如何護(hù)理甲狀腺炎患者，每一個(gè)人都希望自己是健康的，只有健康的身體，大家才能更好的生活，但甲狀腺炎這種常見的疾病總會(huì)給一些患者帶來(lái)困擾。作為患者，最關(guān)注的就是如何的治療甲狀腺炎，除了正規(guī)的治療之外，患者還應(yīng)該做好日常的護(hù)理工作。江西省腫瘤醫(yī)院頭頸甲狀腺外科樂(lè)飛主任圍繞這些問(wèn)題來(lái)展開回答，讓我們一起來(lái)聽聽專家怎么說(shuō)：

甲狀腺炎該多吃碘還是少吃碘呢?

甲狀腺炎患者對(duì)碘的攝入應(yīng)該適當(dāng)控制。碘是甲狀腺工廠合成甲狀腺激素的原料，碘過(guò)多或過(guò)少都可影響甲狀腺功能，甚至造成甲狀腺形態(tài)的改變。如果碘缺乏，可以造成甲狀腺腫、甲狀腺功能減退。如果碘過(guò)量，也可以損傷甲狀腺，造成甲狀腺功能的亢進(jìn)或甲狀腺功能減退。

橋本氏甲狀腺炎是自身免疫性甲狀腺炎里面最常見的一種，是免疫系統(tǒng)保護(hù)甲狀腺的時(shí)候誤傷了甲狀腺。此病在碘的攝入上有特別的要求，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，如果缺碘地區(qū)碘攝入過(guò)多，自身免疫性的橋本氏甲狀腺炎增加甲減的機(jī)會(huì)，因此碘的攝入避免過(guò)量，比如海帶、紫菜不要吃得過(guò)多。但并不等于一點(diǎn)碘不能吃，比如含碘的鹽，可以適當(dāng)吃，但是不能過(guò)咸。海帶、紫菜不要過(guò)量，適當(dāng)吃沒有問(wèn)題。其他的甲狀腺炎，包括亞急性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎，可以適當(dāng)?shù)臄z取含碘豐富的飲食。

甲狀腺炎應(yīng)該怎么護(hù)理呢？

1、避免過(guò)度勞累：

這同時(shí)也是甲狀腺炎的預(yù)防措施之一，因?yàn)檫^(guò)度勞累會(huì)增加甲狀腺的負(fù)擔(dān)并降低身體的免疫力。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，甲狀腺處于不穩(wěn)定狀態(tài)，在外界因素的影響下，如化學(xué)刺激或當(dāng)病毒侵入時(shí)，很容易發(fā)生病理變化。因此，甲狀腺炎患者需要合理安排工作和休息，保持規(guī)律健康的生活，這也是如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的方法。

2、正確的飲食：

少食多餐，不要暴飲暴食。避免辛辣刺激，戒除酒精和煙草，補(bǔ)充足夠的水，每天飲用約2,500毫升，避免喝咖啡和茶等興奮飲料。適當(dāng)控制高纖維食物，尤其是腹瀉時(shí)。注意合理的營(yíng)養(yǎng)成分。禁食含碘量高的食物，如海帶，海魚和海蜇。由于碘在空氣中或加熱后極易揮發(fā)，因此只需將碘化鹽放入空氣中或用少量加熱即可。多吃富含鉀和鈣的食物。病情緩解后適當(dāng)控制飲食。

3、定期檢查：

一些甲狀腺炎疾病發(fā)病的原因是由于患者本身患有自身免疫性的疾病，常見比如慢性淋巴性疾病。甲狀腺炎是由身體自身的免疫因素引起的。通過(guò)科學(xué)檢查，可以有效掌握疾病的發(fā)展，進(jìn)而找到合理的醫(yī)治方式。

4、小心感冒：

增強(qiáng)身體的抵抗力以避免上呼吸道感染和咽炎對(duì)預(yù)防甲狀腺炎很重要。甲狀腺炎中的其中一種分類，亞急性甲狀腺炎，臨床證實(shí)，它的主要發(fā)病原因就是因?yàn)楦腥荆伺c病毒感染有一定關(guān)系外，一般有疾病發(fā)作前有上呼吸道感染史，病毒感染有是一定的關(guān)系，所以每個(gè)人都應(yīng)該采取措施預(yù)防感冒，以避免甲狀腺炎。這是患者需要注意的。