上海
今日天氣
今天多云，午后局部地區(qū)陰有短時陣雨或雷雨，西南風(fēng)3~4級，相對濕度95%~40%，氣溫25~36℃，做好防暑防曬！
天氣指數(shù)
紫外線
中暑指數(shù)
花粉濃度
中等
加強(qiáng)防護(hù)
25~36℃
較易中暑
放心出行
火險指數(shù)
洗曬指數(shù)
戶外指數(shù)
易燃
加強(qiáng)防火
光照充足
非常適宜
高溫天
不太適宜
天氣趨勢
本周前半周主打“高溫+下開水”。預(yù)計本周極端最高氣溫出現(xiàn)在周三，可達(dá)38℃，不僅白天氣溫高，最低氣溫也不低，多在28~29℃，可謂是從早熱到晚，防暑降溫工作不可松懈。周五起受偏東氣流影響，申城多陣雨天氣，最高氣溫下降至33~34℃。
健康貼士
防護(hù)不夠，是導(dǎo)致曬傷的罪魁禍?zhǔn)住?strong>防曬霜需厚涂，涂層太薄很難發(fā)揮防曬效果。
防曬霜的防曬作用最多維持2小時，之后要及時補(bǔ)涂。帶防水標(biāo)簽的防曬霜，通常只能在皮膚上停留40分鐘，高度防水的為80分鐘，都需要及時補(bǔ)涂。
在陽光強(qiáng)烈的戶外，如果整天都泡在泳池里或待在沙灘上，很容易忘記時間。如果不補(bǔ)涂防曬霜，就容易被曬傷。
文字丨吳百欣
編輯丨吳百欣
視頻丨王子亮
制圖丨邱麗娜
資料丨市氣象局 生命時報
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