安徽
未來五天日頭毒得很，田間地頭像扣了個(gè)大蒸籠。安徽已有216人因熱射病住院，這不是嚇唬人，是真真切切的危險(xiǎn)。好多老鄉(xiāng)把中暑和熱射病混為一談，其實(shí)二者差著十萬八千里。
中暑是身體喊累，熱射病是身體罷工，搶救黃金時(shí)間就短短幾十分鐘。人體散熱靠出汗，可天太熱時(shí)熱量倒灌，身體就像沒了扇葉的風(fēng)扇。體溫一超40℃，細(xì)胞就像被煮過的菜葉，臟器跟著要出大問題。
三類人最容易被熱射病盯上，得格外當(dāng)心。戶外干活的老鄉(xiāng)，頂著日頭別硬撐，命比活計(jì)重要。
家里有老人和慢病患者的，得多留個(gè)心眼，他們體溫調(diào)節(jié)差。還有愛熬夜、愛高溫鍛煉的年輕人，別仗著年輕就胡來。曾有外賣小哥40℃下送餐6小時(shí)，送醫(yī)時(shí)體溫超42℃，險(xiǎn)丟性命。
熱射病不是普通中暑，搶救不及時(shí)，后半輩子都要受影響。
避開上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的毒日頭，這時(shí)候咱別去地里遭罪。
出門戴草帽、穿透氣衣，別讓太陽直勾勾烤著皮膚。補(bǔ)水別等口渴才喝，那時(shí)候身體早缺水了。冰水別猛灌，刺激胃腸鬧肚子，溫鹽水和電解質(zhì)水最管用。
家里老人小孩要看好，別讓他們在悶熱屋里待太久。慢病患者更得小心，高溫天就跟身體商量，咱別硬扛。老輩人看云識天氣的經(jīng)驗(yàn)管用，但科學(xué)防熱更要學(xué)。
屋里常通風(fēng)，別悶在空調(diào)房不動(dòng)彈，讓熱氣散出去。干活別貪多，累了就歇，身體是咱種地的本錢。
熱射病就像無聲的賊，等察覺不對可能就晚了。這216個(gè)病例背后都是家庭，咱可別掉以輕心。
我個(gè)人覺得，咱種地的不怕吃苦，但得會(huì)保護(hù)自己。未來幾天悶熱難耐，這三個(gè)事現(xiàn)在就做：躲高溫、勤補(bǔ)水、多留意。要是發(fā)現(xiàn)有人頭暈惡心、皮膚干熱，趕緊移到陰涼處，用濕毛巾擦身。
情況嚴(yán)重別等別拖，第一時(shí)間送醫(yī)，搶救分秒必爭。
熱射病能防能治，關(guān)鍵在咱自己上心，別拿小命開玩笑。
記住了，身體是咱種地的根本，照顧好自己，才能種好地、過好日子。
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