斷環境風險。

防暑藥種類不少

是不是隨便選一種用就行

其實不然

不同防暑藥的成分不同

功效和適應癥也各有側重

下面就講講幾種常見的防暑藥

藿香正氣水

處方來源于宋代《太平惠民和劑局方》，主要由藿香、蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓等中藥組成，具有解表化濕、理氣和中、祛暑解毒、增強食欲的功效，主要用于治療“陰暑”。

所謂“陰暑”，并非因烈日暴曬引起，而是暑熱夾濕所致。環境濕度大、天氣悶熱是主要誘因，比如暴雨后的悶熱天或長時間“桑拿天”，出現頭痛、惡心、食欲不振、嘔吐等不適時，服用藿香正氣水較為合適。

需要提醒的是，藿香正氣水含有酒精，酒精過敏者禁用；服藥后也不得駕駛機、車、船，或從事高空作業、機械作業及操作精密儀器。

仁丹

主要成分為陳皮、檀香、砂仁、豆蔻、甘草、木香等，作用是清暑開竅，適用于烈日暴曬引起的中暑，以及傷暑導致的惡心胸悶、頭昏等癥狀，同時可緩解暈車、暈船。

用法：含化或用溫開水送服。

十滴水

主要成分有樟腦、大黃、生姜、丁香、辣椒、桂皮等，具有祛暑、健胃的功效，適合緩解中暑后出現的頭痛、頭暈、高熱、嘔吐、胸悶等癥狀。

烈日下勞作、旅行時，若有煩熱之感，均可服用十滴水消暑解熱。成人每次取10～20滴（兒童減半），滴入一杯白開水中攪勻服下。

需要注意的是，仁丹中的朱砂和十滴水中的樟腦均有一定毒性，因此孕婦和嬰幼兒禁用，成人也不宜長期服用。

看明白了嗎

烈日暴曬和非暴曬引起的中暑

需要用不同的防暑藥

大家別盲目用藥

以免適得其反、火上澆油喲~

來源：“成都市場監管”微信公眾號、新華社、封面新聞、國家應急廣播、錦觀健康